柚子怎么榨汁

柚子是营养价值比较高的水果，柚子的吃法是比较多的，当然最简单的方法就是直接食用，也可以用柚子来榨汁，这样吃起来也是比较美味的，在用柚子榨汁的时候可以放入冰糖，可以放入冰块或者是蜂蜜，这样口感会更好，平时经常喝一些水果汁对身体是非常有好处的，我们来看一下柚子怎么榨汁。

柚子怎么榨汁

原料:柚子1/4个,蜂蜜20毫升,冰块适量。

做法:

1.将柚子去皮,把瓤瓣去核并分成小块。

2.将柚子、冷开水、蜂蜜、冰块一起放入榨汁机中榨汁。

柚子的功效与作用

中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品

柚子的食疗保健

柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的名贵水果之一。中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用;柚子为柚的种子，含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等，另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似，主治疝气;柚叶，含挥发油，具有消炎、镇痛、利湿等功效。

新鲜柚子怎么煲汤

红心柚能够煮着吃吗，红心柚是大伙儿认可的饮食疗法新鲜水果，营养丰富，带有蛋白、柠檬酸、维他命及其钙、磷、镁、钠等身体必不可少的原素。切完的桔子皮放进冷水，低火煮10分钟;再放进瓜瓤熬1个钟头，晾凉后添加纯蜂蜜，搅拌均匀就可以。

红心柚能够煮着吃吗

红心柚能行气止咳化痰、润肺止咳清肠排毒、健脾胃降血脂。煮红心柚最普遍的方法是蜂蜜柚子茶。具体方法是用刀子桔子皮薄薄地刮下后，红心柚肉掰成一小块;切完的桔子皮放进冷水，低火煮10分钟;再放进瓜瓤熬1个钟头，晾凉后添加纯蜂蜜，搅拌均匀就可以。

红心柚是大伙儿认可的饮食疗法新鲜水果，营养丰富，带有蛋白、柠檬酸、维他命及其钙、磷、镁、钠等身体必不可少的原素。孕妇吃柚子能够合理补充维他命C，红心柚中的维C成分大大的超出别的新鲜水果，每100克柚肉中含维C为57mg，是梨的10倍。孕妇吃柚子可以推动胃口，医治消化不良等病症。

孕妇吃柚子的好处：

1、红心柚带有丰富多彩的纯天然新鲜水果化学纤维与维生素C，孕妇吃柚子能够具有美容养颜的功效。

2、红心柚能够有利于消化吸收、润肠，会合理的减轻孕期便秘。

3、红心柚中含丰富多彩的维生素P，具备消除血液中胆固醇的功效，多吃可防止狭心症、心脏病的产生。

4、红心柚能够合理治疗感冒、减轻喉咙肿痛。秋冬季时节气侯干躁，准妈妈得了了口腔溃疡，牙龈肿疼。不必私自服药。红心柚能够降肝火、抑止口腔溃疡，这时何不服用一些红心柚。

5、鲜柚肉带有相近甘精胰岛素的成分，是糖尿病患者的理想化食品。因而针对身患糖尿病的准妈妈，红心柚也是再好不过的新鲜水果。

蜂蜜柚子茶的做法

用材：

红心柚1个、纯蜂蜜150克、老冰糖100克。

作法：

1、红心柚洗干净，皮上撒上一层盐，搓1-2分钟，再洗干净，放入温开水里泡20分钟上下。

2、将红心柚的肉剥掉白塑料薄膜表皮和籽，将瓜瓤分为一小块。

3、找一个不绣钢锅，放进桔子皮丝，添加5-6倍的水，添加老冰糖，中文火煮至浓稠1个钟头上下。

4、添加瓜瓤，再煮1个钟头上下，煮到最终水份基本熬干，层次感略全透明浓稠，熄火制冷到60度下列。

5、拌入纯蜂蜜，搅拌均匀就可以。

主料：梨1个、柚子半个? 辅料：冰糖100克

步骤一：准备好梨和柚子。

步骤二：准备冰糖。

步骤三：将柚子内皮去掉，掰成小块。

步骤四：雪梨去皮去核洗净切小块。

步骤五：梨和冰糖放入装柚子的大碗中。

步骤六：倒入一碗清水。

步骤七：入蒸锅，大火蒸二十分钟即可出锅。

步骤八：冰糖柚子梨汤盛出享用。

百科狗 baikegou.com