家常松花蛋怎么做好吃
作者:百变鹏仔日期:2023-12-06 11:07:49浏览:11分类:美食推荐
1.将松花蛋放在水里煮一下,凉水泡一下冷却。这样可以让松花蛋的黄凝固好切不粘刀
2.将冷却的松花蛋剥皮,发现好看的雪花图案,太神奇了我到现在都觉得好玩
3.将剥好皮的松花蛋切小丁
4.香葱切末、杏仁用刀拍碎、红椒切小丁、香菜切末
5.将内酯豆腐划上几道放入盘中
6.将豆腐上撒上细盐、所有配料,淋上香油,红油、万字酱油、撒上杏仁碎即可
怎样凉拌松花蛋好吃
主料松花蛋1个蒜2瓣辅料醋2勺味极鲜1勺香油适量
步骤
蒜泥松花蛋的做法步骤11.松花蛋用水煮过。
蒜泥松花蛋的做法步骤22.用刀切成小块摆放在碟里。
蒜泥松花蛋的做法步骤33.3蒜拍破切成末。
蒜泥松花蛋的做法步骤44.蒜泥放入碗里,加一勺味极鲜,两勺醋,香油调成料汁。
蒜泥松花蛋的做法步骤55.把调好的料汁倒入切好的松花蛋上。
做法
食材明细
材料:松花蛋 4枚
辅料:青椒 1个 、红椒 1个 、蒜 3瓣 、姜 1块
调料:白醋 6茶匙 、香油 少许
制作
1青红椒切小块,姜、蒜切大小相仿的片。
2切好的辅料用白醋浸泡半小时。
3剥好松花蛋,每个切成4瓣(没用完的被我吃了),码放于盘中。
4将用白醋浸泡好的辅料拌匀,倒在松花蛋中间。5四周用小香芹点缀,淋上几滴香油。注意事项1、尽量选择含铅量低的松花蛋。
2、不要将其冷冻,蛋内水分因低温而结冰,会改变原有的风味。
3、松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。
4、肝病患者勿食。
5、食用松花蛋应配以姜末和醋解毒;松花蛋最好蒸煮后食用,松花蛋里面还含有铅,儿童最好少吃。
营养价值
松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外,松花蛋还有保护血管的作用。同时还有提高智商,保护大脑的功能。
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