苹果泥怎么做

您苹果泥怎么做，如何做苹果泥才好吃

1. 将苹果洗净，去皮，然后用刮子或匙慢慢刮起成泥状，即可。2. 或者将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可。

苹果泥的做法小贴士

制作要诀：苹果要去掉皮，刮子或匙要洗净消毒，再给婴儿刮泥喂食。健康提示：苹果含有丰富的矿物质和维生素，婴儿吃苹果可补充钙、磷，预防佝偻病。还具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿的缺铁性贫血具有较好的治疗作用，对脾虚消化不良的婴儿也较为适宜。制作成苹果泥更容易消化。食物相克：苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。

苹果泥的做法

一、苹果泥可以加入糖直接吃，可以加上熟蛋黄吃，可以加入面粉中做成苹果面饼等吃法。

二、苹果泥的做法：

主料：苹果1个，辅料：糖适量。

1、选一个新鲜苹果，洗干净去皮。

2、把苹果先切片，再切成小丁。

3、苹果切好后，调整好水量，以刚刚淹没过苹果丁为宜。

4、放在电磁炉上小火开煮，时间大约5到8分钟。

5、准备好榨汁机，把煮好的苹果和汁一起倒进榨汁机里，通电一分钟即可。

三、苹果泥的功效。

苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果泥，可预防佝偻病。果胶能帮助止住轻度腹泻。因此，苹果泥具有通便、止泻的双重功效。

1

首先我们准备好需要的食材。

2

苹果先用清水冲洗，再用适量盐反复搓揉苹果，搓揉1分种左右，彻底去除苹果上的蜡层。搓揉过后表面会含有盐分，所以需要再用流水冲洗干净。

3

苹果彻底清洗干净后去核，再切成小块放入碗中。

4

上锅蒸熟，蒸至软烂。

5

蒸好后稍稍冷却一会儿，放入辅食机器中打成泥。如果辅食机打的不够细腻，也可以再用筛网过筛。

6

因为蒸的时候有很多水蒸气流入苹果中，8个月的宝宝可以不再用温水稀释。如果要过筛取用的话，还要用温水稀释一下。如果给6个月宝宝添加，要用2倍以上的温水稀释。如果给8个月宝宝添加，要用接近1倍的温水稀释。

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