让宝宝不再发脾气的消退法

让宝宝不再发脾气的消退法有很多，以下是一些常见的方法

对孩子的包容和理解，不要贬低孩子的情感，更不要人身攻击，让他觉得自己是被尊重的，是安全的，这样他们就能更勇敢的表达自己的感受和期望。

当宝宝出现不良行为时可以用“消退法”，这种方法对2～3岁的宝宝是最为有效的惩戒方法，对18个月以上的宝宝也有效。当宝宝破坏一定规矩，出现恼人的或不良行为的时候，妈妈可以尝试用消退法去应对。

检查自己，时时仔细检查自己，什么时间、什么地点、什么情况下、自己的心态会出现比较大的波动，会容易在孩子的身上发脾气，然后要提前进行克制与预防。

彩排换位，事前设想（也可以说是换位思考），都在什么情况下，自己应当作出什么样的积极反应，然后在脑海中模拟这种反应。你还可以演家庭小品。孩子或其他家长扮演“孩子”，你扮演“成功家长”。模拟生活中的各种场景，表演“成功家长”的各种表现，自然你的脾气就会变好。

奖罚自我（从自己做起，给孩子树立起一个好的榜样），每发一次脾气，就给你自己一个小小的惩罚。每克制一次脾气，就给你自己一个小奖励。并让孩子对你监督，这样会促使你更加克制自己的脾气。

引导孩子不要乱发脾气是一个需要耐心和细心的过程，以下是一些可能有用的方法：

以身作则。孩子的行为和情绪往往受到家长的影响，因此，家长要自己先做到不乱发脾气，遇事冷静应对。

明确表达不乱发脾气的重要性。家长要与孩子明确沟通，让孩子了解乱发脾气会带来的后果，如影响家庭和谐，影响健康等。

培养孩子的情绪管理能力。通过情绪管理的训练，帮助孩子学会自我控制，学会表达情感，学会寻求帮助和解决问题。

培养孩子的解决问题的能力。在孩子遇到问题时，帮助孩子思考解决问题的方法，让孩子学会冷静思考、分析问题，找到最优解决方案。

给孩子足够的支持和关爱。在孩子生活中，家长要多给予孩子鼓励和支持，让孩子感受到家庭的温暖和关爱，从而降低孩子的情绪波动和脾气暴躁。

总之，引导孩子不乱发脾气需要家长耐心、细心、用心地辅导和陪伴。在日常生活中，家长可以通过以上方法，帮助孩子培养情绪管理和解决问题的能力，让孩子健康成长。