结婚喜糖盒要放些什么 坚果果冻搭配更丰富

　结婚喜糖盒里放什么其实是可以自己选择的，可以询问一下身边的人的喜好，进行综合的选择。多数情况下可以以喜糖为主，再搭配少量坚果和果冻。在喜糖上，比如巧克力、牛轧糖、硬糖还有棒棒糖都是常见的糖果；另外再搭配两颗寓意吉祥的坚果，比如巴旦木（团团圆圆），夏威夷果（甜甜蜜蜜）；果冻也是装喜糖盒的选择，好看又有分量。

　1、喜糖

　喜糖盒中必然会有喜糖这个东西，并且人们通常会装种类丰富的喜糖，最常见的搭配是奶糖、巧克力、硬糖。喜糖数量的搭配并没有特别规定，只要考虑到大家的喜好，选择老少皆宜的喜糖即可。

　2、坚果

　部分新人会在喜糖盒内装6或8颗喜糖，数字比较吉利，但是对于比较大的喜糖盒来说会显得空，那么就可以放一些瓜子、花生之类的坚果填满喜糖盒，不仅适合大众的口味，寓意也比较好。

　3、果冻

　果冻既好看又有重量，放在一颗在喜糖盒里，在给宾客回礼的时候，会让喜糖盒拿上手的时候很有分量，拆开后也非常漂亮。是现在很多新人在搭配喜糖盒时的不错选择。

小孩子吃的水果冻是什么如何做成的，有业内人士说一下。？

静置一小时左右即可凝固。但在等待的过程中，不能随意移动果冻，以免白色果冻无法成型。搭配红糖、山楂、花生碎、干果食用。

为了让凉粉更快凝固，凉粉做好之后，可以直接把白色凉粉放入冰箱加速凝固。除了白色凉粉，还有许多其他类型的凉粉，如黑色凉粉。虽然凝固时间略有不同，但通常需要一个小时，凉粉才能凝固成较好的形状。

首先申明：本人不是业内人士。

果冻里面主要成分为：琼脂、或者果胶、或卡拉胶。起到增稠剂的作用。其中琼脂和卡拉胶由海藻提炼；而果胶通常是由果皮或柚子皮提炼。我们吃的果酱、酸奶、果汁、肉皮冻、胶质软糖、高档面包、蛋糕、冰棍、冰激凌等，都有他们的踪影。

以前人们通常认为：这些胶质是没营养的，因为它们不能被人体消化和吸收。现在人们了解到:它们实际就是可溶性的膳食纤维，有的人管他们叫多糖。

膳食纤维分为：可溶、不可溶 两种。

不可溶的膳食纤维，主要存在于：粗粮、豆类、干果、蔬菜里；

而可溶性的膳食纤维，主要存在于：海白菜、海藻麒麟菜、海带、紫菜、魔芋、蘑菇类、山药、水果皮和蔬菜等。尤以海生植物的含量最高。

可溶性膳食纤维的一大功用就是它的吸附、裹挟功能。

它可以吸附裹挟消化道里的油脂，使人体减少油脂的摄取，起到降胆固醇，降脂和减肥的作用；

可以吸附裹挟体内放射性物质和重金属；减少这些有害物质对人体的伤害。

还可以吸附裹胁消化道里的水分，使食物残渣体积增大，防止便秘；

同时减肥的人进食这类食物，会有很强的饱肚感，可以减少主食的摄取，以达减肥的目的；

临床证明：进食可溶性膳食纤维50-100克/每餐，餐后血糖的波动明显减小,这可是糖尿病人理想的功能食品。

建议：多吃天然食品，如海白菜等海生植物，没必要吃这类的补剂。

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