十大最好吃的饼干

十大最好吃的饼干有：嘉友1MM土豆饼干、乐淘小樽芝士饼干、可顿熊手工曲奇饼干饼干、可弗曲奇饼干礼盒、茱蒂丝夹心饼干、法丽兹夹心曲奇饼干、Goahead网红水果酸奶夹心饼干、好时巧克力华夫薄脆饼、煌记岩烧芝士脆、黑芝麻小黑饼。

1、嘉友1MM土豆饼干

这个饼干是烘焙的，口感香脆，用料讲究，用新鲜土豆和小麦粉以及棕榈油压制而成的，饼干轻薄，薯片差不多，吃起来嘎嘣脆，很清爽，有一股咸香味，酥脆但不油腻，饼干方方正正的，吃起来很方便。

2、乐淘小樽芝士饼干

外层的饼干超级酥脆，带着浓浓的奶香，夹心层是芝士和奶油，芝士味超级浓厚，甜甜的奶香中夹杂着丝丝芝士独有的咸味。

3、可顿熊手工曲奇饼干饼干

不管是包装还是曲奇饼干，咬上一口，带有浓浓的奶香，酥脆的口感，香甜美味，看着太可爱了，都不忍心下口，但是要吃一个，就忍不住吃第二个。

4、可弗曲奇饼干礼盒

这个曲奇饼干，用料讲究，没有防腐剂和化学添加，口味堪比“小熊珍妮”，曲奇饼干都被装在漂亮小巧的铁罐里面，作为宿舍、办公室零食刚刚好。

5、茱蒂丝夹心饼干

这款饼干有0反式脂肪酸，吃了不怕胖，饼干金**，适度的甜味与咸味混合，富含纤维，入口脆酥，夹心是纯正的乳酪或巧克力，饱满酥香，甜度刚刚好，不会觉得很腻。

6、法丽兹夹心曲奇饼干

这个曲奇饼干，很厚实，酥软程度和湿润度都刚刚好。浓浓的曲奇饼干香，馅料十足，不用用力去咀嚼就松散开，酥到不行，真的好吃！有酸奶巧克力，芝士味，醇香黑巧克力，柠檬草香四种口味。

7、Goahead网红水果酸奶夹心饼干

这个真的巨好吃！尤其推荐在减肥期间，想吃小零食的。酸奶涂层，里面的果干有嚼劲，怎么吃都开心。

8、好时巧克力华夫薄脆饼

这款巧克力饼干味道那也是杠杠的，饼干一片圆圆的，上面还有华夫格纹路，非常的薄，一口咬下超级的酥脆，巧克力味也真心是超级浓。

9、煌记岩烧芝士脆

芝士黄灿灿的颜色，香香脆脆，口感酥脆，咸甜口味。

10、黑芝麻小黑饼

这款小黑饼，绝对是香酥薄脆的代表之作，口感酥酥脆脆的，吃起来超级香。一口下去全是芝麻香，蜂蜜原味调和，甜度刚刚好。

常见低脂低盐饼干

1.苏打饼干（含糖、含油较少，又加入了酵母，具有发酵制品特有香味）

2.?全麦饼干（纤维素含量较高的全麦饼干）

3.粗粮饼干（如八宝杂粮饼、杂粮米饼、五谷珍宝消化饼干等）

注意：选择低盐低脂饼干，还是要学会看标签。

1.?看配料表排名。因为纤维素越高，口感较差，为弥补口感，生产商往往会在饼干里加入很多油，导致油脂含量较高。如果包装上标榜的全麦、燕麦、黑麦、五谷饼干等原料，在配料表里排名倒数几位，那可能不是真正的谷物饼干。

2.?配料清单。因为饱和脂肪可以软化纤维的作用，所以厂家通常都会使用含大量饱和脂肪的氢化植物油或黄油、猪油、牛油等动物油来加工这些饼干，使它们口感发酥。所以，越是酥的饼干就意味着越多的油脂特别是高饱和脂肪。

3.产品声称。例如：饼干的名称,如“无钠”指每份钠含量低于5mg,“低钠”指钠含量低于140mg,“限盐”指钠含量降低25%,“无盐”或“未添加盐”指食品加工过程中未添加常规钠盐,但食品本身仍含有盐。"低脂"的标准是：脂肪含量≤3克/100克（体）。

补充小技巧：想知道饼干的脂肪含量其实并不难，可以用面巾纸测油脂多少。首先用面巾纸包住饼干，用重物压上，过几分钟看看纸上有多少油脂。纸上的油脂越多，脂肪含量就越高。如果饼干脆而且不油腻，但渗到纸巾上的油却很多，说明其中饱和脂肪酸含量很高，也不利健康。

所以想选购低脂、低盐、低糖和低热量的饼干。购买时就要留意包装上的营养标签，不要选择脂肪高、盐分高、糖分高和热量高的品种就可以了。

或者喜欢动手的小伙伴，可以试试自制饼干，在这里分享一个小米饼，简单又营养。

先小米50g煮熟 ，30g面粉加1个鸡蛋加适量盐（喜甜可以加糖）加适量清水搅拌成细腻的面糊，之后再加上煮好的小米拌均匀就可以。然后用平底锅刷上玉米油，倒入适量面糊微微烙熟，两面微煎，软糯可口的小米饼就好啦小朋友也很适合吃哦！

百科狗 baikegou.com