出了月子之后，如何把宝宝哄睡着？

小宝宝刚刚出生一个月左右时，总是喝奶喝饱之后就睡觉，而且他的睡眠时间没有什么规律，基本上就是吃完了睡，睡完了吃。但是在孕妇妈妈快要出月子的时候，许多宝宝就不想再睡觉了，在妈妈想要睡觉的时候，他们就开始闹腾起来。妈妈好不容易把宝宝哄睡着，结果没到三十分钟宝宝就醒来了，然后就开始闹腾妈妈，把妈妈折腾的够呛。出了月子之后的宝宝是很难被妈妈哄睡着的，这时候妈妈就要培养起宝宝的睡眠习惯，对宝宝的睡眠进行正确的引导。

宝宝出生满六周的时候，这时候妈妈们基本上已经出月子了，于是小宝宝也在该乖乖去睡觉时间开始闹腾，这时爸爸妈妈们要注意家里在白天的时候，灯光最好稍微亮一点，不要弄的太暗，不要觉得太亮的灯光会伤害宝宝的眼睛。这时家里也不要太过于安静，可以稍微有一些气氛和声音，宝宝醒了也可以跟他说一说话玩一玩游戏。夜晚到了该睡觉的时间不要开灯，否则宝宝看见后有亮光，就以为现在是白天，怎么也不愿意睡觉。晚上妈妈们把宝宝喂饱之后，就要把宝宝平放在床上，让他好好睡觉，不能因为宝宝不睡觉，你只会捂着小手臂就陪宝宝玩，这样很容易养成不好的习惯，让他习惯性的以为晚上就是该妈妈陪我玩的。

许多宝宝在六周的时候，前半夜怎么哄也不睡，但是到了凌晨两点的时候却准时入睡，这一觉就直接睡到了中午。妈妈们如果想要培养宝宝正确的睡眠习惯，一定要在早上七点或八点的时候把宝宝叫醒，给宝宝喂奶，给他换尿布，然后陪他玩一会儿，让他清醒一个小时左右，再让他睡觉。许多宝宝在早上七点想睡觉的时候，却被妈妈吵醒，也许会表现得非常生气，大哭大叫的，但是妈妈们不要被宝宝吓到，更不要一看见他的眼泪就心疼，一定要坚持下去，这样才能培养宝宝良好的睡眠习惯。

在宝宝满三个月的时候，宝宝晚上睡觉最长能达到五个小时左右，这个时候妈妈白天要让宝宝小睡一下，而最好的习惯就是让宝宝形成每天小睡三次，和黄昏的时候再睡一场小觉。

在宝宝四个月的时候，宝宝的状态基本上已经进入了深度睡眠，四个月以前的宝宝可能抱在手上睡就非常熟，但是被妈妈一放到床上立马就醒了。这时候的宝宝被妈妈放到床上不会醒，因为他们的睡得很沉。这个时候妈妈最好，让宝宝上午和下午的时候各睡一场小觉，这个觉的时间不能超过两个小时。傍晚的时候也可以让宝宝稍微休息一下，时长最好在四十分钟左右。宝宝什么时候睡觉要比睡了多长时间，重要许多妈妈们一定要培养起宝宝早睡的习惯，最好让宝宝在六点到八点之间就睡着。

宝宝满半岁之后他已经能够自己睡觉了，妈妈这个时候要抱起宝宝哄一哄他，轻轻拍一下他的身子，让他尽快睡着。宝宝年龄小的时候，妈妈如果抱起来摇晃着哄她是非常困难的，只要一停止摇晃的动作，宝宝就立马醒了，而这个时候的宝宝稍微抱着哄一下，她就能睡着。

百科狗 baikegou.com