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红薯饭的家常做法?
作者:百变鹏仔日期:2023-12-06 06:26:18浏览:12分类:美食推荐
先将红薯削皮洗净,切成小块下锅加适量的水。如做红薯米饭就冷水下小米烧开后熬至十五分钟就好了,香甜的红薯小米饭就做成了。如做红薯玉米粥,和红薯小米饭的做法基本上是一样的,不同的是:水烧开了以后再把玉米申撒进锅内熬上l5分钟后红薯玉米粥就做成了。
红薯叶好吃的做法有很多,下面介绍一种最常见的清炒红薯叶做法:
食材:红薯叶适量
辅料:蒜末5克、盐2克、鸡粉1克、食用油5毫升。
具体步骤:
1、准备蒜末,红薯叶茎叶分离,切成小段。
2、锅中倒油,倒入葱末,大火爆。
3、倒入红薯叶茎。
4、倒入红薯叶,倒入盐,鸡粉,翻炒均匀。
5、成品图:
注意事项:
1、不是所有人都适合吃红薯叶,肠胃消化能力不佳者,肾病患者,都不宜过多食用。
2、红薯叶和鸡蛋不适合放一起食用,鸡蛋里面的胆固醇和红薯叶中的鞣酸物质结合在一起,可能会导致腹痛发生。
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