鲜榨橙汁怎么做

鲜榨橙汁的做法第1步

1橙子去皮去筋切小块。鲜榨橙汁的做法第2步

2. 将橙子倒入料理机内，加适量温开水。（橙子与水比例1:1）鲜榨橙汁的做法第3步

3. 搅拌成汁即可。鲜榨橙汁的做法第4步

4. 倒入杯中即可享用。（也可过滤掉果渣）

鲜榨橙汁做法小贴士

1、蔬果汁要随榨随饮，否则空气中的氧会使其维生素c的含量迅速降低。另外，蔬果汁虽然营养好喝，但也要适可而止，每日饮用200毫升最为适宜，而且，果汁不能代替水果。

2、宝宝5个月大时可以添加新鲜水果汁或水果泥，但不建议添加柑橘类及番茄类水果，因为这类水果容易引起孩子过敏。柑橘及番茄类水果在8个月的时候可以考虑添加，玉米类的食物同样要在宝宝8个月以后才能添加。

3、维生素C是可促进铁的吸收，有助于维持骨骼和牙龈健康，果汁中丰富的膳食纤维有助于宝宝的肠道健康，帮助宝宝好消化、不上火。

4、宝宝吃过或喝过柑橘类的食物或饮料后，应该至少等30分钟再刷牙。因为水果中的柠檬酸可暂时削弱牙釉质，暂时脆弱的牙齿会因为刷牙而受到侵蚀。

椰子汁怎么做菜

材料：橙子1个、白砂糖30克、水100毫升

操作步骤：

1、橙子从中间切开，剥掉外面的橙皮。

2、将橙肉放入破壁机中。

3、加入白糖。

4、加入清水。

5、接通电源后，选择榨汁和加热功能。

6、机器结束工作后，直接倒入杯中即可饮用。

　椰子的汁液多，营养丰富，可解渴祛暑、生津利尿、祛风、驱毒、有益气、润颜的功效，中医记载?养生第一果汁?。那么椰子汁怎么做菜呢?以下是我为您整理的有关椰子汁怎么做菜资料，希望对你有帮助。

　椰子汁做菜做法一：红豆椰汁冻

　主料：椰浆8勺(tsp)，牛奶10勺(tsp)，椰汁(敲开椰子里的纯椰汁)2勺(tsp)，蜜红豆适量，吉利丁粉7克，白砂糖5小勺(一般搅拌咖啡时用的那种)。

　食谱做法

　1、取新鲜椰子掀开上面的壳，我耍大菜刀砍的。

　2、把所有材料量好后全都倒进小奶锅中，不停搅拌(为了不让吉利丁粉粘在锅底)直至沸腾，关火。

　3、把沸腾后的液体倒入碗中凉凉至室温，再倒回到空椰子中，放入冰箱冷藏两小时以上。

　4、冷藏好的椰汁冻不放红豆味道也很好。

　5、放适量红豆到冷藏好的椰子冻上(如果不喜欢很甜可以事先减少糖的分量)即可。

　小贴士

　用量取决于椰子的大小，份量稍微改变一下也没有问题

　椰子汁做菜做法二：果椰汁西米露

　主料：西米露适量。辅料：芒果一个，椰汁一盒，炼奶少许。

　食谱做法

　1、首先锅中水烧开 沸腾时放入适量西米露 不停的来回搅拌防止粘锅。

　2、当西米露在水里沸腾时加少许冷水(沸腾加冷水反复几次这样可以使西米露比较有弹性)煮至13分钟左右熄火盖下盖闷2分钟 然后过3次以上冷水就可以了。

　3、把芒果切成一小块一小块(详情找度娘)。

　4、准备一盒椰汁 我比较喜欢这种原汁不会那么甜 罐装的比较甜而且是椰油不是椰汁哦。

　5、把芒果 西米露 放入碗中倒入椰汁加少许炼奶搅拌 一碗夏日解暑糖水就搞定了 自制芒果椰汁西米露既简单实惠又卫生健康 夏天给爱人给家人解解暑吧 赶快行动哦。

　椰子汁做菜做法三：雪耳莲子椰汁糖水

　主料：新鲜莲子适量，雪耳半个，椰子汁适量。

　食谱做法

　1、把市场买来的新鲜莲子掰成两半，拿掉中间的芯，不然很苦不好喝。

　2、雪耳半个，撕一块块，中间**的不要，那个很酸会影响口感，撕好冷水泡开就可以，洗干净待用。

　3、用超市买的椰子汁倒进锅里，下莲子以及雪耳煮两个小时就可以了。

　4、看，是不是还不错。

　5、装碗就可以美美的享用啦。

　椰子汁做菜做法四：椰汁香芋西米露

　主料：香芋，西米，椰浆，白糖。

　食谱做法

　1、准备适量西米，喜欢可以多放点儿～。

　2、西米煮好加凉水备用，注意西米要热水下过煮，可以不煮透，因为等会还要跟香芋一起煮。

　3、香芋切丁。

　4、加水上锅煮，时间看香芋切的大小，反正香芋熟了就好～这道糖水不追求时间炖哒～。

　5、香芋煮好了加煮好的西米。

　6、加椰浆，我觉得其他椰汁饮料什么的代替不了椰浆，因为椰浆真的好香，一罐我煮了两次。

　7、然后煮开就好啦～浓浓椰奶香的糖水就做好啦～出锅加点白糖，还有喜欢紫薯的亲可以加点紫薯，这样煮出来的颜色是淡紫色的，非常漂亮～我这次没买到紫薯而已～不然我也会加，好看又好吃～。

　8、夏天冰箱冻冻更爽～。

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