孩子不如自己优秀，怎么办？

前几天和家长聊了和孩子沟通，辅导作业等问题。一天结束的时候，一个父亲问我：你这么优秀，你的孩子有你那么优秀吗？如果没有，该怎么办？

过了几天，我看到了文章《最年轻的科学家，她只有15岁。网友：千万别让我妈看到》(点击阅读原文查看)，于是我上了群，就这个问题又进行了一次讨论。

精华整理出来，分享给大家。

优秀的标准是什么？中国孩子有一个共同的敌人——“别人家的孩子”。我一个人，却不能算“别人家的孩子”。无论哪方面，总会有一个比自己强的“别人家的孩子”。如果这方面达到了父母的标准线，就好说了；如果没有，那么“别人家的孩子”就会全部上台，轮番无情地碾压自己。

质疑我的父亲夸我优秀，在他心目中我应该是“别家的孩子”。但其实我也只是一个从小被“别人家的孩子”打上愤怒烙印的孩子。小时候，每当有人夸我的时候，我妈都会极其谦卑地说“不，其实她”，绝不会回答“谢谢你夸我女儿，她真的很优秀”。长大了，在别人眼里过得很好。我在深圳有房有车有女儿有爱情有事业，但在我妈看来还是不如“别人家的孩子”:太辛苦，房车也不豪华.“别人家的孩子”好像躺着就赢了，生活悠闲富足。

还好我妈会在没人的时候夸我，所以我知道她在人前的表现只是因为她谦虚有礼。虽然这已经让我产生了迷茫或者失落，但我知道我其实是当时妈妈心中的骄傲。成年后，因为专业的学习，我学会了解读父母行为背后的语言。从我妈看似虚荣的对比中，我看到了其实是她对我的爱和心疼。

但遗憾的是，并不是每个孩子都有幸看到这些。他们相信父母的口头话语，他们不被父母接受和喜爱。即使成年后你很优秀，你仍然怀疑自己，不断寻求接纳和认可。

很多年前，我研究家庭治疗的时候，看过萨提亚的回忆录，其中有一篇印象特别深刻。具体的话我不记得了，但是我可以还原大概的过程。

家中有几个孩子的父母接受咨询。孩子觉得父母偏心，最爱其中一个，最恨另一个。好像家长也在核实孩子的说法。当萨提亚问起孩子们的情况时，有的孩子满脸都写着“不值一提”，但有的孩子一提起就激动，恨不得自己不能一直吹嘘下去。

这时，萨提亚打断了父母的话：“你刚才说A很优秀。这种优秀到底是什么意思？”我父母愣住了。

萨提亚：“是不是意味着他的学习成绩很优秀？能考高分吗？”父母点头表示赞成。

萨提亚：“哦，他的学习成绩很优秀。是不是就像B擅长画画一样？像C很擅长体育？”家长们终于愿意谈论其他孩子了。原来每个孩子都有闪光点。即使是最让他们头疼的那个，在勇气、家务、沟通方面也比其他孩子强。

那么，到底什么才是优秀的标准呢？学习成绩好，真的能“遮百丑”吗？“优秀”是不是人生唯一的追求，超过了幸福？

别跟我说优秀的人更幸福。两者之间没有显著的正相关关系。咨询室里从来不缺被社会视为“优秀”却苦不堪言的人。

以下是我那天的回答。其实只有一句话：优秀没有统一的标准，优秀也不是人生唯一的追求。

你能接受“无能”的自己吗？

二

面对“不优秀”的孩子，最难受、最致命的是他们深深的无力感。为什么我搞不定ta？为什么ta一定要做我想做的事？

为什么没有比打骂更好的办法？为什么我的孩子不能各方面都出类拔萃？

为什么我的孩子不能是“别人的孩子”？

王小波说，人的一切苦难，本质上都是对自己无能的愤怒。跟父母说这个真的很合适。

当孩子情绪失控的时候，有多少人真的是因为自己的行为太恶劣，后果太严重而去做的？没什么能让我们生气的。

但是，为什么要“有能力”呢？为什么我们应该能够处理所有与孩子有关的事情？

我们作为父母正在努力学习，一天天变得更有经验，能够解决更多的问题。够了吗？

每次对孩子发泄，心里都有无数的愧疚和自责。我们能允许自己有失控或做得不好的时候吗？

下图是那天小组讨论时分享的，我很感动。作为父母，我们一直在努力！只有放下自己，才能放下孩子。

敢相信孩子不会有事？我不想谈潜意识恐惧或者罗森塔尔效应/皮格马利翁效应。可以自己搜一下，相信会有启发。

只想问一句：和孩子同龄的时候，真的表现比孩子好吗？我没有。

四岁的儿子时不时会说英语，会画日记图纸，会运球，会骑两轮自行车，会告诉我各种恐龙的特征，会告诉我修路的步骤和需要用到的工程车

八岁的女儿每天给我科普，英语听写时纠正我的发音，喜欢机器人编程，坚持舞蹈和武术训练，还计划去俄罗斯听

他们有近3000本书，每年至少去剧院/音乐厅演出5场，经常去博物馆和美术馆展览；我去过至少十个省的三十多个城市，看过山川河流草原湖泊.

当我四岁的时候，我的儿子能做这些，但是我不能。八岁的时候，我可能比女儿成绩更好，荣誉更多，但我的知识和眼界远不如她，独立能力更差。

孩子起点比我高，资源比我多；我在抚养孩子方面的表现并不比我父母差。我有什么理由质疑他们？我有什么理由做出他们可能不如我的判断？

有人说时代不同了，现在竞争更激烈了。而我想说，你了解大数据吗，你看过研究报告吗，你知道自己在中国十几亿人口的金字塔中处于什么位置吗？

竞争一直都在，一直都很激烈。只是对未来的焦虑让你误以为现在才是最激烈的。

希望真孩子“优秀”。家长首先要相信自己可以“优秀”。

孩子的表现永远是你真正想要的。

写在后面。

你只不过是一群人。为什么要养一龙一凤？承认自己和孩子的平凡，大概是父母最大的挑战。努力，不要勉强。

可以改变对孩子的期待，调节好自己的心理状态。每一位家长都希望自己的孩子可以足够优秀，但孩子的能力参差不齐，有些孩子纵使再努力，但他们也依然达不到家长心理所预期的目标。如果你的孩子不够优秀，你要如何去处理呢？我认为最好的办法还是尽量调整自己的心理状态。

一、调整心态

孩子不够优秀是不争的事实，这时候我们一定要及时调整自己的心态，有些家长总是带着一股不服输的劲儿，硬逼着孩子朝自己所制定的目标所努力，这样做不仅达不到预期的效果，可能还会导致孩子患上抑郁症。为什么越来越多的孩子选择跳楼呢？一方面是因为学校的学习压力过大，另外一方面是因为在家里得不到家长的理解。所以与其逼孩子更加优秀，还不如降低对孩子的目标，孩子平安长大才是最重要的。

二、健康更重要

孩子不优秀没关系，重点是一定要有一个好的身体和健康的心理。所以家长不妨多带孩子进行户外运动，增加孩子的免疫力，少生病，同时多注重孩子的心理健康。有些孩子发现自己不够优秀时会给自己施加压力，这样很容易影响到孩子的健康成长，家长要及时和孩子进行沟通，帮助孩子排忧解难。

三、一技之长

家长可以培养孩子的一技之长，帮助孩子今后可以独立生活。成绩并不能代表一切，有些孩子虽然成绩较差，但是他们在其他方面有着独特的天赋，家长不妨努力找一下孩子身上的闪光点，或者重点培养孩子的爱好。例如有一位五年级的学生考试总是不及格，但是他特别喜欢为父母做菜，而且手艺很不错。如果家长可以往厨师的方面培养，说不定今后会有一个非常好的未来。

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