红糖姜茶怎么做？

红糖姜茶做法：

原料：红糖、红枣、姜。

1、将枣、姜片放入炖煮的容器中，加水煮10~20分钟。

2、最后放红糖，再煮一两分钟就好了。据说红糖煮久了会失去作用。

量嘛，你就自己觉得合适就行。一天1~2次喝。

问这茶会不会促进消化，其实主要是姜起作用。还有，这茶其实是用来补血的。。。

咱们都是消化不好。要说促进消化，建议多吃姜，蒜。再就是多吃富含膳食纤维的食物，易消化的食物。当然还有蔬菜水果。水果注意饭前一小时吃最好，或者饭后两小时哈。还有饭后一小时后可以喝酸奶。有好多。可以查一下或者直接加我问我。我很注意养生减肥这方面的东西。。。

熬制红糖姜茶时，可以放干桂圆吗？会不会上火呢？

红糖生姜红枣桂圆膏适合经后补血，身体虚弱，手脚冰冷，面色暗哑的女性泡水喝，

可以驱寒暖胃、补血暖宫、缓解痛经、还可以预防预防感冒。

具体的做法如下：

一、准备材料：红糖半斤、红枣30颗、桂圆一斤、生姜8两

二、做法步骤：

1、先洗净红枣、桂圆，烘干

2、加入炒香的姜一起烘焙至甜香味

3、用料理机搅碎红枣桂圆姜

4、用陶瓷锅（加一碗8分满的水）煮融红糖

5、把搅碎的红枣桂圆姜倒入正在融沸的红糖种，细火煮45至60分钟，如果想更香浓可煮至90分钟。这个过程需要不断的搅拌，以免糊底。要注意，煮的时候水会溅上来，最好戴长手套。

6、直到水收干，基本看不到水分就差不多了。

7、待放凉装瓶，密封容器为佳，更易保存。

8、放入冰箱保存，喝的时候注意，最好用干的匙羹挖。

每次挖1～2羹冲水喝，按自己喜欢的浓度加50度温热开水（刚好可喝的热度）就可以了。

材料的比例随意一点也可以，喜欢姜的放多点姜，喜欢甜的放多点红枣红糖。不喜欢姜的可以将姜榨成汁，去掉渣。喜欢吃姜的，可以用老姜，老姜的辣味更浓，驱寒效果更好。

红糖红枣桂圆生姜膏保存的时间不长，煮的时候一定要尽量收干水分，不然容易坏，还有要放冰箱保存，三个月内吃完为佳。

据说红糖姜茶具有和中助脾、缓肝气、补血养颜、温胃驱寒、温中止呕、温肺止咳的功效，主治咽喉肿疼，肺热咳嗽、脘腹冷痛、月经不调、风寒或寒痰咳嗽、感冒风寒、恶风发热、鼻塞头痛等症。小编我虽然没有都经历过，但是调理痛经和胃寒，用了它还是有奇效的。

原料：生姜，红糖，红枣

用量：我喜欢姜味浓点的，所以用的是两斤老姜一斤老红糖。

一，生姜洗净果汁机榨汁。如果没有果汁机的话，可以用绞肉机绞成姜蓉，再用纱布挤出汁也可以。红枣用料理机达成糊，再用纱布过滤下。

二，将姜汁，红枣糊，红糖一起放进炖锅内大火炖煮，直到搅拌后的勺子开始挂糖后，转小火慢慢熬，这时要时时搅拌，避免糊锅。要想加干桂圆肉和枸杞的这时候可以加进去了。

三，熬到越来越稠，看着像是浓浓糖浆了就可以关火了了。

四，稍微放凉，装进可密封的保鲜盒内，每次大姨妈来之前或者胃着凉了，取一勺用开水冲服。

这是完全冷却后的样子。自从小编我坚持喝了一年自己熬的红糖姜茶后，大姨妈来的时候肚子再也不痛了。

如果觉得这个方法比较麻烦，小编我介绍一简单点的，就是生姜打成蓉后，直接加红糖少量水熬，临出锅前加入切碎的红枣，干桂圆和枸杞，熬出来效果也是一样的，就是口感不干净，因为有姜末嘛。成品如下图。

如果这个你也嫌麻烦，你可以直接用五六片姜，一勺红糖，三四颗红枣，一杯水，煮开就好了。

总之，红糖姜茶对女人来说还是挺好的东西，经常喝喝没毛病。

注意：白天吃姜赛过吃参，晚上吃姜好比吃砒霜。

生姜含有辛辣和芳香成分。辛辣成分为一种芳香性挥发油脂中的姜油酮，其中主要为姜油萜、水茴香、樟脑萜、姜酚、桉叶油精、淀粉、黏液等。

吃完姜后人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，是全身的血管与脏器处于兴奋状态，如果没有受雨淋风寒故而晚上不宜吃姜或是服用姜茶。

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