羊肉银耳汤怎么做

羊肉银耳汤的做法

食材用料：

羊肉 一小块、姜 几片、新鲜银耳 适量、蚝油 适量、酱油 适量、

料酒 适量、水 大半盆（小盆）、枸杞，红枣，党参、当归 半片。

做法步骤：

砂锅放入适量油，一点点就好；

炒出香味放入羊肉，煸炒至肉变色；

放入点点蚝油、酱油、继续炒；

放红枣枸杞党参（当归半片），翻遍加料酒；

炒至香味出来后放水，大火煮滚3分钟后放入切碎的银耳；

最后放入适量盐，根据个人口味添加即可。

银耳不能和什么一起吃

白萝卜：易患皮炎

菠菜：会破坏维生素C

羊肉不能和什么一起吃

○ 豆酱：二者功能相反，不宜一起吃

○ 豌豆苗：易发生黄疸和脚气病

○ 竹笋：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗

○ 西瓜：伤元气

○ 南瓜子：可能会引起腹胀、胸闷等症。

○ 半夏：一起吃影响营养成分的吸收

○ 海螺：腹泻

○ 醋：羊肉大热，功能益气补虚；醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜

○ 茶：容易发生便秘

○ 梅干菜：一起吃会引起胸闷

○ 鲳鱼：影响营养素的吸收

○ 板栗：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐

○ 奶酪：二者功能相反，不宜一起吃

○ 百合：腹泻

○ 赤小豆：同食会引起中毒

○ 何首乌：身体不适

○ 南瓜：两补同时，令人肠胃气壅

百科狗 baikegou.com