孩子吃饭嚼不烂，如何训练孩子的咀嚼能力？

引言：孩子吃饭总是嚼不烂，想要训练孩子的咀嚼功能，家长一定要注重调整一下给宝宝吃食物的形状，不能一直给宝宝吃糊状的食物，有些家长可能会担心宝宝嚼不烂，其实一直让宝宝吃糊状的是没办法锻炼到宝宝的咀嚼能力，更容易让宝宝吃饭嚼不烂。家长律师还可以在宝宝面前做一下吃饭的动作，引导宝宝进行模仿，这样当宝宝感兴趣的时候，宝宝也会开始学会用牙齿进行咀嚼。还有一些家长总是喜欢给宝宝喂饭，其实这样对于宝宝的成长来说是没有任何帮助的，反而会给宝宝造成一定的伤害。家长在宝宝长牙的时候也可以给宝宝吃磨牙棒等比较硬的食物，这样是能够帮助宝宝锻炼咀嚼功能。

孩子如果咀嚼功能差的话，会影响到咀嚼肌和面部骨骼肌肉发育不完善是会影响到发音的，长时间下来会让孩子的肌肉嘴唇都得不到充分的锻炼，就会让孩子口齿不清晰，很容易出现说话不清楚的情况。而且长期吃一些流食的食物会减少对于面部骨骼肌肉的刺激，让牙齿和面部肌肉得不到有效的锻炼，那么随着宝宝年纪的增长，就会让牙齿出现长不齐的情况。而且宝宝咀嚼功能差，也会影响到宝宝对于食物的消化和吸收，长期下来可能会导致营养不良，发育缓慢。

导致孩子咀嚼能力差，可能是因为家长在给宝宝添加辅食的时候，总是给宝宝吃一些流食物质，比如说糊状的这样是没办法训练到孩子的咀嚼功能，而且有些家长可能会在比较晚的时候给孩子喂养辅食，这样也是没办法锻炼到宝宝的咀嚼功能和吞咽功能。

最后随着宝宝年纪的增长，家长一定要适时的去调整一下食物的形态，这样也是能够帮助宝宝的咀嚼功能的增强，而且宝宝的咀嚼功能是随着锻炼不断增强的，千万不要因为怕宝宝无法消化而不去给宝宝锻炼，这样对于宝宝成长来说是不好的。

宝宝吃东西总是不会嚼的话，大人应该做出嚼东西的动作，让小孩子学习，慢慢小孩子就能做出嚼的动作，就会嚼东西了。小孩子不会嚼东西和吃的东西有很大的关系，如果总是给小孩子喝一些粥，或者总是吃些软面条，那么他直接吞咽就可以了，也不需要咀嚼的，所以办法锻炼他的咀嚼能力。在小孩子长牙的时候，给他煮一些面条，或者是让他吃米饭，这样才能锻炼他的咀嚼能力。不要怕小孩子吃东西会呛到，只要大人在旁边多注意就没什么问题。小孩子只要长四到六颗牙左右，就有咀嚼能力了。这个时候就不要再给小孩子喝一些米粉或者是特别软的食物了，一定要多吃一些硬一点的食物，锻炼他的咀嚼能力。小孩子的模仿能力是很强的，所以大人在照顾小孩子的时候，可以经常做一些咀嚼的动作，让小孩子跟着你学。每当小孩儿做出咀嚼的动作，大人就可以拍手鼓励，或者是用语言夸奖，这样小孩子就会很开心，慢慢就会嚼东西了。我家小孩子是在一岁左右才会咀嚼的，所以锻炼小孩子嚼东西不要着急，给小孩子一点时间，慢慢都会学会的。每次小孩吃饭的时候，都要告诉孩子一定要多咀嚼几次才能咽下去，提醒他次数多了，小孩子就能记住了。我觉得咀嚼能力是小孩天生就会的本领，就像喝奶一样。只要慢慢锻炼，小孩子就一定能学会嚼东西，只不过这个过程是很漫长的。锻炼小孩子咀嚼能力，可以给孩子吃一些手擀面条或者是饼之类的食物。因为这样的食物，小孩子不咀嚼是没有办法咽下去的，时间一长他们就学会嚼东西了。宝宝吃东西不会嚼也没有什么关系，只要他们能吞咽下去不呛到就可以，顺其自然就好，他们一定能很快学会嚼东西的。

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