鸡胸肉除了用炒的做法之外,还能用什么做法来制作?
作者:百变鹏仔日期:2023-12-06 04:35:22浏览:11分类:美食推荐
鸡胸肉是我们平常生活中非常普通的一种食物,也是减肥者常食用的食物之一,主要是鸡胸肉非常的低脂,而且味道也是很不错。但是在生活中有人觉得鸡胸肉非常的难吃。主要是煮鸡胸肉的时候没有用对方法,鸡胸肉可以怎么样子做?
1、香煎鸡胸肉
鸡胸肉煎的好就不会非常的柴,非常的水嫩,美味。将鸡胸肉切成两半,然后又刀背在鸡胸肉上轻轻的拍一拍,这样的做法主要是为了让鸡胸肉更好的入味。然后下一步就是腌制鸡胸肉了,在鸡胸肉里面加好淀粉、料酒、生抽,如果喜欢黑胡椒还可以再加一些黑胡椒,再加入适量的盐,然后腌制半个小时。半个小时差不多就能够入味,然后小火香煎。火候要掌握清楚,如果太大或者煎太久,这个时候鸡胸肉就会太柴,一定要掌握好时间。
2、凉拌鸡胸肉
这一道菜也非常的简单,不仅简单而且非常美味。先将鸡胸肉切成两半,然后放入沸水中捞熟。到时候之后再将撕成鸡丝放在碗中备用,这时候就开始准备凉拌的材料了。在小碗里放入大蒜末、辣椒、芝麻,然后等油锅里面的油热了之后淋上去,再加上生抽,醋、蚝油、盐等,然后就要凉拌,最后在面上放一些香菜。
3、蔬菜鸡胸肉饼
可以将西兰花,胡萝卜放入水中捞熟,然后备用。这个时候将鸡胸肉剁碎和这些蔬菜放在一起搅拌,然后放上调味品,生抽,盐,淀粉或者选择面粉也行,如果喜欢吃辣的再加一些辣椒,那就更加的美味了,也可以放一些黑胡椒。然后把所有材料搅拌一起,揉成一个一个的小丸子,在锅里面放入油,等油热了,再把小丸子放到锅中用锅铲压平,这就是一个简简单单的蔬菜鸡肉饼了。
春节是我们中国最大的节日了,记得小时候最盼望的就是过年,有新衣服穿还有好多好吃的食物,现在长大了依旧很盼望着过春节。今天要给大家分享一道特别的菜,大家学会了可以在家人面前露一手了,尤其是节日的餐桌上,家人一定会夸奖你的。
这道菜就是菠萝古老鸡肉,大家都知道一道菜是菠萝古老肉,没错这道菜是一道名菜,非常好吃,但是今天的猪肉价格很贵,所以我就突发奇想用了鸡肉来代替猪肉,没想到效果是特别好。
主要食材用的就是鸡胸肉,感觉做好的比菠萝古老肉还要好吃,而且鸡胸肉相对于猪肉来说简直就是太便宜了,鸡胸肉的价格才几块钱一斤,做一道这样的一盘菜才成本不到10块钱,真的是特别实惠了,喜欢吃这道菜的一定不要错过了。
菜品:菠萝古老鸡肉
烹饪食材:菠萝半个、鸡胸肉一块、青椒1个、蚝油适量、番茄酱适量、盐适量、生粉少许
烹饪步骤:
1、首先准备好鸡胸肉,然后切成小块。
2、切好的鸡胸肉中放入盐、蚝油还有少许的生粉抓板均匀,腌制20分钟,这样鸡胸肉吃起来就会很入味了,不会再有柴硬的感觉了。
3、准备半块菠萝然后切成小块备用。
4、将青椒洗干净之后切成小块备用。
5、锅中加入适量的食用油,然后将腌制好的鸡胸肉放入锅中煸炒一下,直到鸡胸肉已经变了颜色了就可以盛出来了。
6、将番茄酱和蚝油放在一起,再加入少许的盐和少许的生粉,然后再加入一点点清水做成料汁,调匀之后备用。
7、另起锅,加入少许的食用油,然后把青椒块和菠萝块放入锅中煸炒一下。
8、炒出汤汁了之后再将炒好的鸡胸肉放入锅中一起翻炒,加入之前调好的料汁,翻炒均匀,大约需要4分钟的时间就差不多了,可以关火盛出来了。
烹饪小贴士:
1、菠萝大家最好是选用成熟的菠萝,味道比较甜就不用格外加糖了,但是要是比较酸的话,大家可以在锅中加入一点糖,这样就不会感觉到酸了。
2、鸡胸肉要腌制一下,这样吃起来才不会硬,柴,腌制好了之后就会嫩滑好吃,而且没有了腥味,酸酸甜甜的小朋友最喜欢的一道菜。
3、菠萝比较酸涩,大家在做之前可以用盐水浸一下,这样口感就会好很多了。
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