新鲜天麻怎样好吃 新鲜天麻的正确吃法
作者:百变鹏仔日期:2023-12-04 22:56:44浏览:9分类:美食推荐
1、新鲜天麻的正确吃法应该是炖,也可以煲汤。
2、通常情况下,鲜天麻可以炖也可以煲汤。建议先可以选择将鲜天麻清洗干净,然后直接和其他一些食材一起炖。在炖的过程中建议使用小火慢炖,这样更有利于营养的获取。这种吃法可以更好的保留天麻的营养成分,制作步骤也比较简单。
3、鲜天麻也可以煲汤食用,并且建议可以和其他食物一起食用。比如可以和老母鸡、枸杞一起放在锅里煮。
4、一旦食用天麻后出现异常情况,要及时就医处理。
1 天麻炖什么好吃又营养 天麻炖土鸡
准备好土鸡半只,天麻10克,红枣10颗,枸杞20颗,姜1块,花椒5 颗,盐少许。
把土鸡洗净切成块,天麻洗净,切成片之后,把红枣和枸杞一起洗净,姜也需要切成片。烧开一锅开水之后,放入鸡焯烫,变色之后就可以捞出。把焯好的鸡放入锅中,一次性倒入足量的冷水,放入姜片和花椒之后,用大火煮开,然后再改成中小火就可以了。然后再放入天麻,红枣和枸杞,之后再盖子,煲上2—3小时以上,之后调入盐就可以了。
天麻炖蛋准备好天麻半个、鸡蛋两个,枸杞2-3颗。
把鸡蛋打散,打成蛋液之后就可以备用,然后我们再把新鲜的天麻完全洗干净,切成薄片之后切成丝,之后我们要在准备好的鸡蛋液中,加入适量的温热水,然后再在其中放入少许的食盐,这时候我们把天麻丝放入鸡蛋液中,盖上盖子之后,需要隔水炖煮10-15分钟,就可以吃了。
2 天麻加什么泡酒最好30g女贞子,30g枸杞子,15g黑芝麻,50g冰糖,15g天麻,15g生地,1000g白酒。首先将前5味捣烂研碎,入布袋,置容器中。加人白酒,密封,用文火煮沸,取下待冷,浸泡14天后去药袋加入冰糖。再加入白开水250g,即成。此酒滋肝肾,补精血,益气力,乌须发。适用于腰膝酸软,头晕目眩,肾虚遗精,须发早白,肠燥便秘等。饭前口服。每次10~20ml,日服3次。
3 天麻有什么营养成分和功效天麻素是天麻的主要有效成分,其含量约为0.025%。天麻含香荚兰醇、香荚兰醛、维生素A类物质、苷、结晶性中性物质、微量生物碱、黏液质等。现已能人工合成天麻素(天麻苷)、天麻苷元及其类似物。另外,天麻多糖也是天麻的有效成分之一。
4 有点感冒可以吃天麻吗天麻多用于治疗头痛眩晕,肢体麻木,小儿惊风,癫痫抽风,破伤风等病。食用不当,它也有一定的毒副作用。感冒的话身体的各系统相对都是较虚弱的,脾胃功能也是较差的,建议最好不要吃天麻。在感冒期间的时候最好不要食用,因为身体抵抗力比较差的时候会出现脾胃功能下降的情况,这时候吃天麻会造成肠胃不适。
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