小孩很挑食怎么办呢？需要怎么改善好？

孩子挑食是很多父母的困扰，因为很多孩子都有这种情况，帮助孩子改变这个习惯的方法如下:

1、家长为宝宝准备食物的时候要兼顾到色、香、味，尽量做得又好看又好吃，让孩子有食欲。

2、尽量食物要多种多样，如果宝宝不爱吃炒菜，可以变成包子、水饺等，让孩子喜欢、接受。

3、即使孩子不愿意吃某一种食物，家长不要强行逼迫孩子吃，尽量用温柔的语言跟孩子沟通，了解食物的好处，让孩子试验性尝一尝，第一次不喜欢吃，第二次可能有些接受了，第三次和第四次可能就喜欢上这种食物了。

4、作为父母要给孩子树立榜样，吃饭的时候尽量坐在一起，有固定的吃饭时间，大家一起坐下来认真吃饭，家长可以树立正面的榜样。

孩子出现这种情况有两大原因：

第一、就是宝宝的自主意识增强了。

第二、就是不满足于泥状食物了。

针对这两种情况的，要采取不同的措施，随着宝宝自主意识的逐渐增强，他会展现出更强的独立性，表现为想自己吃饭，不要喂孩子，如果之前还没有给孩子提供过手指食物，这个时候需要引入了。

如果宝宝之前已经开始吃手指食物了，可以考虑增加手指食物的种类，让宝宝自己吃手指食物，逐渐培养孩子的独立意识，为以后独立吃饭做准备。

如果孩子喜欢用勺子或者能用勺子，也可以给孩子一个勺子。如果辅食的添加上，没有着采用正确的喂指方法，宝宝的咀嚼和吞咽能力，没有得到充分的锻炼，从这个阶段就开始，吃一些颗粒这样的食物，不要局限于泥状的食物，可以进一步锻炼孩子的咀嚼能力，让宝宝对辅食产生兴趣。

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