我家孩子性格有些内向，总是爱发脾气，帮助孩子控制情绪的方法有哪些？

帮助孩子控制情绪的方法：

1、鼓励孩子更为积极地看待事情

如果孩子能够正确的认识和面对自己的处境，他们就会更加容易调控自己的情绪。就比如说孩子抢了别人的玩具，你训斥了孩子，孩子非常的生气。这时候，你可以引导孩子换位思考：“如果你的玩具被抢了，你是不是也很伤心呢？”

2、转移孩子的情绪

家长不妨带孩子学习情绪转移，逐渐平缓其情绪。当孩子因为某些事情充满愤怒时，可能会做出不受控制的行为，为能避免这种情况，家长可以和孩子进行角色扮演的游戏，情绪来临时引导孩子思考，告诉他们该如何缓解情绪。

很多小朋友易被动画片、音乐或游戏所吸引，家长可以多和孩子灌输分散注意力的好处，等不良的情绪过去之后，再心平气和的探讨此问题。

3、建立孩子对父母的安全型依恋

对父母有安全型依恋的孩子，其情绪调节能力发展水平较高。这是因为孩子在父母的爱中汲取到了足够的勇气和安全感，面对负面情绪时，他就不会采用回避和拒绝的方式，而是会主动解决它。所以，爸爸妈妈们要多多增加亲子互动，并在互动中对孩子的情绪变化提供足够积极的回应。

4、学会承担责任

要教会孩子承担责任，为自己的所作所为承担后果。生气时破坏别人的玩具，家长正确的做法是告诉孩子需为情绪失控行为负责任，并且向他人赔礼道歉，久而久之，孩子就能记住情绪失控带来的后果，从而逐渐学会自我控制情绪。

5、给孩子机会处理消极情绪

孩子发脾气，家长本能地想救火。如果认识到消极情绪的意义，就知道其实不必急于让情绪消失，要尽量给孩子机会，让他感受、识别，同时自己锻炼着平复下来。孩子每自己平复一次，他的情绪控制能力就得到了一次锻炼。

6、家长以身作则

家长的言行举止潜移默化地影响孩子，可能不经意的行为会使得孩子情绪波动，若想让孩子情绪稳定，家长需以身作则。

教育孩子过程中不急不躁，也不能责骂或打骂。因此家长应多鼓励孩子和其他小朋友交往，虽然发生情绪，但经过一段时间磨合，能让孩子学会如何在交往中控制好脾气和情绪，同时也让他们学会冷静。

7、调节家庭的氛围

发展心理学研究显示，家庭的文化氛围起着关键的作用，表现在依恋关系的质量和教养方式，家庭表达能力和父母的关系的情感质量方面。

孩子会通过观察从父母那里学习情绪。而照料的联系和行为会使儿童的情绪社会化。家长要给孩子做一个良好的榜样，向他们示范正确的情绪疏导方式。

孩子性格急躁，情绪不稳，往往是由于对环境缺乏安全感或者是由于身边常接触的人的情绪及性格的感染而造成的。本文将从家庭环境、情绪控制和爱好培养三个方面，为您提供解决方案。

提供安全感

父母或者最亲的家人是否经常陪伴孩子，在有事离开时是否提前告知，让其有心理准备。建议此类情况事先和孩子商量，提前告诉孩子，自己将要去做什么，妈妈（爸爸）不得不离开。让孩子有心理准备。

不管是父母还是其他人，一定注意在孩子面前适当掩饰自己的情绪，父母或者经常在一起的家人如果脾气不好，老是急急躁躁，很能影响孩子的性格成长。建议在孩子面前控制自己的情绪，自己先不要急，让孩子慢慢在一种平和，安心的环境中生活，随着时间的增加，会慢慢有所改变的。

还可以从孩子自己的爱好入手，让其投入，也不失为一种好方法。

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