青椒炒大肠的家常做法，青椒炒大肠怎么做好吃

原料：

新鲜猪大肠约1斤，青椒100克左右，干红辣椒、料酒、生姜片、花椒粒、盐、白糖、水淀粉各适量。

准备工作：

1、猪大肠处理干净后冷水入锅，锅里放适量料酒、生姜片烧开，水开后捞出大肠冲洗干净。锅里换上新水并把大肠重新入锅，再放入适量料酒和生姜片，把大肠煮熟后捞出切切三角块待用。

2、青椒洗净去蒂切好待用，干红辣椒切辣椒段待用。

青椒炒大肠的家常做法与步骤：

1、油锅烧热后放干红辣椒段、生姜片和花椒粒爆出香味，然后倒入切好的大肠用中火炒干大肠的水汽。

2、倒入料酒翻炒均匀后下青椒，放盐和白糖炒匀，用水淀粉勾个薄芡即可出锅。

尖椒肥肠的做法

主料

青椒

100克

大肠

300克

辅料

油

适量

盐

适量

鸡粉

适量

老抽

适量

生抽

适量

蒜

3颗

葱

10克

姜

3克

香叶

3片

八角

1颗

小茴香

20颗

步骤

1.容器中加入一大勺面粉和半碗水，戴一次性手套，用面粉水把大肠洗一遍，在用清水洗一遍

2.将大肠剪成适当长的段，便于翻过来

3.将翻过来的大肠用新的面粉水再洗一遍，注意脂肪上的杂质有摘干净，再用清水洗一遍，再用流水洗一遍

4.将大肠翻过来，用流水洗干净，放入煮锅中加入略高过大肠

5.姜切片，葱切段

6.葱姜加入煮锅中

7.加入香叶，小茴香，花椒，老抽，盐

8.盖盖大火煮开转中火1个小时

9.我为了大肠入味，将大肠泡过夜，也可以少放一些水大肠可以用筷子轻易扎透后大火收汁

10.蒜切末

11.青椒切滚刀块

12.葱切末

13.大肠切段

14.热锅冷油放入大肠，翻炒，使其水气散掉

15.盛出备用

16.热锅冷油放入蒜末和葱末炒香，加入青椒翻炒

17.加入大肠翻炒

18.加入老抽，生抽，盐和鸡粉，翻炒均匀即可

小贴士

大肠泡过一晚，更软烂，比较符合我们家的口味，比以前直接烧两个小时的要好吃

　尖椒肥肠是我们在吃肥肠的时候比较常见的一种吃法，因为尖椒肥肠吃起来的味道是非常好的，所以说成为了很多人都爱吃的美味，同时经过制作之后的尖椒肥肠味道还是非常好的，那么具体尖椒肥肠是怎么样的一种食物，下面就让我们一起跟着来看看吧。

　尖椒肥肠的味道还是非常好的，首先我们需要准备好材料，需要准备好青椒六个，肥肠500克，同时还要准备大蒜、姜、高汤，食用油、盐、酱油、糖、鸡精都要准备好。

　首先要把肥肠放到水中去煮，在煮的时候我们可以选择加点盐，然后我们在这时候就可以把青椒切好，然后切成长条状，同时我们还要把大蒜也同样切成粒和片两种，姜也要切为丝。

　肥肠煮好之后就可以切成块，然后加油进锅，在这时候我们可以选择先放些盐，同时在油热的时候，我们可以选择放入粒状的大蒜，爆一下之后就可以在其中加进青椒，翻炒几下之后就可以放点高汤了，焖一会儿就可以放盐了，同时等到青椒炒成五成软的时候，这时候可以加点鸡精，起锅备用。把火开大之后，然后就可以在其中放油，等到热了之后，我们就可以在其中放入姜丝和块状的大蒜，同样需要爆一下，然后我们再把肥肠丢进去进行翻炒，同时还需要我们加糖、生抽和老抽适量，等到炒匀之后，我们再把备用的青椒倒进去，然后用大火翻炒就可以了。

　对肥肠来说，想要让肥肠味道好，我们首先要把肥肠切成10厘米左右的段，而且我们一定要用水去把肥肠煮烂才行，一般来说我们煮上一个半小时，等到肥肠煮烂之后，然后我们再选择炒着吃肥肠，这样才可以让肥肠的味道好。

　对孕妇来说，尖椒肥肠是不错的一种食物，首先对孕妇来说，适量的吃一些尖椒肥肠是不错的选择，首先尖椒肥肠是可以有很不错的补血益气功效，同时尖椒肥肠还可以有很强的滋补功效，对促进孕妇健康有好处，同时尖椒肥肠还可以帮助孕妇起到补充维生素的功效，不过吃尖椒肥肠的时候一定要小心，因为尖椒肥肠中的胆固醇和脂肪含量是比较高的，如果我们经常的食用尖椒肥肠，那么就可能会引起高脂血症的问题产生，是不利于我们健康的。

　吃尖椒肥肠对我们健康是有好处的，尖椒肥肠中的营养价值是非常丰富的，因为尖椒肥肠是非常美味的，所以我们经常的去吃尖椒肥肠可以帮助滋补，这样能够帮助我们人体促进内脏健康。

　尖椒肥肠中是有大量的维生素B、维生素C存在的，同时其中还有大量的胡萝卜素存在，我们可以通过吃尖椒肥肠来起到促进消化的功效，对于加快脂肪代谢等功效也是非常有好处的。在尖椒肥肠中的维生素C是非常丰富的，因为吃尖椒肥肠的时候是可以帮助我们人体起到补充维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量，这样对人体来说是有帮助的。

　在尖椒肥肠中实际上还有大量的维生素A和维生素C都是非常丰富的，这样对人体来说是有帮助的，所以经常吃尖椒肥肠很不错。

　吃尖椒的时候是有好处的，首先吃尖椒的时候可以起到解热、镇痛的功效，因为尖椒是辛温的一种食物，同时尖椒还能够帮助我们起到发汗的功效，对于降低我们的体温是有好处的，而且尖椒还可以帮助我们缓解肌肉疼痛的问题，这样就可以起到解热镇痛的作用。

　吃尖椒还可以起到增加食欲、帮助消化的功效，主要是因为尖椒中是有强烈的香辣味存在的，这样就能起到刺激唾液和胃液的分泌功效，对我们增加食欲无疑是有意义的，还可以利用吃尖椒的方法来促进肠道蠕动，这样就可以起到帮助消化的功效。

　大家吃尖椒的时候还可以发挥出降脂减肥的功效，主要是因为尖椒中是含有大量的辣椒素存在，这样就能起到促进脂肪新陈代谢的功效，这样对我们防止体内脂肪积存的情况是有意义的，而且尖椒还非常有利于降脂减肥的功效，对于防病是有帮助的。

吃肥肠的好处

　肥肠还可以有非常好的润燥、补虚、止渴止血的功效产生，这样对我们治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等问题，对我们健康是有好处的，同时吃肥肠的时候还可以帮助我们促进健康，所以说这种食物大家不能错过。

　吃肥肠的时候要注意，因为肥肠是属于一种高胆固醇的食物，所以对于有高血压、高血脂、糖尿病以心脑血管疾病的患者来说，肥肠是不适合吃的，同时肥肠是不适合和富含维生素C的蔬菜一起吃的，是我们吃肥肠需要注意的。

　尖椒肥肠作为一种美味食物，也是我们吃肥肠的时候比较常见的方法，吃起来的味道是非常好的，同时大家吃尖椒肥肠还可以起到滋补功效，对我们健康是有好处的，所以说尖椒肥肠大家不要错过，经常去吃还可以帮助我们进行养生。

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