有什么在家也能吃出花的极简食材？

1、芝士苹果卷：将切碎的苹果、奶酪、西米、芝麻，放入中等大小的饼干袋中，搅拌均匀后放入微波炉加热2-3分钟即可。

2、草莓果冻：将草莓、奶酪、奶油、糖一起放入搅拌机中搅拌均匀，放入冰盒冷冻半小时即可。

3、芝士芒果捞：将切碎的芒果和芝士一起放入大碗中，然后加入搅拌好的面糊，拌匀后上火加热，即可食用。

4、芒果椰奶冰淇淋：将芒果、椰奶和糖搅拌均匀后放入冰盒冷冻，每隔半小时搅拌一次，3小时后即可取出口感柔滑的芒果椰奶冰淇淋。

一、食材：

猪里脊120g、干香菇5g、干木耳2g、小馄饨皮41张、核桃油适量、葱姜适量。

二、秘制作要领：

1、根据宝宝吞咽能力决定食材大小。

2、大宝宝可以在馅料里适当添加盐提味。

三、步骤：

1、猪里脊葱姜水提前浸泡20分钟，去腥香菇木耳提前泡发。

2、猪肉和木耳放入料理机中搅成泥，香菇放入料理机中搅打成小碎粒。

3、猪肉泥中加入香菇碎和一小勺核桃油搅拌均匀。

4、取一张小馄饨，皮中间放入馅料随意堆叠折起来，然后轻轻一捏把口收住，不用太在意细节。

5、起锅水开后下云吞，加盖煮5分钟左右即可。

四、知识小课堂：

干香菇含有丰富的维生素D，因为在鲜香菇日晒过程中产生了可以转化成维生素D的麦角甾醇物质，同时香菇中也含有丰富的锌，100g香菇中就含有8.57mg的锌。

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