鸡肉泥米糊的做法

　鸡肉泥米粉在市面上是可以买到的，但是不少家长都会选择自己制作，这不仅是为了宝宝的食品安全，更是倾注了家长对宝宝满满的爱。鸡肉泥米粉要做的好吃也是不容易的，那么，鸡肉泥米糊的做法是怎样的?还有，六到七个月宝宝辅食如何添加呢?

　做法一：

　食材：鸡肉、姜、米粉

　步骤：

　1. 选一块鸡肉洗干净，然后切成条。放入锅里边煮熟。

　2. 煮的时候放点姜片，煮熟即可。

　3. 把煮熟的鸡肉放入料理机面打碎成泥，打的时候放点温开水。

　4. 把打碎的鸡肉泥和米粉，温开水一起调好。

　5. 调好的鸡肉米糊就可以给宝宝吃啦。

　做法二：

　食材：鸡胸肉150g、米粉适量、胡萝卜1根、姜片5g

　步骤：

　1、取鸡胸肉洗净，清水浸泡半小时，去掉外皮的脂肪和筋膜。

　2、鸡胸肉切成条，准备姜片(不用姜片也可以撒上几滴柠檬汁，主要起到去腥的作用)。

　3、料理机倒入3格水，姜片铺在鸡胸肉的下面，开始蒸，大概蒸20分钟左右，直到输了为止。

　4、鸡胸肉蒸熟，取出姜片，加点清水开始搅拌。

　5、搅拌的肉泥粗细由宝宝的月龄决定，因为我家宝宝7个半月了，所以肉泥没有打的特别细，小一点的宝宝则需要更细腻。

　6、剩下的肉泥可以冷冻起来，留着宝宝以后再吃。(再提醒一下，保质期3天哦)

　7、准备米粉、胡萝卜泥搅拌到鸡肉泥中。(提醒下，婴儿的食品保质期都很短，米粉一拆封就要在一个月内吃完)

　现在很多的宝宝在六个月左右的时候就开始逐渐的添加一些辅食了，而且在这个时候添加辅食的话也是比较正确的时间，对于宝宝的各方面成长都是非常好的，在添加的时候首先要少量的添加，并且辅食一定要比较软烂容易消化的食物，比如说宝宝第一口吃的辅食最好是婴儿米粉。

　在选择米粉的时候可以选择原味的，如果宝宝在吃米粉的时候比较喜欢的话，可以适当的增加米粉的量，等到把原味的吃完以后，再添加一些带有味道的，比如说蔬菜的，慢慢的再添加一些水果的米粉。

　西兰花胡萝卜粥辅食有什么营养价值

　这两种蔬菜中都含有丰富的纤维素，适量食用能够起到预防便秘的作用，而且对于还在发育阶段的宝宝而言，是非常好消化且易吸收的，与此同时还能够起到预防肠胃病症的出现，妈妈给宝宝制作辅食的时候，注意样式的多样化，这样不但宝宝喜欢，还能做到营养均衡。

七个月辅食鸡肉泥怎么做

　大多数的宝宝都非常的喜欢吃肉泥，特别是在肉泥中增加一定的其它的蔬菜泥。鸡肉中含有的营养能满足一个宝宝的成长发育，而且做法也很多，宝妈可以多学几种做法，以免宝宝对食物产生厌烦，鸡肉泥的做法大全食谱有哪些?

　1.做法一：锅内加入适量冷水，放入鸡胸肉、半片柠檬片、半片姜片煮开，撇去浮末。捞出鸡肉放碗中，加入剩下的柠檬片和姜片，蒸锅水开放入鸡肉蒸15分钟。鸡肉切小块。鸡肉放入碗中，倒入蒸鸡肉碗中留下的汤汁。用料理棒打成肉泥即可。

　2.做法二：鸡胸肉洗净切块，用柠檬和姜片腌制至少20分钟(柠檬最好去皮去核)。鸡胸肉加两片柠檬和姜片一起煮，去除白沫后倒掉柠檬和姜片，换新水重新把鸡胸肉煮熟。煮熟的鸡胸肉加饮用水放进料理机打成泥即可。

　3.做法三：新鲜的鸡胸肉洗净，切成细条，切葱、姜，备盘，放入鸡肉条，入蒸锅，水不开放入也行，蒸15-20分钟，蒸好后将葱姜挑出来，将盘子里的水和肉一并倒入料理机，打成泥即可，成功!

　4.做法四：准备鸡胸肉50克，胡萝卜50克，洗净切丁。放碗里蒸20到30分钟，胡萝卜要事先用芝麻油快速煸炒一下。蒸好的食材将他们加入搅拌机 加一点点温水搅拌，打成细泥即可。

　5.做法五：鸡胸肉、胡萝卜切成小块，适量生姜、葱，倒入搅拌杯中搅拌，搅拌过程中加入适量的橄榄油、盐、少量饮用水，搅拌均匀后取出，将注水孔中加入3刻度清水，将蒸煮篮放入搅拌杯中，盖好盖子，按下蒸煮键。蒸煮结束后，即食。

　1.鸡肉和胡萝卜及山药等混合打成鸡肉泥，不仅味道比较地好吃，含有的营养也是丰富多种的，宝宝吃这样的辅食有利于充分补充营养，可以帮助身体成长。在做鸡肉泥的过程中，要注意不要放入太多的油类和盐分，否则宝宝消化起来很困难。

　2.鸡肉泥可以和马蹄山药搭配。鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。

　3.花椰菜+鸡肉泥：花椰菜含有多种维生素和矿物质，能有效防治消化道溃疡。此外,还具有补脑、利内脏、益气壮骨及抗衰老等功效。若与鸡肉泥搭配，常吃可增强肝脏的解毒功能，提高免疫力，防止感冒等。

　4.鸡肉泥+栗子：板栗具有很高的营养价值。从食物的药性来看,栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效。

　7个月的宝宝是可以吃一点肉泥的，因为他们体内已经具备了可以消化蛋白质的酶，所以可以适当吃点肉，鸡肉就是不错的选择，可以搭配一些蔬菜吃，营养和口感会更加丰富哦，那么七个月辅食鸡肉泥怎么做呢?我们来了解下。

　食材：鸡胸肉一块，柠檬，姜

　1、鸡肉洗净切小块。

　2、用柠檬和姜腌制半小时去腥。宝宝吃的鸡肉本来就没什么佐料，所以去腥这一步要好好做。

　3、鸡肉和姜片冷水下锅，煮至水沸腾，这一步主要是为了除去血水。捞出鸡肉后用热水过一下肉，更干净一点。

　4、鸡肉和姜片上锅蒸，水开后15分钟即可。

　5、鸡肉晾凉后放入辅食机，加适量水(加水口感更细腻)搅拌。

　6、打好细腻的鸡肉泥，可以闻到肉香。

　7、装入冷冻格。

　8、鸡肉泥可以和胡萝卜、土豆、南瓜等等泥一起吃，有肉有菜更香哦。

　注意宝宝年龄小，抵抗力差，吃到没熟透的鸡容易感染细菌，所以给宝宝吃的鸡肉一定要熟透哦。

　宝宝吃鸡肉有什么好处?1、宝宝吃鸡肉的好处是补充蛋白质和热量。 2、鸡肉富含蛋白质和氨基酸，消化率高，易被婴儿吸收，具有增强体力的功效。 3、鸡胸肉含有较多的B族维生素，具有消除疲劳和保护皮肤的作用; 4、鸡腿肉中含有较多的铁，能改善缺铁性贫血; 5、鸡翅肉富含胶原蛋白，有增强血管的功能，而且鸡翅中含有的磷脂对宝宝的生长发育起着很重要的作用。

　家长想要让宝宝喝鸡汤，最好在宝宝八个月后再让其饮用。鸡汤营养价值高，但宝宝肠胃发育还不完善，过早喝鸡汤，只会让宝宝肠胃工作量加大，不利于宝宝肠胃发育。所以宝宝八个月前不仅不能喝鸡汤，连一些容易消化的辅食也不适合宝宝食用。

　鸡汤里面的营养物质比较高，鸡汤是由整个鸡熬制而成，包含了鸡肉和鸡骨中的营养成分，其中蛋白含量比较高，容易被人体吸收，有增强体力、强壮身体的作用。同时，鸡汤里面含有脂肪、钙、铁、磷、酶、钾、钠、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E和盐酸等多种营养成分，都有利于营养物质的吸收。

　鸡汤的性质温，可以起到调理脾胃的功能，适合于身体比较虚弱、肠胃功能弱、营养不良的孩子。如果宝宝添加辅食很容易接受，然后其他辅食添加完以后，就适当的可以喝鸡汤。

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