一道菠菜桃子山核桃沙拉怎样做才好吃？

材料

山核桃肉75克，成熟的桃子2个，洗净的菠菜1袋，喜欢的沙拉酱4汤匙

做法

1.将烤箱预热到180度。把山核桃均匀单层的放在烘盘上，然后放入烤箱5-10分钟或直到颜色变深。烤完后拿出放在一边。

2.将桃子去皮（如果你喜欢），去核，切成一口一个的小块，然后将桃肉，菠菜和冷却好的山核桃放到一个大碗里搅拌均匀。然后倒上你喜欢的沙拉酱搅拌均匀即可。

夏天的水果可多，比如西瓜、桃子都是很健康有营养的水果，他们不仅酸甜可口，还能补充多样维生素，真的是益处多多，当然，你也可以拥有更棒的吃法，比如将他做成沙拉，比如将他榨成汁水，都是很不错的选择。下面就来教大家在家里也做出好吃的，桃子饮品粉粉嫩嫩的，看起来就很有食欲哦。下面就跟我一起看看吧。夏天是桃子大量上市的时候。小时候家里有桃树，吃不到的桃子用来做桃子罐头。储存在冰箱里，在烈日下吃桃子罐头，再喝罐头汤，别提多舒服了。今天我就和大家分享一下桃子罐头的具体做法：

1.桃子洗净去皮，然后把果肉切成你喜欢的形状(滚刀块、月牙形或半切)。

2.将切好的桃子放入不锈钢锅中，加入适量冰糖或白沙糖，然后加入清水以平衡桃子。

3.用火煮15分钟。中间表面出现浮沫时，用勺子撇去浮沫，会影响口感。煮到冰糖融化，桃子略软。

4.煮熟的桃子冷却后，放在无菌容器中，放入冰箱冷藏。他们酸甜可口，凉凉的，大人小孩都爱。

桃乌龙茶是你最好的选择！

做法如下：

1:将1个乌龙茶包在200 ml沸水中浸泡5分钟，取出茶包。

2:桃子去皮，果肉切成小块，然后打成泥。

3:取半个柠檬，挤出柠檬汁和蜂蜜，放入桃泥中搅拌均匀。

4:乌龙茶水冷却后，引入桃泥中，充分搅拌。倒入一杯桃乌龙茶中，喝完！

还可以放几块冰块，冰凉可口！

桃子是清脆甘甜的水果，有的带酸。本人觉得鲜榨果汁比较好。桃子表面有桃毛一定要洗净去皮。

冰镇桃子汁，夏日消暑必备！不用加浓缩果汁，新鲜又健康，而且绝对不比饮料店买的差哦！

小提示：无论做什么果汁，都是冷藏过的更好喝，所以建议提前把矿泉水冷藏，这样搅拌好就可以直接喝了，如果放冰块会稀释果汁的浓度。

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