狗肉炖红薯催奶真的有用吗

狗肉炖地瓜能够催奶是没有任何科学依据的，也没有什么研究表明其有这个功效，事实上地瓜虽然营养丰富，但是却没有补血通乳的功效，因为地瓜是凉性食物，对于产妇来说还是没有益处的，而且狗肉是发物，本身就不适合产妇。所以狗肉炖地瓜是不能催奶的，真正能催奶的可能是北方人所说的狗肉炖红薯。

狗肉炖红薯的做法是将狗肉和红薯洗净切块，一起放入锅中慢慢炖，一直到烂熟为止，产妇食用的时候最好不要添加除了少量盐之外的任何调料。

值得提醒的是，狗肉属于发物，不是对所有产妇都有益的，不同的产妇体质不同，有的产妇喝了狗肉炖红薯没有任何不舒服的症状，反而对其催奶起到了一定的作用，因此有了狗肉炖红薯催奶的说法，即使如此，也是因人而异，另外产妇身体比较虚弱，吃狗肉这种味道比较重的食物一定要谨慎。

坐月子的时候孕妈妈必须要吃一些高营养的补品或者是一些补身体的食物，因为这样才能够帮助孕妈妈的身体恢复到生产时的状态，并把之前身体留下的病根给去除。那么今天的文章就来跟大家讲一下，坐月子可以吃番薯粥吗

番薯是一种有营养的食物，而且番薯所含的膳食纤维比较高，所以在月子期间最好是能够煮点番薯粥来吃。

番薯粥虽然可以吃，但是最好不要多吃。因为番薯粥是有润肠通便的作用的。每天吃一顿或者是间隔两三天吃一次就好了。

番薯粥是不足以补充产妇生产之后所需要的营养的，所以产妇必须通过吃其他的一些东西，例如，鸡汤，燕窝等一些食物来补充营养才行。

另外需要注意的是在月子期间产妇尽量不要吹到风，一定要注意保暖。如果能不出门的话，尽量不要出门。等把月子做完了再出门是比较好的。

百科狗 baikegou.com