户外活动的形式有哪些
作者:百变鹏仔日期:2023-07-10 08:22:44浏览:17分类:旅游攻略
户外活动的形式有哪些
户外活动的形式有哪些,户外运动分为极限的和简单的,两者都很好,因为这样可以亲近大自然,更好的呼吸清新的空气,还能释放生活和工作上的压力。下面分享户外活动的形式有哪些。
户外活动的形式有哪些1一、陆地运动及单车运动项目
1、徒步:散步、行军、跑步、暴走、定向越野、猎狐。
2、单车:公路车长途、山地车越野、小轮车机动、山地速降。
二、山地运动及地下活动
1、登山:徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。
2、速降:滑雪、滑梯、滑草、岩降、溪降〔车降、滑降〕。
3、攀爬:攀岩、攀石、器械攀登。
4、探洞:天然洞穴、人工洞穴、水下溶洞。
三、水面运动及航海类户外运动
1、潜水:潜泳、水下定向、水下摄影。
2、游泳:游泳、跳水、水球、漂流。
3、航海:冲浪、滑水、风帆、舢舨、帆船、游艇、摩托艇、水上摩托、漂流。
举行户外活动注意事项说明
1、制定方案:了解清楚举行户外活动的目的,计划要做的事情,如果遇到突发事件如何处理。
2、外出之前查找好路线、预留充足的时间,并对当地的地形与交通有一个足够的了解。
3、查看当天的天气状况,遇到恶劣的天气应推迟。
4、与团队中的人保持步调一致,不要单独行动。
5、活动当天可根据实际情况作出调整。
6、当然想要户外活动顺利进行,带上装备是必不可少的。
户外活动的形式有哪些2一、户外活动有哪些
1、陆地性质
徒步:跑步、散步、暴走
单车:小轮车机动、山地车越野
2、山地运动
登山:攀登、徒步
速降:滑滑梯、滑雪、车降
攀爬:攀石
探洞:洞穴探险
3、水面运动
潜水:水下摄影、潜泳
游泳:跳水、漂流、游泳
航海:游艇、快艇、摩托艇、划水、冲浪
4、野外运动
钓鱼、捉虫、烧烤、摄影、考察、露营、野战训练、采集矿石
5、机车运动
摩托:竞赛、旅游、越野
汽车:探险、度假、越野、比赛
滑行:滑雪、旱冰、蹦极、滑水
航空:跳伞、热气球、滑翔伞、滑翔机
5、娱乐休闲
轻松类型游戏:老鹰捉小鸡、跳格子、斗鸡、丢手绢、放风筝、跳皮筋
球类游戏:足球、排球、篮球、网球、皮球
骑行类型:骑马、骑骆驼、骑牛、骑驴
射击类型:打猎、射箭、气枪
二、户外活动什么时候做比较好
一天里面,最适合的是中午和下午。因为这时候空气质量比较好,晚上的七点到早上的七点是空气质量比较差劲的时候。
在四季里面,冬春季节的头一两个月,早上六七点钟空气质量不太好,所以不要去锻炼。在夏季和春季的时候,因为比较早日出所以五六点钟可以进行一些户外的活动。
如果平时要做课间操的话,可以选择在上午十点钟或者下午的.三四点,这两个时间段比较适合做操,对身体比较有好处。除了做操之外,也可以选择跑步,这时候出出汗是不错的,但是也要小心感冒了,出了汗要及时地擦汗保暖。
如果是雾霾天气的话就不要出去锻炼了,否则反而还伤害了身体。在这种天气进行长跑等活动的话非常容易吸入一些有害物质,从而导致一些疾病的发生。所以这种时候最好进行室内的活动。
户外活动的形式有哪些3(一)按户外运动开展的场地分
按照户外运动开展的自然场地,可将户外运动划分为:山地户外运动、海岛户外运动、荒漠户外运动、高原户外运动和人工建筑户外运动。
1、山地户外运动
①丛林系列,如定位与定向、丛林穿越、丛林宿营、丛林急救等。
②峡谷系列,如溯溪、溪降、搭索过河、漂流等。
③岩壁系列,如攀岩、岩降、攀冰等。
④其他系列,如群众登高活动。
2、海岛户外运动
①荒岛生存系列,如觅食、觅水、宿营、联络、求援等。
②滩涂运动系列,如滑沙、沙地(上升器)拔河、结绳负重等。
③峭壁运动系列,如海上攀岩、悬崖跳水、溜索等。
④近岸水域系列,如木筏环岛、水中滚木等。
3、荒漠户外运动
①沙漠运动系列,如沙漠穿越、沙漠生存等。
②戈壁运动系列,如戈壁穿越、戈壁生存等。
③荒原运动系列,如穿越项目、生存项目等。
4、高原户外运动
①高山探险系列,如登山、高山滑雪等。
②高原探险系列,如高原徒步、高原峡谷穿越、江河源头探险。
5、人工建筑户外运动
①垂向户外系列,如攀楼、攀塔等。
②水平户外系列,如自行车、汽车公路穿越、公路徒步穿越、公路穿越等。
(二)从体育竞技角度分
从体育竞技角度区分户外运动,可分为以下四大类:
①山地运动,如登山、攀岩、攀冰、山地(定点)徒步越野、岩降、器械越野、滑雪等。
②峡谷运动,如溯溪、溪江、搭绳渡河、山涧漂流等。
③野外生存,如露营、生存技能、自救互救、救援等。
④荒漠运动,如荒漠定位与定向、畜力越野、非动力机械越野;徒步越野、信号与联络等。
为了确定活动的圆满进行,常常需要预先准备活动方案,活动方案具有内容条理清楚,步骤清晰的特点。我们应该怎么制定活动方案呢?下面是我为大家收集的景区端午节活动策划方案,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
景区端午节活动策划方案1一、活动主题
竹筏竞渡,泼水节,对山歌,放河灯,竹筏夜漂,歌舞篝火晚会。
二、活动时间
x月x日—x月x日。
三、活动内容
活动一:竹筏竞渡
由10支代表队参赛,每队6名队员。
活动细则:在竹筏中游码头和终点均放有代表10支队伍的队旗,每队配备2根竹篙、4支船桨。发令枪响后,各队同时出发,划着竹筏到对岸扛起自己的队旗返回出发地点,以用时最短者为获胜方。
活动奖项:
第一名:奖励三十年陈酿英雄酒三坛,每人将获得少数民族姑娘赠送的荷包一只。
第二名:奖励三十年陈酿英雄酒两坛。
第三名:奖励三十年陈酿英雄酒一坛。
活动二:傣族泼水节
xx景区结合端午节文化背景,以弘扬水文化为目的`,为游客准备了一场盛大的少数民族泼水节。泼水节共分为三个部分:第一部分:有少数民族姑娘身着盛装为大家带来一段优美的傣族舞蹈:第二部分:称为文泼,少数民族演员将用竹叶、树枝廖水洒向游客,为大家带去吉祥和祝福;第三部分:称为武泼,到了高潮,人们用脸盆、水枪,甚至水桶盛水,相互嬉戏追逐,一个个从头到脚全身湿透,但人们兴高采烈,到处充满欢声笑语。
活动三:山歌对唱
对歌分为猜谜式、互答式及情歌对唱。所唱歌曲应以贴近水和竹筏。(参赛歌曲必须是民族歌曲,能够体现民族文化,与水相关)
活动奖项:
一等奖一名 奖励现金xxxx元
二等奖一名 奖励现金xxx 元
三等奖一名 奖励现金xxx元
活动四:竹筏夜漂放河灯
20:00在竹筏休闲码头举行竹筏夜漂,每条竹筏均配有船工、火把、矿灯。
参加流动游客到竹筏休闲码头每人领取一只河灯,写下自己的心愿,乘上竹筏,手持火把,在夜幕下顺水缓缓而下,在指定的河面放流河灯,寄托自己的美好愿望。
活动费用:xx元/人次
当天游客均可报名参加,参加人数200人,名额有限,报满为止。
活动五:水上园智勇大闯关
在水上园选出滑索、棋盘桥、筏门桥、轮胎桥、脚环桥面、铁索桥,以接力赛的形式,用时最短者为获胜方。
当天游客均可报名参加,参加人数60人,可自由结合分为10组,每组6人,名额有限,报满为止。
活动奖项:
第一名奖励竹筏夜漂。
第二名奖励竹筏休闲漂。
第三名奖励400米空中飞降
活动六:歌舞篝火晚会
19:30景区为大家精心准备了一场具有浓郁少数民族风味的歌舞篝火晚会,几十种民俗节目轮番上场,还有喷火、吃火、引火烧身等民族绝活表演,游客还可与少数民族演员一起互动竹竿舞、板鞋舞、跳脚舞、少数民族婚俗表演等。
景区端午节活动策划方案2一、活动主题
XX端午·绿色假期
二、主办单位
XX农庄·绿色空间风景区
三、活动时间
端午节期间
四、 活动地点
二七区侯寨乡XX农庄·绿色空间风景区
五、 比赛内容
5.1 创意粽子争霸赛
5.1.1 比赛内容:
包粽子比赛的参赛者,需要利用XX农庄提供的有机原料(猪肉、咸蛋、蜜枣、赤豆、红枣、绿豆、花生、水果等),按照自己的配方,做成风味独特、滋味万千的粽子。
5.1.2 比赛分区:
5.1.2.1 原料自助区:供参赛者领取所需原料。
5.1.2.2 粽子制作区:供参赛者制作粽子的场地。
5.1.2.3 粽子加工区:XX负责将参赛者的粽子加工熟。
5.1.2.4 比赛评判区:评委对参赛粽子进行打分。
5.1.3 比赛规则:
1、参赛者2人一组进行比赛;
2、参赛者在原料区选择原料后,可充分发挥创意思维,在制作区制作参赛作品后,送至加工区加工成熟,评委团给参赛粽子打分;
3、参赛即可获得XX农庄赠送的纪念奖;
4、参赛作品分值超过8分(总分10分)的参赛者,即可获得××;
5、参赛作品分值达到10分的参赛者,,即可获得××。
六、其他事项
6.1.4 评委阵容:邀请专业人士组成评委团,对参赛者的粽子进行综合评定(外形、味道、创意等)
6.1.5 比赛时间:6月8日上午9点 – 12点
6.1.6 比赛地点:XX农庄野炊区
6.1.7 比赛奖品:待定(有机农庄提供产品、代金券等)
6.2 端午攀岩争霸赛:
6.2.1 比赛内容:参赛者2人一组,带着一个端午节的问题登顶,首先登顶并正确回答问题的参赛者为获胜。
6.2.2 比赛时间:6月8日上午9点 – 11点
6.2.3 比赛地点:XX农庄攀岩区
6.2.4 比赛奖品:待定(有机农庄提供产品、代金券等)
6.3 端午钓王争霸赛:
6.3.1 比赛内容:参赛者(自备钓具)可在比赛时间内参赛,只要规定时间内钓鱼重量第一的获得钓王争霸赛冠军。
6.3.2 比赛规则:
1、参赛者可以在比赛时间内随时到场参加比赛;
2、参赛者比赛时间为1小时,超时即为作废;
3、参赛者自带渔具可免费参赛(租用渔具需付费);
4、规定时间内,按照参赛者钓到鱼的实际重量评奖;
6.3.3 比赛时间:6月8日上午9点 – 16点
6.3.4 比赛地点:XX农庄垂钓区
6.3.5 比赛奖品:待定(有机农庄提供产品、代金券等)
七、餐饮活动
7.1 千人粽子宴(有机绿色餐饮):
7.1.1 活动时间:6月8日12点
7.1.2 活动地点:XX农庄餐厅
7.1.3 活动内容:XX农庄提供有机绿色美食,凡在餐厅用餐每人可获得粽子一个。
7.2 烧烤party:
7.2.1 活动时间:6月8日10点 – 16点
7.2.2 活动地点:XX农庄烧烤区
7.2.3 活动内容:凡情侣、家庭参加烧烤party烤具免费(只须押金),XX农庄提供现场演出活跃气氛。
八、 入园有礼·香囊相赠
活动内容:凡来到XX农庄的市民,均可获得端午香囊一个。
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