宝宝吃的辅食，西葫芦红薯粥怎么做？

谢邀！

西葫芦富含纤维素，能够促进胃肠的蠕动，缓解便秘，而且还富含维生素C和钙、钙、铁等，可以提高宝宝免疫力；和红薯搭一起煮成粥，缓解便秘或者预防便秘的效果就更强了 。

西葫芦红薯粥，做法也很简单 。

准备好 西葫芦、红薯，大米 这些食材后，就可以按此步骤来做：

西葫芦去皮，擦成细丝或者切成小丁；红薯去皮切成小块；大米洗净后放入锅内熬粥，煮至米粒开花时候加入红薯熬煮，米粥出锅前十几分钟放入西葫芦，煮至食材熟透即可。

除了和红薯一起煮粥外，喵呜在推荐两道用西葫芦做的辅食。

西葫芦虾仁粥

食材：虾仁、西葫芦、大米

做法：虾仁清理干净后切成小段，盖上生姜片去腥；西葫芦去皮后擦成细丝；大米清洗干净后放入锅内煮；煮至米粥粘稠时候放入虾仁和西葫芦拌匀，最后煮熟煮透出锅。

西葫芦鸡蛋饼

食材：西葫芦 胡萝卜 鸡蛋 面粉

做法：

1 西葫芦去皮擦成细丝，胡萝卜也去皮擦成细丝。

2 鸡蛋敲入碗内，和西葫芦、胡萝卜搅拌均匀，然后筛入适量面粉，拌匀成糊状。

3 平底锅开小火，刷点油，舀入面糊摊成饼状，煎至两面金黄即可。

以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。

谢谢邀请。

西葫芦红薯粥我俩孩子都不喜欢喝，所以我很少把西葫芦和红薯放在一起熬粥，不过我做过两回，头一回是把红薯和西葫芦切成小丁后和江米放在一起熬的，我孩子不喝。第二回我是把切好的西葫芦和红薯丁放在水里熬烂以后，放了一些面糊继续熬成黏糊状，放了少许盐，调料和香油，我孩子还稍微喝了几口。

后来我就不那么做了，就把西葫芦和红薯分开做，红薯单独熬粥，可以加一些花生，红豆等熬烂即可。西葫芦可以做西葫芦炒蛋，西红柿炒西葫芦，还有西葫芦饼等，我孩子特别喜欢吃西葫芦饼。

宝宝吃的辅食，西葫芦红薯粥怎么做？

西葫芦钙含量高，同时富含多种维生素及葡萄糖等营养物质。

红薯香甜可口，营养全面而丰富，食用方法多，也适合宝宝吃。

西葫芦红薯粥的做法：

材料：西葫芦、红薯、大米、水

步骤：

1、西葫芦洗净去皮、去籽，切丝备用。

2、红薯去皮切成小块。

3、大米洗好，加水，放入红薯块，倒入电饭煲开始煮粥。

4、在粥快煮好的时候，倒入西葫芦丝，再等粥完全煮好，焖几分钟即可食用。

此粥营养丰富，若宝宝还没长牙，可以把红薯和西葫芦丝打成泥再喂宝宝；若宝宝已经长牙，可以直接食用。

一岁之后的宝宝食用此粥可加少许糖或者盐，一岁之前就不要加糖和盐了。

另外：若食用时发现西葫芦发苦，则不要继续食用。

长了黑斑和发芽的红薯，也不建议食用。

以上是我的回答，希望有所帮助，愿每个宝宝都 健康 的成长。

首先当然是到新鲜市场挑选新鲜的西葫芦丝跟优质的红薯了。好现在开始弄：

①清洗小米！

②把清洗好、削好切块的红薯放入高压锅或是电饭煲

③把大米放入高压锅或是电饭煲

④放入水、西葫芦丝、盖好盖子。

⑤把高压锅放上煤气开火30分钟。电饭锅40分钟左右。

⑥作品完成

我家两个宝宝都爱吃咸味西葫芦红薯粥。我家大人和小孩都爱吃。家里经常煮咸味西葫芦红薯粥吃。

把西葫芦切成很细很的丝，红薯去皮切滚刀，将大米洗净后放入锅中加水，放入切好的红薯，熬煮半小时后再放入西葫芦丝，西葫芦丝不能放太多，太多的话孩子们不爱吃，再熬煮20分钟即可，熬煮熟后加点盐，鸡精，香油就可以盛给孩子吃。西葫芦红薯粥，有红，有白，有绿，颜色好看又好吃，孩子们都爱吃。

西葫芦和红薯都是营养丰富的食物。非常适合宝宝食用。我家的宝宝就爱吃红薯粥和西葫芦。

我平时的做法是，西葫芦切丝，加点肉沫，用猪油煮，注意煮的时间不宜太久，不盖锅盖，否则西葫芦的营养会流失太多，煮出来的颜色会改变，口感也不脆了。荤素搭配，孩子更好地吸收营养。

红薯削皮，切块，跟淘洗好的大米一起放进高压锅，压十五分钟左右，注意粥要稠稀浓度刚刚好，加点黄冰糖更入味，孩子非常喜欢吃这样的粥食。

孩子肠胃娇嫩，咱们平时给他吃的食物要多样化，少吃多餐，米饭一天两餐最好，小餐喂馄饨，面条，粥，包子，馒头这些食物，好消化易吸收。注意给宝宝做的菜不要太杂，加太多东西反而吃不出食物的原味。

宝宝吃的辅食，西葫芦红术粥怎么做？

不知你家宝宝有多大，如果他喜吃西葫芦红术粥的话那就这样做:1先把小米洗净、锅内放水把小米倒入熬粥。再把洗净去皮的红术切小块备好，得小米煮之快烂时把红术放进锅里煮到米烂红术熟就可以起锅放一边。

红薯和米洗净，放入电炖锅，西葫芦洗净上锅蒸熟打成泥，拌入粥里，放入芝麻酱，核桃油调味即可

从来没把这两个放一起做过。

七八个月的时候我娃直接吃红薯泥。九个月开始就能吃我给煎的西葫芦鸡蛋沓子了。我倾向于给她吃需要咬或者咀嚼的食物，这样能锻炼她的咬肌，对语言发育也有好处。

谢谢你的邀请

西葫芦红薯粥做法如下:

1.西葫芦打皮切片备用

2.红薯打皮后切块备用

3.将西葫芦与红薯块放在蒸锅，20分钟

4.取出西葫芦片与红薯，打成泥

5.放入大米粥或小米粥中搅拌均匀。

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