用空气炸锅烤红薯，选择哪个品种的红薯才比较好吃？

冬天什么最诱人，除了热乎乎的被子，当然就是热烘烘的烤红薯了。

要说北方冬天最好的三个朋友，那必然是烤地瓜、热被窝和暖气。天寒地冻里，最不能缺的就是热乎乎的吃食。尤其是刚出炉的烤地瓜，外焦里嫩，呼呼冒着热气。

忍不住买上两个，捧在手心里，又暖手又解馋。一口咬下去，甜蜜的质感充斥着整个口腔，和身旁喜欢的人一口一口地享受着冬天的美味，感觉全世界都在自己手里。

剥开烤得焦黄的外皮，露出黄黄糯糯的果肉，轻轻咬一口，软软甜甜的，这份温暖直达心底，简直足够抚慰寒冬的冷寂！

小时候买烤红薯，买多了，就形成了自己的购买法则，尽量挑烤的皮肉分离的，外表已经烤得皱皱巴巴的，最好是有点破了的地方已经流出了金**黏黏的汁液，这种最香最填了。

现在，家庭制作的工具越来越多，烤红薯已经不需要走街串巷地去寻觅，在家就可以用微波炉、烤箱、空气炸锅等轻轻松松自己烤红薯。但是，要想烤的好吃的话，一定要先挑对红薯。市面上的红薯一般分为黄心、白心、红心和紫薯这几种。

1.黄心红薯

因产量比较低，种的比较少，市面上很少见。但近几年，板栗红薯颇受欢迎。板栗红薯不管用来蒸煮还是烤制，都非常软糯。大家烤红薯可以选择板栗红薯，烤起来红薯心金黄金黄非常香甜！

2.白心红薯

淀粉含量很高，主要用来制作红薯粉，这类红薯制作的粉相当好吃，但作为烤红薯就口感很一般了。

3.红心红薯

红心红薯比白心红薯要甜，比黄心红薯产量要高，是作为烤红薯的主要品类，像北京553、烟薯25都不错，既好吃，又经济实惠。

4.紫薯

紫薯营养价值很高，花青素成分高，是很好的抗衰老食物源，但因其水分含量低，不适宜做烤红薯。

总结以下：自己自己烤红薯，最好选择板栗红薯或者红心红薯，其中北京553、烟薯25都是不错的品类，好吃又经济实惠。

讲述红薯怎么做好吃 11种做法尽收眼底

糕烧番薯

主 料：红肉甜番薯

配 料：白糖

做 法：取潮州本土出产的红肉甜番薯，洗净去皮后切块，放入白糖浆中用中小火烧煮。也有人将洗净切块的红番薯先用白糖腌制，再炸熟后放入白糖浆中文火烧煮，这样做的目的，是使番薯口感更具韧性。

特 点：十分香滑浓甜。

名家点评：“糕烧”是潮州菜中烹制甜的一种常用烹调方法，有点类北方的“蜜浸”具体做法是先原料作初步熟加工，然后再将原料放入糖浆中文火烧煮。

“糕”在潮州话中含有液体浓度高的意思如潮州话中的“糕糕洋”就是这个意思，故糕烧的特点应该是糖浆的浓度比蜜汁高。

番薯即地瓜、红薯，“糕烧番薯”便是一款采用“糕烧”的方法烹制的潮州传小食，具有十分悠久的历史。

第一：就放在清水中蒸熟了吃，水蒸到后面最好剩得很少，你会发现红薯很香 ，蒸它的水都是甜甜的！

第二，蒸好的红薯可以捣成糊状，再里面加淀粉（量多些）， 搅拌均匀，然后弄成一个个丸子的形状放在一个大点的盘子上再蒸熟了，之后你可以把它们炒着吃（姜葱之类的），最好能放点辣的进去，更好吃！

第三，用来做汤：煮好一锅油汤水，沸腾之后可以把第二步骤已经搅拌好的糊状，用筷子或小汤勺舀一个个地放进油汤锅里，后面的步骤就等着它熟！

第四，煮好油汤水（油要少点），把红薯切成小块状，放进油汤水中煮，快熟的时候放些葱段，有些人会放些姜（本人不喜欢放），再至煮熟！巧用红薯做简单小吃

红薯又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。于是，红薯这一不起眼的食品身价陡增，令人刮目相看。下面介绍几种简单新颖的烹调红薯方法：

红薯发糕

取红薯粉1000克，面粉300克，白糖300克，苏打8克及适量温开水调拌均匀，发酵完全后放入蒸笼内用大火蒸熟。离火晾至温热程度时，在其表面适当涂抹香油，撒上青红丝、芝麻，切块食用。若配料时适量增加些食用色素、红枣等，则成为花色发糕，或红枣发糕，其色好看，松软可口。

红薯葱饼

将红薯洗净蒸熟，去皮后捣成糊状，加等量的面粉和适量的温水、葱、花椒面、食盐等拌匀，成手掌大小圆饼，放进平底锅，用油烙熟即成。该饼色泽金黄，葱香扑鼻，口感甜美。

红薯烧饼

用发酵好的红薯面团，撒上少许油，做成饼状，面上刷上饴糖水，沾上芝麻后置烘炉或炒锅内烤熟即可。

红薯丁汤

红薯适量洗净，去粗皮切成小丁块，锅热淋入植物油稍炒，倾入丁块爆炒后，加水煮熟红薯。起锅前加入盐、味精、少量猪油，撒上葱花、淋上麻油即可。

油炸薯条

将红薯洗净，去皮放入清水浸泡1-2分钟，接着切成小薯条，再入沸水内烫1分钟，沥干后在油锅内炸1分钟左右，待薯条浸足炸透，捞起沥干，冷却至室温后迅即送冰箱冷冻，经冷冻处理便得到速冻油炸薯条，脆嫩爽口，清香黼闰。

红薯鸡蛋饭

大米、红薯250克、鸡蛋4只，素盐、素油各适量。先将大米一起放入锅内，加入适量的水烧沸后改用文火焖熟，再将鸡蛋打入锅内加入少许精盐，倒入热油锅内翻炒成块，后将焖好的红薯米饭拌均匀，即可食用

不知道是不是你要的潮川菜

1、地瓜小点心

材料：地瓜1条，白木耳3朵，蜂蜜适量。

作法：地瓜去皮切块，白木耳泡软切碎后，两者一起加水煮烂，加入蜂蜜调味，当点心吃。建议：一天吃2次，2餐之间吃。口感：甜脆可口。[9]

2、红薯发糕

取红薯粉1000克，面粉300克，白糖300克，苏打8克及适量温开水调拌均匀，发酵完全后放入蒸笼内用大火蒸熟。离火晾至温热程度时，在其表面适当涂抹香油，撒上青红丝、芝麻，切块食用。若配料时适量增加些食用色素、红枣等，则成为花色发糕，或红枣发糕，其色好看，松软可口。

3、红薯葱饼

将红薯洗净蒸熟，去皮后捣成糊状，加等量的面粉和适量的温水、葱、花椒面、食盐等拌匀，成手掌大小圆饼，放进平底锅，用油烙熟即成。该饼色泽金黄，葱香扑鼻，口感甜美。

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