宝宝辅食丝瓜汤的做法 99%的宝宝都无法抗拒这美味

宝宝辅食丝瓜汤的做法：丝瓜鸡蛋疙瘩汤

材料 ：面粉50g，丝瓜50g，生鸡蛋黄1个。

做法 ：

1、丝瓜洗净，去外皮、切成丁;蛋黄打散备用。

2、将面粉加适量水，用筷子搅成细小的面疙瘩。

3、在锅中加入适量水煮沸，放入面疙瘩沸腾，再加入丝瓜丁加热3分钟，最后淋入生鸡蛋黄，搅匀即可。

小贴士 ：适合七个月的宝宝。

材料 ：丝瓜250g，食盐适量。

做法 ：

1、把丝瓜去皮，切薄片。

2、倒油入锅，油热后，把丝瓜放到锅里大火翻炒，炒3分钟的样子就放水，让丝瓜在锅里煮。

3、到最后锅里的水烧开了之后放盐调味即可。

小贴士 ： 适合一岁以上的宝宝，但一岁半以下不宜吃丝瓜肉，只能喝丝瓜汤。

材料 ：豆腐1块，丝瓜1根，鸡汤调味料1包，葱适量，盐适量。

做法 ：

1、豆腐切块并用开水浸泡10分钟;葱切碎;.丝瓜去皮、洗净、切块。

2、锅中加水烧开，放入鸡汤调料，烧开后，放入泡好的豆腐块，再次烧开后，放入丝瓜块。

3、烧至丝瓜熟透，加入葱花，再次烧开即可加盐，稍煮一会关火。

小贴士 ：适合一岁以上的宝宝，但一岁半以下不宜吃丝瓜肉，只能喝丝瓜汤。

材料 ：丝瓜1根，火腿肠150g，鸡蛋1个，虾皮适量，盐适量。

做法 ：

1、首先将去好皮的丝瓜滚刀切块;火腿肠斜刀切片;将鸡蛋打入碗中，打散。

2、锅中倒入油，下入丝瓜，炒软后，倒入小半锅清水。

3、水开烧后，下入火腿肠、虾皮，放盐，拌匀，再倒入鸡蛋液，待鸡蛋液成形，就可以出锅了。

小贴士 ：

1、适合两岁以上的宝宝。

2、对虾皮过敏的宝宝不能吃。

丝瓜也算是比较常见的蔬菜了，而且丝瓜不仅有着非常不错的口感，同时还会含有很多丰富的营养。丝瓜不仅可以炒着吃，也可以炖着吃，可以与很多食材搭配在一起，十分符合健康饮食的要求。比如与草菇搭配，比如与毛豆搭配，都是很美味的。那么，丝瓜汤最简单的做法是什么?

丝瓜汤制作过程：

主料：

丝瓜350g

辅料：

油适量、盐2g、火腿肠220g、鸡蛋1个、虾皮2g、清水适量

步骤：

1.准备好材料。

2.丝瓜去皮后切成滚刀块，冲洗下沥干水分备用。

3.将火腿肠切片。

4.鸡蛋打散。

5.锅内倒少许油，加热后把丝瓜放入翻炒。

6.待丝瓜翻炒变软后，注入两大碗的清水烧开。

7.汤水烧开沸腾后加入虾皮，慢慢倒入鸡蛋液。(鸡蛋液下入锅中时，要顺着锅一圈淋下去，等蛋液在锅里凝固，就会是漂亮的蛋花了)

8.关火，因为火腿肠已经是熟的了，所以最后放。再调入适量盐，搅拌均匀即可。

草菇丝瓜汤

功效：美容清热解毒防暑

制作材料：

主料：草菇20克,豆腐(北)100克,丝瓜480克

调料：姜5克,盐3克,白砂糖3克,香油4克,胡椒粉8克,鸡粉2克

做法：

1.干草菇洗净浸软，切去硬的部分，然后挤干水;

2.将板豆腐切成薄片待用;

3.把水烧开，放下油，下丝瓜焯至仅熟捞起，浸冷滴干水;

4.豆腐放入焯过丝瓜的开水中焯3分钟，捞起滴干水;

5.放下草菇煮4分钟，捞起冲洗净，挤干水;

6.下油爆姜，加水煮开;

7.放下材料再煮开，略煮片刻至丝瓜熟透，下盐、味精、香油、胡椒粉、鸡粉等调味即可。

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