黄芪怎么吃不上火

　黄芪一直是被女性称为补血活血的良药，因为它确实可以起到补血活血的功效，尤其适合那些长期存在气血不足，面色萎黄，血虚贫血的女性朋友，还有经常出虚汗的话，黄氏泡水喝，和这些症状都可以有效的缓解。但是， 黄芪怎么吃不上火？

　每天用黄芪5~10克左右,开水泡10~20分钟后代茶饮用,可反复冲泡.

　每天用黄芪30克左右,水煎后服用,或水煎好后代茶饮用,用黄芪30克,枸杞子15克,水煎后服用,对气血虚弱的人效果更佳.

　取黄芪50克左右,煎汤以后,用煎过的汤液烧饭或烧粥,就变成黄芪饭、黄芪粥,也很有益.

　还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时,放一些黄芪,增加滋补作用,效果也不错.

　参芪大枣粥:黄芪15g,党参10g,大枣30g,粳米100g.黄芪、党参煎水取汁,与后二者一同煮粥食.

　芪苓鲤鱼汤:黄芪50g,茯苓30g,鲤鱼1尾.鲤鱼洗净,黄芪、茯苓以纱布包扎,加水同煮,以生姜、盐调味.饮汤吃鱼.

　黄芪山地粥:黄芪30g,山药100g,生地黄15g.黄芪、生地黄煎水取汁,山药研为粉末;将前汁煮沸,频频撒入山药粉,搅匀,煮成粥食。

　1、生黄芪是补气的，比如说话没劲，走路没劲，脸色比较白等都是脾肺气虚的表现。生黄芪能补一身之气，比如上半身气虚可以用生黄芪，下半身气虚也可以用生黄芪。生黄芪，有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效，适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。

　2、熟黄芪是传统黄芪炮制而成的，是将生黄芪切片，加蜂蜜炒制而成，炮制较为粗糙，劳动强度大。炙黄芪，长于补气生血，适于肺虚气短，气虚血弱，气虚便秘，医生常常给?中气不足，脏器下垂?的患者使用。

　炙黄芪重在补气升阳，在黄芪的诸炮制品中应用最多，由于饮片的临床需求量大，炮制研究也就尤受重视。如传统方法的改进、炮制温度、炮制时间、辅料用量、成品质量分析等研究报道较多。

　为此确定该植物为国家三级保护植物。 黄芪的主要药理作用是?益气固表?，可以?利水?，也可以?托毒生肌?。凡是中医认为?气虚?、?气血不足?、?中气下陷?的情况，都可以用黄芪。平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是?气虚?的表现，贫血，则常属?气血不足?，而脱肛、子宫下垂这些病状也常被认为是?中气下陷?，有这些症状的人，冬天吃些黄芪有益处。 在我们经常应用的，一般是生黄芪，具有健脾补中，升阳举陷，益卫固表，利尿，托毒生肌的作用，而一般说的熟黄芪就是蜜制黄芪，黄芪经过蜜制后其补中益气的作用加强了，两者在作用方面并没有多大区别。不过我们还是建议您选用生黄芪会比较好! 黄芪从一种药材到成为餐桌常物，说明它食用的普遍性。常服黄芪可以避免经常性的感冒。

精彩推荐：

1、新鲜的黄芪可以用来煲汤可以用来炒菜。如：黄芪炒肉片、黄芪炖老鸭等等，味道鲜美，补气补虚。

2、晒干的黄芪片可以用开水冲泡服用，经常喝黄芪水可通三焦营卫之气。黄芪泡水喝简单方便，适合工作时间多闲暇时间少的上班族。

3、黄芪可与枸杞相配，放在养生壶里，煮开服用，健脾开胃、强身健体，增强免疫力。

4、平时熬粥时加入黄芪，可做黄芪养生粥，黄芪玉米粥，黄芪麦片粥等等。味道清香可口。

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