冰糖蜜枣（干枣）的做法步骤，怎么做好吃

冰糖蜜枣的做法步骤,

食材：红枣、冰糖、蜂蜜

红枣洗净，用清水泡2个小时。

煮锅加清水，加冰糖。

加入泡好的红枣。（水不要太多，刚刚把红枣浮起即好）

大火煮沸。小火煮大约30分钟左右。

汤汁减少并浓稠关火。

稍稍晾一会，放入一大勺蜂蜜，端起煮锅，轻轻晃动，让红枣都沾上蜜汁即可

谁知道桂圆枣蜜怎么做才好吃？

蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。

蜂蜜的10种创意吃法 制作简单方便 为孩子快快收藏~

蜂蜜萝卜

取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等。

蜂蜜鲜藕汁

取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次。适用于热病烦渴、中暑口渴等。

鲜百合蜂蜜

鲜百合50克，蜂蜜l-2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟。睡前服，适宜于失眠患者常食。

芹菜蜜汁

鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。每日1次。适宜于肝炎患者饮用。

蜂蜜首乌丹参汁

制首乌、丹参各15克，蜂蜜15毫升。制首乌、丹参水煎去渣取汁，调人蜂蜜，每日1剂。适宜于动脉硬化、高血压者。

蜜糖羹

蜂蜜100毫升，放碗内蒸服。每日3次，空腹食用。适宜于胃、十二指肠溃疡患者。

蜜奶饮

蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚。肠燥便秘。面色萎黄、皮肤不润等症。

蜂蜜核桃肉

蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉捣烂，调人蜂蜜，和匀。每次服食1匙，每日2次，温开水送服。适宜于虚喘症。

蜜酥

蜂蜜适量，酥油30克，粳米50克。先将粳米加水煮粥，人酥油及蜂蜜，稍煮。适宜于阳虚劳热、肺痨咳嗽、消渴、肌肤枯槁、口疮等。

油煎鸡蛋蘸蜂蜜

鸡蛋l-2个，蜂蜜l-2匙。油煎鸡蛋，趁热加人蜂蜜，立即进食，连食2-3个月。适宜于小儿支气管哮喘。

1、红糖

2、红枣（去核，切小块儿或者剪刀剪小块，或者用超市买来的红枣片）

3、桂圆干（可以自己弄，可以买现成的，弄成小块）

4、枸杞（我自己加了点枸杞）

5、红枣桂圆枸杞放到锅里煮，水末过材料，煮开后小火慢熬，熬到有点黏糊

6、加红糖，加少量水继续，再熬至黏糊状态

7、准备好玻璃密封罐，或者罐头瓶子也阔以，最好开水煮过消毒的。

8、装到罐子中，待凉了之后可以加点蜂蜜

9、成品（右边是我自己做的蜂蜜腌柠檬）

10、吃的时候冲水即可

11、如果加了蜂蜜的话，要用温水

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