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怎么煮汤圆、面条?在没锅的情况下
作者:百变鹏仔日期:2023-12-06 03:04:25浏览:10分类:美食推荐
答:没锅可以找一个铁和铝的容器,比如铁盆、铁碗及还有可以放在微波炉里的材质碗。
可以把铁的容器放到电磁炉或者火上,加上适量的水,等水煮开,下入面条和汤圆,刚开始先用铲子搅拌一下,以防粘在容器上。盖上一个盖子,煮上些许时间,等面条和汤圆上浮3-5分钟后就可以了。
可以把微波炉材质的碗加上沸水,没过面条和汤圆。盖上一层漏气的微波炉薄膜,开火3-5分钟即可食用。
一、可以煮鸡蛋汤面条,具体做法和用料:鸡蛋2个、面条100克、番茄2个、青菜50克。 ?
二、鸡蛋汤面条的具体做法:
1、鸡蛋,炒一下,放少许葱。
2、加入切好的番茄。
3、熬出番茄汁。
4、加入面条和青菜。
三、营养价值
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含dha和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素b和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质。
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