慢性胃炎可以吃胡椒粉调味料吗？

慢性胃炎适量吃胡椒是可以的.不能多,不能太辣.适量吃胡椒不但能够将胃中的有害菌杀死,而且还能够把胃温起来(对胃寒患者尤其显著),促进胃部血液循环,有助于消化..不过,建议最好不要空腹吃..

规律饮食，定餐定量：规律每日三餐，定时定量，不过饥也不过饱，形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于食物消化吸收；忌生硬的食物。有些食物没有完全烹饪熟，对于胃好的人无所谓，大不了消化时间长一点，但本身胃不好的就比较麻烦，消化功能本来就很弱，生硬得食物会引起腹胀疼痛各种不适。胃病三分治七分养，那么着重就是保养！饮食生活习惯就特别重要了！切记不要餐饮暴食，饮食要有规律，每吃八分饱足以了！吃饭遵循一个原则，早饭要吃好，午饭要吃八分饱，晚饭要少吃就最好！

就是饮食要清淡，低盐低脂。腌制类的咸菜，腊肠，腊肉，泡菜等。炼制的动物油，大鱼大肉等尽量少吃。易吃熬煮的稀粥，尤其米汤，米汤粘糊状，可以保护胃黏膜，利于胃黏膜损伤部的修护。生冷饮食一般包括未经烹饪的凉拌菜，冰镇水果，冰镇饮料、啤酒等。他们的共同之处是食物的温度明显低于人体的体温，低于胃环境的温度，一旦进食生冷的饮食，胃粘膜遇冷会发生收缩痉挛，还要注意的是情绪，情绪胃的影响时十分的大的，长期处于紧张的状态中，不仅会造成胃酸分泌减少引发消化不良，还会造成胃溃疡，所以有胃病的人为了更好的养胃，保持一个愉悦的心情，平稳的情绪也十分重要。粥类食物当中各种营养物质亦是非常丰富，容易被吸收，也不会加重肠胃的负担，也比较适合有胃病的人食用。苹果这样的水果以及菠菜，冬瓜等蔬菜也是对脾胃有着很大的好处的

少吃胀气的豆类。容易胃胀气的人，要少吃或不吃黄豆、黑豆、绿豆等食材，因为它们比较难消化，而且容易产气。其他杂豆比如芸豆、红小豆、鹰嘴豆等都可以吃，但胃不好的人，烹调之前最好把豆类充分浸泡8小时以上。

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