咖椰吐司的做法步骤，咖椰吐司怎么做好吃

用料 ?

咖椰酱 2勺

有盐黄油 20克

吐司 4片

鸡蛋 2个

老抽 1茶匙

糖 2茶匙

甜口酱油 1茶匙

冰咖啡 1杯

咖椰吐司+半熟蛋的做法 ?

吐司切的比平时要薄一些，用现成的吐司片也OK，平底锅小火烤至反正面金黄酥脆。烤吐司的同时，烧一锅开水，水开将生鸡蛋放入开水中盖上盖子焖3-4分钟，取出。这时候吐司也基本烤好啦。

半熟蛋打入碗中，是白色的固液混合蛋^_^。烤脆的吐司片上涂上咖椰酱，加上一片黄油片，两片吐司合在一起，咖椰吐司就做好啦。

咖椰吐司从中间切上一刀，外壳酥脆，夹心黄油在咖椰酱的包裹下边缘软化，中心爽滑，用有盐黄油的咸味和咖椰酱香甜搭配更有层次感。甜口酱油老抽和糖调成的自制甜酱油淋在半熟蛋上，用小勺搅拌一下，撒上一点白胡椒。一口咖椰吐司蘸半熟蛋汁，一口冰咖啡～好舒服的南洋风早餐。

小贴士

中的半熟蛋在家水中焖了5分钟有一点成型了，所以大家如果喜欢滑溜溜的半熟蛋一定注意焖三、四分钟就可以啦～鸡蛋料理的火候我一直掌握不大好，需要继续磨练^_^

黄油怎么吃

黄油的分类有很多，分为植物黄油，动物黄油，还分为有盐和无盐的。

而无盐的黄油主要用在烘焙上比较多，有盐的黄油主要用做调料，也可以用来做曲奇饼干。

如果喜欢吃涂抹的黄油面包，相对于固体块状的黄油，很难涂抹，建议可以买容易涂抹式的黄油。

黄油可以用来做菜、烹饪，跟其他油有很多同样的用法。做烘焙也比较常用，比如做曲奇饼干，面包和吐司等。也可以作为菜的调味料来吃。用来煎牛排，很香，口感很好。可以用来做三明治，洋葱饼、蛋糕等。

做咖喱牛肉饭的时候，也可以作为调料加进去。早餐的时候吃面包，也可以涂抹在面包上吃。

西餐和中餐都可以吃，中餐可以用来做手抓饼，炒西红柿。黄油还分为植物黄油和动物黄油，植物黄油可以用来烤面包，做蛋糕等。动物黄油可以加热后，涂在面包上吃。炒菜的时候，跟其他的油是一样的用法，可以用来炒菜。可以当做食物的调味料一起吃，比如抹在面包上。可以加入各种甜点里面，做蛋糕时可以加入蛋糕里，和面包一起烤来吃。

黄油的营养价值

1、黄油含有丰富的人体所需要的营养元素。比如维他命、脂肪酸等营养成分。可以延缓衰老，补充身体的能量，增强体质。冬天吃，可以保暖抗寒。因为黄油中含有很多的脂肪，可以保暖御寒，提高免疫力，防止疾病的入侵。

2、黄油中还有氨基酸，蛋白质和维生素等成分，对身体的生长发育是非常好的。可以促进骨髓的生长，帮助青少年长高。

3、可以提高身体的免疫力，保护身体肝脏等器官的健康。黄油中含有丰富的不饱和脂肪酸，还可以缓解贫血的症状，增强体质，补充身体能量。

虽然黄油的营养非常丰富，但是脂肪量也是非常高的。建议不要吃太多，很容易长胖。

吃黄油会胖吗

1、黄油是一种高营养、高热量、高脂肪的食物。它的脂肪含量达到90%以上，而且还是饱和脂肪酸，如果吃多了，是很容易长胖的。肥胖的人建议不要吃，或者想减肥的也尽量不要吃。

2、如果忍不住想吃，可以在早上吃，可以被身体更好地消化掉，不会那么容易长胖。

3、如果黄油吃太多了，可以在饭后一小时，泡一点茶来喝。促进身体更好地消化，排出更多的油脂。

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