暑假如何度过

经历过高考、中考的同学，身心俱疲，这时候有必要利用假期进行调整，使自己的身体和精神得到放松。本文将从休息、娱乐、社会实践和补课四个方面，为大家提供暑假度假的建议。

放假首先是要适当的休息，形成比较好的精神状态，为新学期的到来奠定基础。不要因为不用上学，就打乱作息时间，破坏生物钟，不按时作息，这样更加身心得不到良好的调整，反而更累。

♂?适度运动

订个合理的生活作息制度，几点起床，几点做作业，几点去锻炼。有空到海边呼吸下新鲜空气，到山上爬爬山，让自己的心胸开阔些。从全国中、小学体测情况看，现在小胖墩越来越多，主要原因运动太少，不让出去，豆芽菜也不少挑食不肯吃粗茶淡饭，要吃肯德基。

感兴趣的领域可以参加一些活动，大多数同学都会利用假期进行娱乐放松活动，如上网游戏、聊qq、看电视剧、打篮球、打羽毛球等活动。应该岔开玩，连续玩，太疲劳，太花钱。更不能暑假期间从早玩到黑，这样容易伤着身体，玩中提高活动的情趣和品位。

如果有可靠的关系，也可以到社会上勤工俭学，做一些力所能及的事情。

对于比较薄弱的环节可以适当的补课，根据自己实际安排吧！

暑假到了，你家孩子准备怎么过？已经早早安排好各种兴趣班，还是让孩子好好放松，出门旅游，或者干脆就让孩子在家看电视、玩游戏？针对那些不知道怎么制定暑假计划的家长，球球老师将会针对不同年龄及年级的孩子，制定不同一暑假学习作息时间安排建议，希望能让咱家孩子在暑假兼顾学习与玩耍，不会虚度，过个充实的夏天！

针对5-6岁幼升小的小朋友而言，可趁着暑期进行上小学前的准备，比如养成良好的学习习惯，预先接触一些即将要学习的知识，准备强健的体魄等。那么今天，就来跟家长们分享一下，幼升小暑假应该怎么安排，最后附上了幼升小暑假计划表，记得点赞收藏哦！

一、幼升小需要培养的10个好习惯

爱阅读的习惯：建议家长睡前或者早上每天花30分钟陪着孩子一起读书，亲子共读，是培养幼升小阶段的小朋友阅读习惯的好方式。

做事专注的习惯：建议家长培养孩子每次专心干好一件事，不中途干扰孩子。比如孩子看书时，就不要叫他吃饭。

珍惜时间的习惯：关注孩子做事过程，可以用小闹钟或者家长主动提醒督促孩子，让孩子按时完成计划的习惯。

敢于表达的习惯：家长应该多多鼓励孩子勇敢地表达自己的想法，哪怕错了也没关系，家长可以和孩子一起讨论研究。

耐心倾听的习惯：5-6岁孩子已经有独立自主意识，渴望家长倾听，家长在日常生活中需要改变随意打断孩子说话，改变“大人说话，小孩不要插嘴”的思想，保持和孩子和平沟通的方式和心态。

爱学习的习惯：通过有趣游戏方式把学习变得有趣，比如数学幼小衔接可使用数感星球APP，边玩边学，让孩子在游戏中进行数学思维启蒙；再比如，可以和孩子进行成语接龙小游戏，让孩子感受到学习乐趣。

良好的作息习惯：建议制定计划表并落实，生活富有规律和节奏。

独立思考的习惯：鼓励孩子表达自己的观点，不用自己的思想左右孩子。

整理收纳的习惯：引导孩子整理书包、收拾桌面和自已的玩具。

良好卫生的习惯：家长应该以身作则，为孩子设立卫生习惯规则并执行。

二、幼升小建议提前做好的知识储备

（1）阅读能力：针对识字量少的每天坚持亲子共读，培养阅读兴趣和习惯。识字量多的孩子可以自主阅读，每读完—个故事让孩子来复述大概意思，知道故事的五大要素。

（2）识字积累：识字量达到600-1000，越多越好，建议通过阅读进行识字量的积累，建议时间每天30分钟。

（3）拼音启蒙：幼升小阶段孩子，可进行拼音启蒙，包括韵母、声母、整体认读音节，达到”会认、会读、会写、会拼，建议在家长购买带拼音的阅读绘本，在阅读过程中就可以进行拼音启蒙。

（4）古诗背诵：幼小衔接孩子正处于脑力黄金阶段，建议背诵新课标小学必背古诗78首可进行提前预习，家长方法可先听、先看，理解诗词大意后，搭配艾宾浩斯记忆法打卡计划表来进行背诵，每1首古诗打卡。

（5）数学启蒙：小学数学是大部分小学生学习的拦路虎，建议在幼小衔接阶段进行适当数学启蒙，培养孩子对数学学习兴趣，下面是适合幼升小阶段孩子学习的数学知识点

①认识0-100的数，会正数、倒数、跳数，家长可通过百数板或者数感星球APP进行学前认数启蒙。

②20以内进退位加减法，建议孩子可循序渐进，先掌握10以内加减方法，再进阶到20以内，理解加法和减法的意义，进步可学习凑十法和破十法巧算技巧，这些都是小学低年级需掌握的知识点。

③100以内数序排列，会排序与比较、找规律、分类以及简单统计

④认识钟表，了解时分秒的时间单位概念，掌握整点和半点时间

⑤认识人民币，了解元角分，认识人民币，以及在日常生活中会简单换算

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