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红薯燕麦代餐饼干的做法步骤,怎么做好吃
作者:百变鹏仔日期:2023-12-12 18:42:03浏览:14分类:美食推荐
用料 ?
红薯 500克
鸡蛋 2只
燕麦片 60克
燕麦麸 30克
葡萄干 50克
红薯燕麦代餐饼干的做法 ?
红薯微波3分钟后拿出来翻一翻,再微波3分钟后,乘热剥皮,捣碎。
鸡蛋打散,加葡萄干泡软
把鸡蛋液和葡萄干加入捣碎的红薯里,加入燕麦以及燕麦麸,混合均匀。
将混合物,按照40克一个搓圆压扁成饼,大概一次一盘6个。
烤箱180度预热后,烤15分钟即可。
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