产后亲子同室 妈妈五大哺乳要点

当宝宝娩出的一刹那，“妈妈”的担子就真实地落在身上，首先要面临的挑战就是喂母乳，虽然奶水还没那么快来，但有些事情必须先做，因为在对的时间做对的事，往往事半功倍，尤其是哺乳，一定要把握产后住院的关键时刻，产后立即进行亲子肌肤接触与24小时亲子同室，并学会相关育儿技巧。

大家都知道喂母乳对宝宝有很多好处，可是真正哺乳时却往往因状况百出，而让过程充满阻碍，不只伤了信心也失去哺育母乳的决心，究其本源，因为一开始忽略了一定要做的事，导致后续接连出现状况，又苦无专人咨询协助，容易使哺乳的计划就此结束。

究竟在产后住院的关键时刻，一定要学会哪些哺乳重点呢?

1.产后立即亲子肌肤接触

只要宝宝的状况允许(没有早产或异常)，医护人员将其皮肤擦乾，会让宝宝直接躺在妈妈的胸前，外面覆盖着温被单，持续且不受干扰的让母婴双方熟悉彼此。如果宝宝有想吃奶的表现时，医护人员会协助妈妈哺乳，这就是“产后立即亲子肌肤接触”。

宝宝出生后半小时内是最清醒的时候，为了把握时间，有时医师还在帮产妇缝伤口，护理人员就把宝宝放在妈妈的身上。进行亲子肌肤接触时，宝宝会尝试睁开眼睛、擡头寻找妈妈的声音，同时会出现一些吸吮、伸舌头与寻乳动作，通过产后立即亲子肌肤接触，让宝宝开始练习、熟悉妈妈的 *** ，或进一步吸吮与含乳技巧，等到真正有母乳可吸时，他就会知道怎么做能够吸到乳汁。妈妈的声音是启动宝宝出生后吸吮反应的重要关键，因此，千万不要错过产后立即亲子肌肤接触的关键步骤。

如果无法立即在产台上进行亲子肌肤接触，最好也要在产后4小时内进行第一次的接触，若是因为宝宝的问题而必须先隔离，也应该在隔离后，尽快让宝宝开始学习吸吮，虽然这时大多数人还没有奶水(或许宝宝可吸到重要的初乳)把宝宝喂饱，但通过亲子肌肤接触，有助于母子情感关系的连结，增强妈妈对婴儿爱的认同感，有助提升持续哺乳的意愿。

2.选择24小时亲子同室

相信不少产妇认为“生产后好疲累，需要好好休息”，而对24小时亲子同室产生排斥，有些产妇在微博或朋友圈写文分享自身经历24小时亲子同室的经验，“有多么疲倦”或“累坏了”，让不少还未经历的产妇望而却步，但实际状况往往是，成功的不会分享，不成功的才会有所埋怨，产妇不要一开始就排斥，先听医护人员的建议，了解24小时亲子同室对于顺利哺乳的帮助，再决定是否一试。当妈妈后，心态需要调整，为了孩子的确要有所牺牲。

“宝宝跟妈妈不能分开”，理由如下：

1.给宝宝安全感以适应新环境

新生儿给人爱哭的印象，宝宝哭是常态，婴儿房经常充满此起彼落的哭声，只是妈妈听不到而已，哭是宝宝的语言，不只是肚子饿，光线太强、声音尖锐，也可能会让宝宝不舒服而哭泣，对刚出生的宝宝而言，需要花时间适应与子宫环境截然不同的新环境，因此，让宝宝24小时待在妈妈的身边，窝在妈妈的胸前喝奶，可让他获得莫大的安全感，当宝宝习惯妈妈的味道、声音后，情绪日益稳定，宝宝哭泣的次数就会慢慢减少。

有父母担心宝宝跟着大人在一起容易被感染，让宝宝待在婴儿房，被感染的风险更高，因为初乳提供给宝宝的保护，来自于妈妈自身对环境(如：亲子同室病房、其他家人)产生的抗体，如果妈妈和宝宝分开，妈妈无法提供给宝宝不同环境(婴儿室)的抗体，跟妈妈在一起的宝宝，反而能受到妈妈的抗体保护，降低感染的机会。

2.随时满足宝宝的需求

新生儿的睡眠模式是睡睡醒醒，饿了就醒，醒了就要喝奶，若在妈妈身边，宝宝就能随时喝到乳汁，即使妈妈一开始还没分泌足够的奶水，但新生儿的胃纳量也小，喝个几口就又进入睡眠状态，妈妈即可休息;否则等家人把宝宝从婴儿房接回，宝宝已饿到睡着，来回接送宝宝会耗费不少时间，但宝宝依旧没能喝到奶，大人也因不断往返病房与婴儿房而感到疲惫，总是处于“备战状态”的产妇更无法好好休息。两相比较，亲子同室看似妈妈会很辛苦，可是当宝宝需要喝奶时，不必在婴儿室与病房来回奔波，反而更能增加休息时间。

不要等到宝宝大哭才喂奶，因为等到宝宝大哭时，已经是晚期饥饿的信号，这时，抓狂的宝宝很难顺利进入哺乳过程，当宝宝饿到大哭，但妈妈在初期的乳汁就像涓涓细流，他要费力才能喝到，所以，有些宝宝干脆不喝了。

3.分泌奶水需要足够的 ***

乳汁分泌原理是： *** 越多，泌乳激素反应越强，也就是“吸得越频繁，时间也足够的话，就会增加乳汁的分泌量”。

产后第一天需要宝宝频繁地吸吮，建议妈妈完全配合宝宝个别需求，让宝宝喝满足后自然放开 *** ，大多数宝宝约2～3小时一次，一天8～10次，每次持续15～20分钟以上，才能达到足够的 *** 量，亲子同室可增加宝宝吸吮练习的机会，而奶水也很快会在第二、三天就开始分泌。

如果没有24小时亲子同室，将很难达到这个 *** 量，因为宝宝多数时间处在睡眠状态，加上很多时间花在往返接送宝宝上;即使白天让宝宝待在妈妈身边，但晚上为了休息，妈妈又多选择将宝宝送回婴儿房，晚上正逢泌乳激素分泌的高峯期，在婴儿房的宝宝却错过吸吮的时机，只要妈妈超过4小时没有喂宝宝，几乎等同自然退奶，因此，想要顺利哺乳，24小时亲子同室是决定性的关键，身体会依宝宝需求自然调节乳汁分泌量，所以能减少乳腺炎的发生。

虽然宝宝有带便当来到世上，第一天可能不觉肚子饿而没有哭，让妈妈以为不用喂，若因此等到第二天才让宝宝吸吮，会让妈妈更感疲累。

4.学习观察宝宝

宝宝在身边，可让妈妈随时观察宝宝的一举一动，不论肚子饿了、尿布溼了或想要撒娇，虽然都以哭声表达，但当中有所差异，多观察几次便可发现不同，而能适时给予满足。

宝宝并不是每次一哭就是饿了;也不是以手指按宝宝的脸颊、嘴唇或嘴角看是否有寻乳反射而判断他饿了，因为只要有 *** ，宝宝就会有反应;当宝宝出现主动寻乳、舌头外吐、吞咽时，才是他释放的饥饿信号;如果喝饱了，宝宝的嘴会自然松开。

很多产妇担心宝宝是否喝不够，可通过以下方式观察宝宝的喝奶状况：

?小便次数：第一天一次，第2～5天，每多一天增加一次，第六天以后有六次以上溼且重的尿布，只要有超过这个数字，就不要担心“宝宝喝母乳不会饱”。

?睡眠状况：若睡15分钟就醒了，可能没喝饱;若一次睡超过2小时，表示宝宝有喝到奶。

宝宝是否有喝到奶，也关系着含乳方式是否正确，宝宝含乳困难的例子并不多，真要通过学习也有难度，但若有进行产后即刻亲子肌肤接触，让宝宝及早练习本能，将可降低此问题的影响程度。

5.学习喂奶、挤奶方式

利用产后住院时间学习哺喂相关事宜，有助返家后的哺乳过程顺利进行。护理师会教产妇如何调整哺喂姿势，刚出生的宝宝每次哺乳约半小时到一小时，需要有良好的支撑让妈妈舒服喂奶;由于妈妈喜欢用某一边的惯用手，但喂奶需要两边都喂，以避免大小奶状况严重，这时必须学习用另外一边喂奶，“宝宝可塑性很高，学习速度快”;至于学习侧躺喂，则让夜间喂奶更方便省力。

哺乳初期不建议使用吸奶器，最好采用亲喂，若有特殊状况，则以手挤乳方式将乳汁挤出，以手挤乳，令担心没有奶水的妈妈很快有成就感，只要正确规律的挤乳，看到一滴滴的乳汁流出，更相信自己有能力喂饱宝宝。

6.学习照顾宝宝大小事

宝宝出生后，所有大小事都需要妈妈的照顾，虽然当妈妈是天职，但这些事却必须通过学习才能上手，宝宝24小时在妈妈身边，可让妈妈实际看到所有可能发生的状况，若不知该怎么办时，护理人员可随时提供协助，也让妈妈趁机学习正确的处理方式，回家后，才不会手忙脚乱而不知所措。

产后不喂母乳怎么处理

亲喂母乳的4种姿势 亲喂母乳的好处很多，不仅能够建立起良好的亲子关系，也能够减少乳癌的罹患率，更能帮助母亲产后恢复身材。虽然有数不尽的好处，不过亲喂母乳的姿势，你与宝宝做「对」了吗？

本文以图解的方式，教你哺喂母乳的正确姿势，让妈咪不仅能够正确哺育，还能喂得轻松愉快！

如何让母乳分泌顺畅

能够拥有源源不绝的奶水，是每一位哺乳妈咪的梦想。只要注意几个小技巧，想要当个「大奶妈」，其实没那么困难。

1. 哺乳前，家人可协助 *** 或热敷妈妈的背部，协助妈妈身体放松，哺喂时会加更顺利。

2. 哺乳前，妈妈可尝试让身体保持前倾，并轻轻晃动 *** 根部，帮助乳汁排出。

3. 哺喂的次数，一天亲喂或将奶水挤出至少要6～8次以上，要有足够的需求才会有充足的供应，方能确保奶水分泌顺畅。

4. 当婴儿有主动寻乳的表现时，妈妈尽可能不限时间、不限地点、弹性地哺喂母乳，将会使奶水分泌更旺盛。这是因为乳汁中含有抑制奶水制造的物质，每当奶水被排空后， *** 就会制造更多乳汁。因此喂得愈多，就会产生更多的奶水。

5. 血液中泌乳激素的浓度在夜间比较高。而在夜间时段（约为22：00～06：00）哺育母乳，大脑会释放比日间更多的泌乳激素，所以夜间喂食对维持奶水充足是非常重要的。泌乳激素亦可帮助妈妈放轻松，有时候也会引发睡意，所以妈妈在夜间喂奶后，较容易入眠。

6. 家人要帮助并支持妈妈，让妈妈能有充足的睡眠、获得均衡饮食与营养，并保持愉悦及放松的心情来顺利哺育母乳。

7. 当妈妈准备挤乳时，抱一抱宝宝、或与宝宝接触一下，也可轻柔 *** *** 、保持愉快情绪及自信心，别害怕疼痛亦要避免焦虑，对孩子抱持正面的想法，这些都会帮助喷乳反射作用，奶水较易从 *** 中流出。

8. 挤乳前当 *** 局部肿胀时，可在 *** 周围轻柔 *** （若觉得在肿胀部位热敷会比较舒适，也可以局部热敷），环状 *** 方向采顺时针或逆时针皆可，亦能 *** 乳汁顺利流出。

关于亲喂母乳的小叮咛

● 准备一个让母婴感到舒适的哺乳环境，例如：灯光柔和、室内温度适中、背部及手部有支托的座椅或躺床、大小适合的支托枕或替代物品。

● 在亲喂母乳之前，妈妈最好先去解尿，以免哺喂到一半突然想上厕所。

● 亲喂母乳时，妈妈应尽量放松心情，身体要有适当支托才能放轻松，避免因姿势不正确而发生腰酸背痛情形。

● 不催促或干扰宝宝的吸乳过程，由宝宝本身的需求来决定哺乳时间长短。

● 避免过度饥饿，亦可在旁边准备小茶点或饮料。

正确与错误的含乳姿势比较

宝宝的含乳姿势也是有技巧的，妈咪知道吗？正确的含乳姿势能使宝宝更易吸到奶水，错误的姿势则会使泌乳不顺、 *** 受伤，甚至造成宝宝窒息。

正确的含乳姿势：

妈妈的部分： 依妈妈习惯的哺乳姿势完成摆位后，让身体获得合适的支托；再将婴儿抱近妈妈身体；并注意母婴身体的保暖。

宝宝的部分： 嘴巴张大、上下嘴唇外翻、下唇含住乳晕部分比上唇多，舌头伸长，必须含住整个 *** 及大范围乳晕组织（即为含着输乳窦）。注意宝宝必须吸吮 *** ，而不只是 *** 。下巴要紧贴著母亲 *** 、下嘴唇外翻，如此一来就不用担心宝宝鼻子发生被阻塞而不能呼吸的情形。

错误的含乳姿势

宝宝的嘴巴张开太小、没有含住整个 *** 及大范围乳晕，可能会使母亲 *** 受伤，宝宝也会吸入过多空气；另外鼻孔紧贴著 *** 亦为错误的姿势，年纪太小的宝宝恐有窒息危险。

●若想确认宝宝是否吸到奶水，可参考以下观察指标：

1. 宝宝有发出深沉而缓慢的吞咽声。

2. 以规律的速度吸吮与吞咽（大约一秒一次），嘴部有张合的动作。

3. 哺喂后，宝宝看起来很满足、安详并舒服入睡；亦无主动寻乳的表现。

4. 每次喂食后，母亲的 *** 比较?再胀痛，也会变软。

5. 宝宝的体重逐渐稳定增加。

6. 出生第五天后，每天小便5～6 次以上，且尿液呈清澈淡**。

7. 一般每天解3～4次50元硬币大小**的软便。

各种亲喂方式图解

(1)坐姿哺喂：橄榄球式 类似橄榄球的抱法，可将宝宝抱在妈妈的腋下，宝宝的脚则放置于妈妈背部后方。双胞胎的妈妈也可尝试橄榄球式哺乳姿势，同时哺喂两个宝宝。

特别要注意此姿势宝宝颈部是有支托的。妈妈可以在腿上放置枕头，将高度调整到适合宝宝吸乳的位置。宝宝在吸吮单侧 *** 时，妈妈可用同侧的手轻轻支托住宝宝的颈部，帮助他正确含乳。

依宝宝体型大小，可在宝宝的臀部与腿部放置合适的支托物，帮助妈妈的手部支托，并协助宝宝摆位。宝宝的头部要能面对妈妈的 *** 、下巴亦能贴近 *** ，身体则为一直线。

(2)坐姿哺喂：摇篮式

妈妈可先盘腿坐好，将宝宝横向抱在怀里，呈摇篮抱姿。

背后要有足够支托（例如：摆放大小合适的枕头等），才不会让妈妈在长时间的哺喂下感到腰酸背痛。妈妈在哺乳时感到舒适，亲喂之路方能长久走下去。

确定宝宝含乳姿势正确后，可依实际需要，在妈妈的腿上放置一个形状及大小皆合适的软枕，确保妈妈的腰部、背部、手部均有适当支托（勿弯腰驼背），宝宝的头、颈、背部须为一直线，肚子也要贴近妈妈的肚子。

亲喂母乳的4种姿势 各姿势优缺点比较

(1)坐姿哺喂（橄榄球式与摇篮式） 妈妈能够清楚看见宝宝吸乳的情形、进而与宝宝互动；缺点则为倘若妈妈会 *** 位有伤口，长时间采坐姿哺喂，容易因宝宝的压迫而感到疼痛；至于采躺卧姿式哺喂时，伤口较不会因为局部压迫而感到不适。一般来说，并没有限制哪一种姿势适合多大年纪的宝宝，皆依妈妈与宝宝彼此的习惯与舒适度而定。只是当宝宝年纪越小时，头颈部及臀部的支撑，就要更加留意。

(2)侧躺式 作法为妈妈先侧身躺着，并在头颈部与背部后方放置一个枕头支撑肩颈、腰背部等部位。两人身上都要覆盖薄被以免着凉；宝宝采侧躺姿势，在宝宝背后，也要放置一个枕头或支托物支托宝宝。

采侧躺喂姿时，宝宝背后，如果没有放置枕头或支托物时，就要格外小心。妈妈必须托住宝宝的背部，随时留意含吸 *** 情形及宝宝的安全，避免宝宝掉落床下。

＊ 此外侧躺时也要注意一点：如果宝宝的体型较小，可以在宝宝的头部与身体下方放置毛巾或小被单，以调整宝宝面对妈妈 *** 及 *** 时的高度。妈妈亦要注意 *** 的位置，相对于宝宝而言，不要过高或过低，使得宝宝无法正确含乳。不过也不要过于迁就宝宝，一心只想让宝宝吸到奶水，却忽略了自己正处于不舒服的哺乳姿势。

(3)半卧躺式（侧躺变化式）

在床上也可以采取另一种卧躺的方式，与摇篮式很相似，不过妈妈不用盘腿，可将腿部自然弓起（重要的是要让妈妈感觉到此摆位姿势是舒适的）。

想要喂得更舒服，在妈妈弓起的腿部下方可摆放一条棉被或枕头，顺应腿部弯曲的弧度，才不会感到腿酸。

妈妈的背后仍然需要可以轻松倚靠的支托物；此外母婴的左右两旁，也可依需求放置支托物（如卷起的小被单或枕头），哺育时四周有充足倚靠会更加舒适。

在哺乳的过程中，妈妈和宝宝会慢慢发展出适合彼此的哺喂姿势，只要能把握上述的各项原则，就能喝得正确、喂得轻松。

不正确的哺喂姿势

2个月以内的宝宝，不建议趴在平躺的妈妈身上喝奶，因为年纪较小的宝宝头颈部支撑力尚不足够，这样做将无法支托宝宝的颈部，也可能因为宝宝还无法完全将头抬起来，而发生口鼻窒息的意外。

如何避免亲喂时，宝宝窒息的危险？ ● 哺乳时，妈妈应随时确认宝宝的含乳姿势是否正确。

● 应让宝宝的下唇贴近乳晕，不要将宝宝的头部压向 *** 以免压迫口鼻。

● 如果妈妈的 *** 太大，应适时支托 *** ，以免 *** 压到宝宝的口鼻部位。

确保哺喂姿势正确的口诀

无论母亲习惯采用哪一种哺喂姿势，每种姿势其实都有共同要注意的原则，只要随时记得以下简易口诀，即能确保亲喂母乳的姿势正确无误。

正确含乳姿势的注意要点（口诀：一、面、大、贴、纸）

「一」： 宝宝的身体要呈一直线。

「面」： 脸、胸、腹部面向妈妈，并紧贴著妈妈。

「大」： 宝宝的嘴巴要张大。

「贴」： 下巴紧贴 *** 、上下嘴唇外翻、下嘴唇含住的乳晕要比上嘴唇更多。

「纸」（支）： 母婴两人身体皆有适当的支托。

记得这个口诀、随时检查宝宝吸吮的状态，并留心本文的各项注意要点，相信宝宝们都能够顺利喝到最充沛的母乳，成为头好壮壮的元气小宝贝！

黄莺满 学历：国立台北护理健康大学护理助产研究所 经历：台北长庚纪念医院、台北市立妇幼综合医院 现任：台北市立联合医院仁爱院区护理科督导长

赖宝纯 学历：长庚大学护理系 经历：林口长庚儿童医院新生儿加护病房护理师、台北市立联合医院中兴院区婴儿室护理师 现任：台北市立联合医院仁爱院区妇幼中心护理长

刘慈 君 学历：长庚护专护理科 经历：花莲医院加护病房护理师、台北市立联合医院仁爱院区胸腔内科护理师 现任：台北市立联合医院仁爱院区妇幼中心护理师

产后不喂母乳怎么处理

产后不喂母乳怎么处理。虽然母乳的营养价值十分的高，有利于宝宝的健康成长，但是仍然会有一些妈妈因为种种不愿意喂母乳，那么产后不喂母乳怎么处理，让我们一起来看看吧。

产后不喂母乳怎么处理1

生完孩子不愿母乳喂奶该怎么办？

要搞清楚是自身不要想母乳喂奶，还是人体乳房出现问题造成自身不要想母乳喂奶。建议妈妈在生完孩子要可以变化心理状态，纯母乳喂养有很多益处，最重要的一点是可以提升母女中间的沟通交流，推动宝宝的信赖感和归属感的发展趋势，纯母乳喂养能够给宝宝的爱需要。

建议你还是清除这类生完孩子不愿喂母乳的念头，摆脱本身艰难，好好地好好爱自己的小宝宝。

生完孩子不喂母乳几日能退奶？

生完孩子如果不喂母乳，可能胀奶一周上下也就退奶了，最好不必挤了，渐渐地的便会回来的。假如决策了不喂奶，那麼在生完孩子立即吃麦芽糖或维生素b26，少喝粥就可以退奶的，但一般的退奶全过程全是要几日的。

奶水是小宝宝最好是的食材，如果有标准喂母乳得话，还是尽可能母乳喂奶，能喂多长时间是多长时间，远比给宝宝喝奶粉的好。

孕妇如果出现不要想母乳喂奶的状况，可能跟孕妇的心理状态心态相关，例如身患了产后抑郁症。亲人在发觉孕妇的心态不太对的情况下，务必要可以第一时间高度重视孕妇的心理状态问题，立即协助她开展调整情绪，而不是一味强制的规定孕妇母乳喂奶。

产后不喂母乳怎么处理2

产后不喂母乳有什么不好 ？

妈妈不喂母乳的原因 现在的很多上班族妇女在时间上很受限制，有的是一满月就要上班，有的甚至是还没满月就要去上班的`。这就会直接或间接影响妈妈的情绪，从而影响到乳汁的分泌量，最好找出母乳喂养的减少或缺失。 另外，由于产后妈妈本身认识上的误区。

一些妈妈，特别是年轻妈妈，怕哺乳影响体型，造成乳房下垂、变形等，拒绝哺乳。营养不良一般可以分为消瘦型、水肿型和混合型。宝宝刚出生到3岁是大脑发育最快的适合，在这个时候大脑的神经网络发育趋于成熟。

如果这个适合营养补充的不够或者不均衡，对大脑的发育就会造成严重的危害，过了这个时期，之后再怎么给宝宝补也是补不回来的。 婴幼儿期如果发生营养不良或者肥胖，会增加长大后的肥胖概率哦。

产后给宝宝哺乳最好是能够喂到两岁。不断奶并不等于纯母乳喂养，纯母乳喂养是针对0-6个月大的婴儿来说的。在6个月以后宝宝就要开始添加辅食了。因为在6个月以后，妈妈的母乳中的营养成分已经不能满足宝宝生长发育的需求，妈妈就应该在母乳之外给宝宝添加想要的辅食来保证宝宝的营养。

比如蛋黄、小麦粉、米糊糊、牛奶、蔬菜汁这些。用来补充宝宝生长所需要的微量元素。

产后不喂母乳怎么处理3

虽然说宝宝吃母乳会更有营养一些，但是，由于现在生活压力太大，很多宝妈不得不出去工作。或者是因为一些原因，奶水不足，就要给宝宝吃奶粉长大，所以想要了解产后不喂母乳多久没奶。

在生完宝宝之后，如果不想给宝宝喂母乳的话，大概7天到10天左右就会回奶了。但是因为每个人的身体情况都不同，所以具体回奶的时间也会有一些差异，有一些人本来奶就少，可能很快就会回奶了。

有些宝妈奶水比较足，回奶的时间会也晚一些。如果因为特殊原因不能喂奶，奶水还比较多，可以喝一些麦芽水来回奶，会有很好的效果。

产后不喂母乳，想要慢慢的回奶，要注意做好全面的护理工作。如果没有产生涨奶的感觉，就不需要将乳房中的乳汁排掉，以免刺激乳汁分泌，这样就会影响到正常的回奶。

另外要注意如果有涨奶的感觉，就要及时用手将奶挤出到感觉不涨为止，以免因为产后乳汁过涨堵塞乳管引起乳腺炎等疾病。可以多吃一些容易回奶的食物，比如韭菜，薏米等等的食物。在回奶期间要注意不能过于着急，要慢慢回奶。

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