瑶柱可以黑豆炖鸡吗
作者:百变鹏仔日期:2023-12-06 03:17:17浏览:12分类:美食推荐
瑶柱可以黑豆炖鸡
黑豆瑶柱炖鸡
主料
黑豆80克、鸡半只、瑶柱适量
辅料
陈皮1块、生姜3片
做法
1、黑豆在煲汤之前要用温水洗干净;瑶柱泡发
2、然后把鸡处理下,切成块状
3、准备一个煲汤锅,然后把清洗好的黑豆和剁好的鸡块一起放入煲汤锅里,然后加入瑶柱,陈皮和生姜
4、开大火烧开然后转成小火慢炖,差不多炖个2到3个小时就可以出锅了
黑豆的功效与作用及食用方法,黑豆,又名乌豆,内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为,其味甘、性平、无毒。
瑶柱俗称干贝、干瑶柱、江珧柱、马甲柱、玉珧柱、蜜丁、江瑶柱等,实际是多种贝类闭壳肌干制品的总称。简单来说,就是贝类最鲜美最有嚼劲的那个部位。
瑶柱本身个子比较小,如果光用瑶柱来做菜,那成本实在太高啦!我们常用的方法,是把瑶柱作为配菜,可以完美发挥它的极致鲜味,让整道菜都熠熠生辉。
下面我就给大家推荐几种瑶柱的常见做法!
一:瑶柱炖白菜1、先把瑶柱洗干净,用清水泡软,然后用手将它撕成细丝。
2、金华火腿和生姜切成片,大白菜洗净,对半切。
3、把半颗大闸蟹放进炖盅,加入火腿、瑶柱、生姜、枸杞,再加入能够没过白菜的开水。
4、隔水炖1小时,按口味加一些盐调味就可以了。
百菜不如白菜,白菜口感清甜爽脆,配上鲜美无比的瑶柱、火腿,让普普通通的白菜瞬间提升好几个档次。
而且这道菜的汤水也特别鲜美噢,用来拌饭吃也是很赞的。
二:冬瓜瑶柱排骨汤1、冬瓜切片,排骨切块并焯去血水,瑶柱用清水泡软。
2、把冬瓜和排骨放进砂锅里,倒入清水、瑶柱以及刚刚泡瑶柱时的水。
3、盖上锅盖,大火煮沸后,转中火煲2小时就可以了。
一碗简单的冬瓜排骨汤,加上几颗瑶柱,就立刻显得“气质非凡”,浓郁的海鲜香气,让汤汁更加浓鲜味美。
瑶柱的鲜味与排骨的鲜味相融合,简直是“海陆双鲜”!
三:瑶柱蛋白炒饭1、将瑶柱用清水泡软,鸡蛋清打成蛋液,虾仁和芥蓝丁用开水烫熟。
2、起油锅,用小火把鸡蛋白炒熟。
3、加入白米饭、泡瑶柱的清水,翻炒均匀。
4、最后把瑶柱、虾仁、芥蓝一起放进去,翻炒均匀后,加入适量盐调味就可以了。
这碗瑶柱蛋白炒饭,其鲜美程度,简直媲美传说中的“黯然销魂饭”!
整道菜根本不需要放味精,全靠瑶柱,以及泡瑶柱的水,就可以散发出无比迷人的鲜美味道啦!
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