白菜炖肉怎么做
作者:百变鹏仔日期:2023-12-06 19:07:18浏览:10分类:美食推荐
白菜炖肉的做法:
1,准备白菜准备半颗就可以了。肉最好准备五花肉,做出来的口感更加鲜香,如果不喜欢肥肉可以多炒制一会儿。大葱取葱白的部分切成段状,姜去皮切片,大蒜同样切成片状,其他的调味品也准备好放在一旁,这样方便取用。
2、 白菜切成小块,也可以直接用手来撕,洗净放在一旁备用。新鲜的菜里面会有些泥土,要洗的仔细一些,确保都洗干净了。猪肉切成小块,如果比较肥就切的薄一些。
3、 锅中放油,烧热之后把葱姜、八角和蒜一起倒进去炒出味道。
4、 放入切好的肉片,转大火煸炒去香味,肉片偏肥可以多炒制一会儿。
5、 倒入1勺酱油来调味,继续翻炒几下。
6、 放入1勺老抽来调颜色,翻炒至肉完全入味。
7、 把洗好的白菜放进去,翻炒几分钟直至白菜变软。
8、 粉条可以提前用水来泡一会儿,也可以直接放进去,泡软之后更容易熟,比较节省时间,接着倒入适量的清水。
9、 煮至汤汁开始变少,加入适量的鸡精,再次炒匀。
白菜,是菜中之王,大白菜的营养价值很高,含蛋白质、脂肪、膳食纤维、水分、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒、胡萝卜素、尼克酸、维生素B1、维生素B2、维生素 C还有微量元素钼。由大白菜营养丰富,味道清鲜适口,做法多种,又耐贮藏,所以是我国人们常年食用的蔬菜。
材料
主料:白菜200g、五花肉150g;
辅料:油适量、盐适量、酱油适量、葱花适量
白菜炒肉
1
准备原材料
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2
热锅凉油
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3
焯五花肉
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4
倒入葱花,胡萝卜(买多了,做啥都放)
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5
倒点酱油
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6
倒入白菜,快速翻炒
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7
倒适量的盐
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8
一分钟之后,出锅
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小贴士
白菜不用炒制太长时间,营养会流失的
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