豆腐怎么腌制入味
作者:百变鹏仔日期:2023-12-04 23:47:32浏览:11分类:美食推荐
1、把豆腐切小块,放置,让其长“毛”,闻起来有点刺鼻;
2、把盐放锅里炒一下(不用放油,干炒),起锅冷却;
3、将生姜末、辣椒粉、蒜末和冷却后的盐搅拌均匀,备用;
4、将长“毛”的豆腐块拌上准备好的调料,放进罐子里面,过几天入味儿便可以吃了。
盐腌豆腐怎么做
豆腐晒干腌制做法步骤:
首先我们需要将鲜豆腐切成一厘米厚的大片,放在大盒中,一层层的撒上适合食用的盐,腌制12小时以上。腌好后,在蒸锅中蒸至20分钟左右,取出晾凉切大方块,再散晾干储存,也可以一边晾一边吃,最后晾的越干越好,再与其它菜一起炒比肉还好吃。
温馨提示:
豆腐干腌制,放食盐丶花椒粉丶生姜粉、酱油等,加少许水调成糊状在豆腐上涂一层,然后腌制2一3天,待豆腐入味后再薰干。
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%,而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能转移到豆腐中去。
制作材料
主料:豆腐1000克(根据缸的大小可适当调整)
调料:盐125克
制作流程
[1]
1.选择品种比较好的白豆腐;
2.上锅中火蒸15分钟,晾凉;
3.切成块;
4.取1只碗,放食盐;
5.将每块豆腐均匀沾盐;
6.在缸内铺一层厚度大约为3厘米的白豆腐垫底,撒一层精盐,然后继续平铺白豆腐,直至装完;
7.最后添足适量的盐水封缸,放在阴凉处,以防起白膜;
8.密封腌制48小时;
10.以1:1的量放入酱油、醋,便可以随时食用;
11.这种腌法适合短时间内食用。
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