小孩子不爱喝水该怎么办？

如果小孩子是在一岁以内的话，那么他每天吃母乳或者是喝奶粉里面的水分就足够了，不用担心他不喝水。如果小孩子已经一岁多了，就可以在喝的水中加一些蜂蜜或者是加少量的糖，如果水中有味道的话，小朋友可能就会喜欢喝。小孩子一定要多喝水，因为身体需要水分，如果孩子不爱喝水还总容易出汗的话，长时间不喝水就会导致出现脱水的情况。在我身边有很多小孩子不爱喝水的原因，就是觉得水里没味道，喝起来感觉不舒服。很多家长在这个时候就会觉得如果小孩子不爱喝水的话，那么喝果汁也是可以的，但是果汁中的水分微乎其微，而且果汁中含糖量还是很高的，小孩子如果长期喝的话对身体会不好，也会引起小孩儿体内血糖升高。所以我觉得在水中添加一些蜂蜜，那水的味道就会甜甜的，小孩子也可能会爱喝。还有一种方法就是采取鼓励的方式鼓励小孩子多喝水。每次他喝水之后多夸奖几句，或者是给小孩子鼓鼓掌，慢慢的小孩子就会觉得喝水是一件很开心的事儿，而且喝水还特别有成就感。经常带小孩子一起活动，多和他做游戏，慢慢小孩子感觉累的时候就会出现口渴的情况，这个时候再给小孩子喝水，他也可能会喝进去。我觉得很多小孩子不爱喝水，也有可能是因为平时运动的量很少，所以身体水分流失的也慢，因为不口渴，所以不愿意喝水。如果小孩子用什么方法都不愿意喝水的话，我觉得就可以给孩子冲奶粉的时候多放一些水，这样小孩子也能多补充水。而且小孩子都是很爱喝奶粉的，对小孩子喝水来说也是有帮助的。

? 应该是没有喝水的习惯，或是平时经常饮料导致的。有的人从小就没有养成喝水的习惯，以至于今后都不爱喝水。有的年轻人是一出门就爱买饮料，喝惯了有味道的东西就喝不下去无色无味的水了。

我儿子出生后一直是母乳喂养，到了八个月大时才断奶的，这八个月内每天几乎是一滴水都不愿意喝，把我跟他爸爸给着急死了，三四个月去医院做检查时医生说孩子舌苔发白，都是喝奶后没有漱口导致的，有细菌的让我们回到家后每次喂完奶给孩子喝点白水漱漱口。之后的几个月可难为死我跟老公了，孩子根本不愿意用奶瓶，嘴都不愿张口，后来老公把儿子的小嘴掰开用小汤勺喂进去的，小家伙尝出来不是奶，全都给吐出来了。把我们搞得又急好笑。直到现在儿子八岁了，还是不太爱喝水，除非特别口渴时才愿意主动喝水。这点确实怪我们做父母的从他出生没有多让他喝水，没有让他养成习惯。

?我国的北方人似乎也不爱喝水，之前我在厂里上班有个处的很好的女同事，一天工作十来个小时她基本上也不去休息室喝水的。她的老家是以面食为主，一日三餐基本是馒头，饼啊，面条。吃面条时喝些汤就可以了，不用喝水。吃馒头或是饼时家里人会煮一锅米汤，掺和着一起食用，所以也不用喝水的。她告诉我他们老家每家基本上每天都不用特意烧开水的，她家连热水瓶都不需要用的。从小生活习惯养成了她们不爱喝水。

? 从小我们就知道，水是最好的饮料，是人体所不可缺少的，每天八杯水，疾病远离你。一定要养成爱喝水的好习惯，保护身体的健康。

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