有哪些家常早餐美食，咸甜皆有，大人小孩皆适合呢？

有哪些家常早餐美食，咸甜皆有，大人小孩皆适合呢？蒸肠粉

这道粤式特色小吃的早餐，蒸一蒸可上桌了，包馅随便，能用生鸡蛋、香肠、肉沫等，蒸熟上桌，料汁拌匀就可以享受。

做法：碗糯米粉，添加1碗清水，拌匀，静放10min，再度拌和，用蒸盘或者披萨盘，浇上少量的粘米粉，再淋一些鸡蛋液，入锅蒸一蒸至表面有轻微凸起，起锅用刮刀刮装备碟，浇上料汁就可以。

南方地区味美特色小吃，即是下午茶时间点心，都是早餐，蒸熟以后还可以入锅煎制，母亲常做的特色美食。

做法：发糕预拌粉300克，添加清水340克，老红糖50克，拌匀后发酵15个小时之上，添加辅材包8克，拌匀储备用，小盘子抹上少量植物油防粘，装八分满蒸，走红蒸15分钟左右就可以。（直接购买发糕预拌粉，简易便捷。）

饺子皮无需裹皮它还可以很美味的，添加自己喜欢的火锅配菜，浇上料汁，味道太好了。做法：饺皮抹油，再将每一张饺皮变长，入锅煮至浮上来，捞起来过凉，鸡蛋煎好切成丝，用生抽、香莱、黄瓜丝、食盐拌匀就可以吃了。

面条能够炒、拌、煮，火锅配菜丰富多彩，做法简易，一碗充饥了，全家人早餐轻轻松松上桌。做法：鸡脯肉、红萝卜、朝天椒切成丝预留，面条煮八分熟捞起来过凉，沥水分；鸡丝入锅炒至掉色，添加胡萝卜丝、朝天椒、生抽、食盐、耗油炒匀后添加鲜面条，搅拌匀称就可以起锅。

“全麦粉中常带有麦麸带有更丰富营养成分的纤维，也有矿物、维他命、碳水化合物等营养元素。”黑全麦发面饼，营养成分又抗饿。

做法：先把棒子面（烫面）250克，添加沸水200克拌匀，略微晾凉后，添加全麦粉220克、凉水220克、酵母菌3克，合成面糊，开展发醇，发醇好以后略微整形美容烤饼状，电饼铛中烙制双面淡黄就可以。

红心火龙果含有原花青素及其多种营养元素、矿物，水份足，口味柔美，火龙果吃完以后，外果皮里层别扔，打汁揉面，制作成早餐饼，好看又好吃。

做法：火龙果皮中取里层，加入适量清水放果汁杯中打汁，与适当小麦面粉和成可流动性的面浆，淋入电饼铛中，煎做成形后，在电饼铛中浇上鸡蛋液，将混沌皮盖紧，煎一煎可起锅，配搭自己喜欢的料汁服用，来一杯牛奶，便是营养丰富的早餐了。

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