有什么办法可以让孩子晚上睡觉不踢被子？

孩子晚上踢被子是很常见的问题，不少家长都会有这样的烦恼，应该给孩子穿的舒适，温度调整好。孩子睡的不舒服踢被子这样会耽误父母晚上的睡眠时间，也会让爸爸妈妈们比较崩溃。特别是白天还要工作，晚上面对这种情况的时候是非常难受的。可以给大家介绍几款防止孩子踢被子的办法，希望大家学起来能够有所帮助。

现在科技是比较发达的，有一种被子固定夹，非常的实用，可以买一套这样的夹子固定在床柱上面，这样被子就不会被孩子踢起来。但是在固定被子的时候，一定要留出足够的空间，防止孩子翻身的时候翻不动，这样睡的还是很不舒服的。如果调整好的话，宝宝的睡眠就不会受到影响，也不会担心孩子踢被子容易着凉的现象。

最简单的办法也可以用橡皮筋固定，分别将四个角缝在枕头上，或者是橡皮筋固定在床栏上面，这样孩子也很不容易踢开。但是松紧一定要有一个弹性，特别是孩子登回去之后马上返回来，重新把被子盖到了孩子的身上。这样的做法还是很普遍的，有很多宝妈都会喜欢这种方式。

晚上睡眠有深度的时候，尽量开着空调让屋子里比较暖和，这样宝宝就算是踢了被子也不会担心。开空调房间是很干燥的，可以准备一个加湿器，平时还要给孩子多喝一些开水，吃一些新鲜的水果和蔬菜，给孩子增强抵抗力。偶尔踢被子也不会感冒，但是在晚上睡觉的时候也要注意孩子的温度问题。如果太热了还是要适当的露出孩子的小脚丫，只盖上肚子就可以了。盖的太热的话，孩子睡得也确实很难受。

1.宝宝盖的被子太厚啦

虽然春天已经到了，但有的爸妈还是会担心孩子晚上会着凉，所以给宝宝盖冬天的厚被子。其实，宝宝们根本不用盖太厚，一旦被子厚，压的宝宝难受，或者导致宝宝出汗，那么宝宝们就会通过踢被子来缓解。

如何解决：爸妈们可以把被子换成稍微薄点的，或者给宝宝穿的贴身衣服不要太厚，也不要太紧。宝宝在被子下面能够自由翻身，而且又不会出汗或者感觉呼吸困难，这样自然就不会踢被子了。

2.孩子可能生病了

孩子踢被子除了外界因素外，还可能是内在因素，那就是宝宝生病了。比如孩子患佝偻病、蛲虫病等，都会有睡不安稳，踢被等毛病。

如何解决：平时爸妈要注意观察，如果发现宝宝有异常，记得及时就医。比如，孩子喜欢哭闹，总挠肛门，爱吃手指等等，这些都是患病的征兆。

3.孩子太兴奋了

睡觉前如果孩子情绪高涨，也会有踢被现象。

如何解决：在孩子睡觉前，不要让孩子过于兴奋。比如，睡前别让孩子做剧烈运动，别和孩子打闹，别让孩子玩刺激的游戏。睡前，要帮助孩子营造一个安静的环境。

4.睡眠环境差

如果天气热、灯光亮、周围太吵，都会让宝宝睡不踏实，从而导致他们踢被子。

如何解决：宝宝睡觉前，拉好窗帘，房间的灯调整好亮度，另外家人也保持安静，不要吵闹。必要时，可以给孩子放轻音乐，或者给宝宝讲故事，陪伴宝宝快速进入睡眠状态。

上面几招，希望可以让爸妈们轻松应对孩子踢被子的情况。

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