草莓养乐多怎么做

草莓牛奶养乐多的用料

草莓20个小草莓 牛奶180毫升

养乐多1罐 白开水100毫升

草莓牛奶养乐多的做法

草莓牛奶养乐多的做法图解1

步骤1

准备好草莓

草莓牛奶养乐多的做法图解2

步骤2

草莓切小块，底下白色的部位很酸不好吃，要切掉

草莓牛奶养乐多的做法图解3

步骤3

倒入牛奶，买的伊利袋装牛奶，一袋180毫升，全部倒进去

草莓牛奶养乐多的做法图解4

步骤4

加入养乐多

草莓牛奶养乐多的做法图解5

步骤5

加一些白开水

草莓牛奶养乐多的做法图解6

步骤6

准备好

草莓牛奶养乐多的做法图解7

步骤7

开始榨

草莓牛奶养乐多的做法图解8

步骤8

完成? 颜色真的很美很赞 味道也是很棒。

做法二：

草莓气泡养乐多的用料

养乐多2瓶 草莓6颗

气泡水1罐 冰块少许

薄荷叶少许

草莓气泡养乐多的做法

草莓气泡养乐多的做法图解1

步骤1

准备好制作所需的材料

草莓气泡养乐多的做法图解2

步骤2

将6颗草莓洗净去叶，每颗对半切成4小块后放入杯中

草莓气泡养乐多的做法图解3

步骤3

倒入1罐气泡水

草莓气泡养乐多的做法图解4

步骤4

倒入2瓶养乐多

草莓气泡养乐多的做法图解5

步骤5

放入少许冰块

草莓气泡养乐多的做法图解6

步骤6

用薄荷叶点缀后，就完成啦

求洛天依草莓牛奶和红心赌场歌词

牛奶和奶粉哪个有营养哪个更好

　牛奶和奶粉哪个有营养哪个更好，我们在日常生活当中经常都会喝牛奶，牛奶里面富含很多我们人体所需的物质，那么大家知道牛奶和奶粉哪个更好吗？让我们一起看看关于牛奶和奶粉哪个有营养哪个更好的相关文章吧。

　 奶粉与鲜奶的不同

　鲜牛奶还有奶粉里面的营养是各有千秋的。

　牛奶也就是我们经常说的水奶，牛奶原料奶是经过一系列的高温消毒杀菌然后装罐进行销售，主要营养和鲜牛奶是不分上下的;现在在市面上我们经常可以看到很多的奶制品，主要是牛奶添加一些香料制作而成的。

　奶粉是新鲜的牛乳经过喷雾干燥(物理方法)并添加了多种的营养物质，奶粉是针对不同的人群添加不同的物质制成一些配方奶粉如：学生奶粉添加了DHA、ARA、维生素D等，孕妇奶粉添加了叶酸、铁等，婴儿奶粉添加牛初乳素、DHA、钙、铁等。这样可以满足不同人群的营养需求，所以奶粉的营养成分全面。奶粉是鲜奶经过浓缩喷雾干燥后制成的微细粉粒，其蛋白质脂肪无机盐等主要营养成分变化不大，但氨基酸的利用率有所下降，部分维生素和免疫球蛋白等活性物质遭到破坏，尤其是维生素C、B1破坏严重。所以说，如果条件允许的话最好喝一些鲜牛奶。但是要是出远门或者外出的话，奶粉比较容易携带和食用，对于那些在野外工作的朋友，工作的地方还是比较偏僻而且没有冷藏设备的地方奶粉是比较不错的补养食品。

　 奶粉的作用

　1、蛋白质：供给机体营养。

　2、脂肪：供给机体营养及能量，提供牛奶浓香。

　3、糖类：牛奶中含有乳糖，乳糖对于幼儿发育非常重要，它能促进人体肠道内有益菌的成长，仰制肠内异常发酵，有利肠道健康。

　4、矿物质：矿物质又称无机盐，是人体构成不可缺少的物质，包含钙、铁、磷、锌、铜、锰、钼等，特别是含钙丰富，且钙磷比例合理，吸收率高。

　5、维生素：牛奶中含有已知的所有维生素，其作用：维生素A促进正常生长与繁殖维持上皮组织与视力;维生素B参与体内糖及能量代谢;维生素C抗坏血病;维生素D能调节各代谢骨骼组织中的造骨细胞的钙化能力;维生素E抗氧化衰老。

　 牛奶的作用

　1、牛奶营养丰富，容易消化吸收、可以提高身体抵抗力，补充各种微量元素，蛋白质等等，是最理想的天然食品。

　2、牛奶中有构成脑与脑神经组织的重要营养成份，对婴幼儿及青少年智力发育 有重要的作用，是健脑的首选佳品。

　3、牛奶中的钙、磷不仅数量多，而且比例比较适当，人体最易吸收。是构成人体和促进生长发育的最好钙源。牛奶不仅能促进青少年健康成长，也能为中老年健康长寿助一臂之力。牛奶的营养特点正好能适应老年人的需要，从而成为老年保健的最佳食品。

　4、牛奶中含有一些成份能够有效地抑制肝脏制造胆固醇，对于心血管病，牛奶能助人一臂之力。牛奶被人称做是高血压的天敌，常喝牛奶能使血压降低，中风的.发病率减少。多饮牛奶可以减少老年人的心脏发病，也能预防脑中风。

　5、牛奶对消化系统起保护作用，能促进溃疡病灶的愈合。能中和胃酸，能加强胃功能，有利于胃炎的恢复和治疗，因此，萎缩性胃炎及十:指肠溃疡忠者，应经常喝奶。

　6、牛奶具有滑肠，润燥的功能，每天花牛奶中加人几匙蜂蜜饮用，可使习惯性便秘得以缓解。牛奶中的多种抗体，则又可以保护婴幼儿免受腹泻之苫。

　7、牛奶中的纯蛋白含量很高，能补充皮肤中流失的蛋白质和水份，对防止衰老有不可低估的作用，是物美价廉的美容品。

　 纯牛奶和奶粉的营养比较

　奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾干燥后制成的，其蛋白质、无机盐、脂肪等主要营养成分损失不大。经过这些生产流程后，奶粉氨基酸的利用率有不同程度的降低，维生素B、维生素C和尼克酸遭到破坏，尤其是维生素C破坏严重。

　但是牛奶里面一般没有添加任何的其它物质，而配方奶粉会根据面向人群添加该人群生长发育所必须的物质，比如宝宝大脑发育的DHA、胆碱、多种维生素、益生元组合、乳铁蛋白、钙、铁、锌等多种主要营养元素等。而且奶粉中酪蛋白在加工过程中颗粒变细，冲牛奶喝会比喝纯牛奶更好消化。

　 宝宝吃牛奶好还是奶粉好？

　根据国情，专家建议2岁前的宝宝以配方奶喂养比较好。因为2岁前宝宝的饮食相对还比较单一，容易缺铁、锌、钙等微量元素，而配方奶粉中有强化的维生素和宝宝生长所需要矿物质，营养相对比纯鲜奶要好得多。

　 冲泡奶粉要注意三个细节

　 1、水温不能太高

　冲奶粉不能直接使用开水，这样会使牛奶产生蛋白质凝结，其中的磷酸钙就会由酸性变成中性而发生沉淀，乳糖也会因焦化而分解为乳酸和甲酸，从而降低牛奶营养价值和色、香、味。

　 2、先放水，再放奶粉

　冲奶粉是先加水，还是先加奶粉，会导致了奶粉浓度的不同。如果先加奶粉，然后加水，这样奶粉就浓了。

　成人还好，宝宝喝了太浓的牛奶容易诱发消化道疾病、影响神经系统和肾脏健康，各位宝妈一定要按奶粉盒上的规定量，先加水，再加奶粉。

　 3、要同一个方向搅拌

　冲泡奶粉注意要向同一个方向搅拌，速度不宜太快，以不产生气泡为度如果冲的奶粉有气泡，消化功能脆弱的人喝了容易出现打嗝的情况。

　 怎么选牛奶和奶粉

　 1、牛奶

　推荐

　巴氏消毒奶(如鲜奶)：喜欢新鲜或注重口感的人可以选；

　超高温消毒奶（如常温奶）：营养和巴氏奶差距不大，但保质期长且易保存。

　还可以按人群选：

　全脂牛奶：脂肪含量3、0%，适合各年龄人群，特别是孩子、孕妇；

　半脱脂牛奶：脂肪含量1、5%，更适合老年人；

　脱脂牛奶：脂肪含量低至0、5%，适合肥胖、高血糖、高血压、糖尿病、血栓等心血管系统疾病患者；

　舒化奶：适合乳糖不耐受，喝牛奶会拉肚子的人。

　不太推荐

　高钙奶：对于普通人来说每天300ml普通牛奶，就基本能满足每天的钙需求，不用特意补充；

　早餐奶：属于调味牛奶，蛋白质的含量、营养成分完全比不上普通牛奶；

　风味牛奶：比如草莓牛奶，巧克力牛奶、、、蛋白质、钙、各类维生素等成分和纯牛奶差不多，但热量、糖分、其他添加剂等含量会高一些。

　 2、奶粉

　推荐

　普通全脂奶粉：满足大部分健康人群需要。

　还可以按人群选：

　孕妇奶粉：

　做了营养强化的孕妇奶粉中会添加多种维生素，还可能添加钙、铁、锌、DHA等成分，总体不错。

　老年奶粉：

　在普通奶粉的基础上添加了各种营养素，比如说：

　钙和维生素 D，补充日常饮食中，钙和维生素 D摄取不足；

　膳食纤维，益生菌，对肠胃功能有帮助；

　鱼油，优质脂肪酸，帮助预防慢性疾病；

　蛋白质以及微量营养素，在日常饮食的基础上补充营养素。

　大家在选择时，最需要考虑的是，自己或长辈是否需要这些额外的营养素。

　不太推荐

　加糖奶粉：碳水化合物含量上升，糖含量过高，而营养素密度却降低不少；

　脱脂奶粉：不仅没有奶香味，还去掉了维生素A、维生素D、维生素K、共轭亚油酸等有益成分。

　同时大家在选购时，也要注意性价比，要看看其价格升高幅度，是否超过营养素增加幅度。

红心赌场

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别走散啦

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简单的 比大小

相信直觉别迷茫

打开那一刻您是否紧张

啊~幸运女神在您那

这一次是我打了败仗

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让我彻底放弃所有希望

换种玩法来对抗

为您发上扑克牌五张

轻松把 一半赌 注压上

赞扬一句您真是豪放

在这里我是庄家绝不能出老千哦X3

在这里我是庄家只有我能出老千哦

您的神色

一点不慌

是拿到好牌了吗

不如现在就摊开让大家欣赏

是顺子呢

和我一样

只是缺少了同花

别灰心这只是光明前的小风浪

压上了 全部家当

不为失败而悲伤

突然喜欢上您这样子的狂妄

但是啊我怎么会在此事上谦让当然以悲剧收场

哭着求我的你失去了峰芒舍弃所有尊严跪在地上

既然已向我跪下

就大发慈悲借你点钱花

可是啊 你已经 完全都

逃不出我的手掌

真是太让我失望

这么快又全部都输得精光

下一次 就用你 的生命

来偿还所有欠下的帐

是不是还想要再获得次机会呐

如果不想死的话

永生当我的奴隶怎样~

这里是红心赌场

奴隶用生命打造的殿堂

如果您的运气足够好

一夜之间就能变成王

我是这里的庄家

有没有兴趣来跟我赌一场

相信你 的直觉 别迷茫 然后

来享受愉悦吧~

选自作者亲自写在5S上的……http://yc.5sing{鹏仔}/1628628.html

草莓牛奶：

你吻过的脸颊暧昧的颜色

突然觉得我的身体变得有一点热

被浓厚的唾液缠绕的舌

留下的汁液 股间的桃色

咦 这到底是怎么了

粉色灯光 银色发丝紧紧缠绕

淡抹唇膏 选中草莓的味道

我要尽情撒娇 催化你和我的心跳

弥漫香味是渐入佳境辛好

事先说好 我的爱正在燃烧

别闹

气氛要好 否则牛奶不够发酵

事先说好 我的爱正在燃烧

别闹

气氛要好 否则牛奶不够发酵

草莓病毒扩散萦绕

不曾体会的闪耀

再加把劲会更好

相互触摸是解药

公主感染了所谓

爱的病不愿治好

没有间隙的依靠

摩擦后轻声吟叫

公主的城堡

留下了记号

还想感受到

不让你逃跑

嘴唇也开始变得有些干涩

种下的晶莹草莓不知道还剩下几颗

一口咬下的汁液在溅射

身体突然变得奇怪的我

咦~这究竟是为什么

昏暗灯光 银色发丝紧紧缠绕

你的喜好 淡淡草莓的味道

在口中撒娇 融化你和我的烦恼

弥漫香味是渐入佳境辛好

事先说好 双手还不要乱跑

别闹

气氛要好否则病毒不够奏效

草莓冰毒扩散萦绕

唾液是传播渠道

你有没有感觉到

感官已神魂颠倒

你上我下的体位，力度也刚刚好

无法自拔的症状

只有摩擦式疫苗

在你的肩膀

齿印的记号

欲望无法逃

你让我燃烧

表示自己听出来的……各种ha tsu ga shi……

望采纳

百科狗 baikegou.com