有什么方法能让原味燕麦变得美味？

-- 用料 --

即食燕麦 40g

纯牛奶 100g

蜂蜜 15g

红豆 25g

-- 做法 --

红豆较为坚硬，淘洗干净后用清水浸泡 3 小时以上；时间紧的上班族可提前一晚泡发。 水沸腾后倒入红豆大火煮开，转中火慢慢煮熟。只要红豆煮的软糯就 ok 啦！也可以用压力锅缩短时间。 牛奶用小奶锅加热，或用微波炉加热，微微沸腾即可。 将即食燕麦片倒入大碗里，此菜谱为一人份哟~ 倒入热牛奶，搅拌均匀，静置约三分钟，让燕麦片在牛奶的泡发下慢慢涨发起来。 这时候香甜软糯的红豆也煮好了，滤干水分。 将红豆铺在泡好的燕麦粥上，摆上一个大大的红色爱心，最后淋上蜂蜜，搅拌均匀，就开始享受真爱范儿的早餐吧！

1、和牛奶一起煮，加点蜂蜜味道更好

2、加脱脂酸奶冲泡（一个朋友的变态吃法），要泡的时间长一点，适合夏天的时候吃

3、闲来无事的时候可以煮稀饭的时候加点，在稀饭煮好后快吃前5分钟加进去，盖盖闷一下

4、和牛奶一起煮，放点香蕉，促进消化

5、以鸡蛋花（咸、甜均可），冲入适量燕麦片，稍加放置再食用

鹏仔 微信 15129739599

百科狗 baikegou.com