米炒南瓜的做法,花生米炒南瓜怎么做好吃
作者:百变鹏仔日期:2023-12-06 05:26:29浏览:13分类:美食推荐
米炒南瓜的做法
花生放在水中浸泡半个小时,很容易脱皮~喜欢吃花生的可以多放点,炒出来的花生仁酥酥很好吃~
浸泡的花生的时候,我们可以先把南瓜削皮,切片,待用。
浸泡的皮很容易去掉~~个别几个很顽固手搓搓皮就掉了
放点油~不要油温太高下花生,容易过火了变黑,差不多就下锅炒一会,现在要加点盐,重要的事情说三遍,这个时候加点盐盐盐,这样花生带点咸,就这样变成咸花生了,炒到花生变黄,这个时候可以下南瓜了
这个时候可以炒炒炒炒~加点盐炒炒炒炒~花生也会慢慢的在变酥脆~炒到南瓜变软…不会变软加点水闷一下,喜欢的可以加点味精什么的最后调味一下~
南瓜小米粥的做法:
主料:小黄米100克、板栗南瓜200克。
辅料:枸杞20克。
步骤:
1、主料:南瓜250克、小黄米100克。 辅料:枸杞20克。
2、把板栗南瓜洗洗去皮去籽,切大小一样的块,这样好一起煮熟。
3、把小黄米洗净,(小米先用少许水浸泡一小时,容易煮粘稠,没时间的话不泡也可以,只是要适当延长煮的时间)把枸杞洗洗用凉水泡软。
4、把小黄米和南瓜块一起下到砂锅里,加适量的凉水,最好盖过食材,因为煮的过程中,会消耗很多水分。
5、加锅盖大火烧开以后,可以关火焖一会,这样再次开火煮,会很开煮熟透,可以节省煮的时间,还可以节省能源,如果不想关火焖,直接转小火一直煮。
6、中间可以用勺子搅拌,接着要转小火煮半个小时左右就差不多熟了。
7、不要小看这个大火转小火的转换是非常重要的,而且还可以把粥的香味给熬出来,出米油,所以这一点非常的重要。
8、等到小黄米煮的开花了,小南瓜丁也差不多熟透了,可以加枸杞。
9、再次煮2分钟左右,搅拌均匀出浓稠出香味就可以出锅了。
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