泰山天花菌怎么做好吃
作者:百变鹏仔日期:2023-12-12 18:49:36浏览:12分类:美食推荐
主料:泰山天花菌200克。
配料:乳鸽2只,油菜心50克,芥兰心50克。
调料:盐20克,鸡精15克,味精8克,老抽2克,山珍精10克,肉香宝15克,鸡汁1O克,料酒10克,葱姜各50克。
制作:
1、将乳鸽、老母鸡宰杀洗净,放入锅中,加入天花菌和泡菌原汤,用山泉水慢火煲制2小时。
2、将煲好的乳鸽、天花菌取一半,加入秘制调料,烧制后装入干锅中摆成原形,炉内生火保温。
3、将煲好的乳鸽、天花菌的另一半加入原料调味,放盐水芥兰心装碗,每人一份即成。
特点:
干锅天花菌菌味浓郁,菌汤清醇爽口。此菜一菌两吃,汤菜合一,荤素搭配,营养丰富。
营养:
天花菌生长在老栗树下,含多种微量元素、矿物质,具有降低血糖、调节血脂等功效,是糖尿病人和高血脂患者的理想补品。
主料
藏区松茸少许 藏区手掌参少许
高原野生天麻少许 高原野生当归少许
高原野生青杠菌少许 高原野生黑木耳少许
高原野生党参少许 川明参少许
农家百合少许 新疆红枣少许
宁夏枸杞少许 土鸡肉3斤
辅料
生姜少许 大蒜少许
食盐少许
藏家媳妇极品野山珍菌王煲的做法步骤
1.?准备好懒人汤料包,一共3袋;
2.?将野生菌用温热水清洗,然后加入少许食盐浸泡1-3小时(其中手掌参、天麻以浸泡时间更长为佳);
3.?将鸡洗净去内脏切成小块,姜、蒜切大块,其余煲汤材料清洗后用水浸泡半小时;
4.?大火烧热炒锅中的油至七成热,将鸡块倒入炒锅中,快炒,肉变得紧致,颜色呈金**后盛出备用;
5.?将半锅高汤倒入砂锅,放入煲汤材料,再放入炒好的鸡块和姜、蒜。
6.?大火煮开后转成小火慢炖,中间如果觉得水少,一定要加煮开的高汤,熬制3小时,调入盐即可。
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