孩子整天不喝水
作者:百变鹏仔日期:2024-01-15 23:21:22浏览:12分类:母婴育儿
孩子整天不喝水
孩子整天不喝水,新晋的爸妈面对孩子不吃饭,不喝水的时候,总是特别的手足无措,但是也不能硬逼着宝宝喝的,因为这样担心孩子会被呛到,下面看看孩子整天不喝水。
孩子整天不喝水1如果小孩子不喝水不要强制喝水,否则会对喝水有抵触心理,日后更加排斥喝水,要找到合适的方式引导孩子喝水,具体如下:
1、采用鼓励的方式,比如多夸夸孩子乖,宝宝喝水就会很棒;
2、采取奖励的方式,比如喝一杯水就奖励一个喜欢的玩具;
3、更换水杯也是一种好方法,可以更换具有卡通图案的杯子,使孩子轮流替换着喝水,会使觉得新鲜而又有趣;
4、也可以在白开水中加入几片苹果或草莓,让白开水伴有自然的甜味,尝起来甜甜的也就会爱上喝水。
平时一定要让孩子少喝甜味的饮料,养成从小爱喝水的好习惯。
孩子一直不喝水可以采取以下措施,帮助孩子喝水:
1、给孩子讲道理:如果孩子年龄在一岁以上,基本可以听懂道理,所以可以给孩子讲道理,告诉他不喝水会生病,使他自愿喝水,而不是给孩子强行灌水;
2、给孩子煮蔬菜水:孩子不爱喝水,主要是因为白开水没有味道,因此可以给孩子煮菜水,如胡萝卜水、西红柿水或油菜水等,蔬菜水有蔬菜的清香,同时也可以补充纤维素,所以孩子接受会相对容易;
3、少量多次喂水:如果孩子不爱喝水,也可以采用少量多次的方法,循序渐进地给孩子喂10mL、20mL、30mL的水。
孩子整天不喝水2小孩总是不喝水是什么原因?
小孩出现不喝水的现象,可能是由于家长没有给小孩养成好的饮水习惯,没有掌握科学的喂养方式,在小孩成长阶段,没有坚持每天给小孩喂够足量的水,这样就会让小孩养成总是不喝水的习惯。这种情况下,家长就要注意多给小孩喝水,并提醒小孩饮水,这样就能慢慢纠正小孩不爱喝水的习惯。
另外,家长要是给小孩大量补充钙剂,或是给小孩吃一些补钙产品的话,补钙产品的口味会让小孩比较喜欢,这样也会影响到小孩正常喝水,甚至会影响小孩的食欲。因此,家长要注意不要盲目给小孩服用补钙产品,以免给小孩身体发育造成不良影响。
家长在督促小孩喝水时,还要注意避免小孩一次饮水过量,要少量多次的饮水,这样才能确保身体水分的充足。同时家长也可以用新鲜水果蔬菜给宝宝榨些果汁来喝,这样也能慢慢增加小孩的喝水量,让小孩适应多喝水的习惯。
第一,我们可以和幼儿来玩游戏,妈妈们可以找来两只小杯子,在小杯子里面倒上同样多的水,一只给宝宝,另外一个给自己,然后和孩子一起玩干杯的游戏。
第二,鼓励策略,要对孩子多说一些,你好乖,喝了水就不渴了,喝了水才是好孩子这样的话语,这样孩子就会因为被夸奖而配合家长的要求。
第三,家里不要存饮料,既然不想让孩子成天抱着饮料喝,那么首先家长就要先做到不买也不在家里存饮料,就算是偶尔的让孩子解解馋,也应该当场就喝完。
第四,父母是榜样,任何习惯的养成,家长的作用都特别的重要,在家长喝水的时候,要有意的到宝宝的面前来,同时做出夸张的动作,引起他的注意。
第五,跟风效应,孩子们都有一个特点,就是在看到其他孩子干什么自己也会跟着干什么,所以建议家长在带宝宝去外面玩的时候,事先预备一瓶水,要有其他的孩子喝水就赶快递上去,一般都是能够如愿的。
第六,更换杯子,宝宝对动物图案的东西天生偏爱,所以家长可以准备两三个带有不同动物图案的杯子,轮换着给孩子喂水喝,或者用不同形状的器皿装水给宝贝喝,这样就会让他们觉得新鲜有趣,喜欢上喝水。
第七,让宝宝爱屋及乌,每个孩子心目中都有自己的小偶像,可以用他的小偶像来编故事,例如宝宝喜欢天线宝宝,那就给他编一个天线宝宝爱喝白开水的故事。
第八,甜味白开水,如果孩子实在是喜欢那种甜甜的味道,爸爸妈妈可以在白开水里放一片苹果片或者是梨片,稍等片刻,在白开水里就会有自然的甜味,也许就会让宝宝有尝试的欲望,至少是不会排斥的。
如果孩子长期不喝水,就会导致宝宝的身体出现一些病症,从而引起咽喉肿痛,上火的现象,还会使身体内的代谢缓慢,而且严重时还会发生便秘,所以当幼儿不爱喝水的时候,家长可以根据以上8点来对这种病症。
孩子整天不喝水3儿童不爱喝水的坏处
孩子处于生长发育的关键时期,如果缺水,会更加严重地伤害健康。最新研究显示,缺水还会损害儿童的认知能力,影响大脑发育。不同年龄的孩子,该怎么喝水,喝多少水合适呢?《生命时报》就这些家长关心的问题,采访了中国疾病预防控制中心营养与食品安全所杜松明副研究员。
问.水对孩子有什么特别的健康意义?
答:儿童少年体表面积较大,身体中含水量和代谢率较高,肾脏的`调节能力有限,更容易发生水不足或缺乏。一项研究发现,在自然情况下发生脱水的儿童,其听觉数字广度、语义灵活能力和图像识别能力有降低的倾向,说明缺水同样会降低儿童的认知能力。另外两项研究表明,轻度脱水的儿童喝下一定量的水后,其幸福感、视觉注意力和视觉追踪能力等短期记忆力都提高。
问.孩子多大开始需要喝水?
答:世界卫生组织提倡6个月以内的孩子要纯母乳喂养,那么母乳中的水分就可以满足婴儿的需要。6个月以上的婴儿逐步添加辅食,辅食也应以流质为主,其中含大量水分。从孩子6个月开始加辅食后,可以适当喝水。
问.不同年龄的孩子,需要喝多少水?
答:不同年龄的孩子其基础代谢、身体活动情况不一样,所需要喝的水也不一样。具体的建议已经写入《我国居民水参考摄入量标准》,目前还没有正式出版。我可以介绍一下大致情况:半岁~1岁,每天需要喝0.9升水;1岁~4岁,每天需要喝1.3升水;4岁~7岁,每天需要喝1.7升水;7岁~11岁,每天需要喝1.8升水。
问:孩子什么时候不宜喝水?什么时候喝水最好?
答:一般来说,饭前1个小时内及吃饭中都不宜大量喝水,因为孩子的消化能力一般比较弱,饭前和饭中大量喝水,会冲淡胃液,影响消化。猛烈运动后也不宜大量喝水。剧烈运动后,身体细胞处于剧烈缺水的状态,猛然补水过多,会让细胞吸水膨胀。建议孩子最好在两餐之间喝水,少量多次。一定不要等到口渴了再喝水,因为这个时候身体已经缺水,已经受到了一定程度的伤害。
问.哪些液体食物是可以替代水的,哪些又是不能替代的?
答:我们传统饮食中含的水分(包括汤、水果、粥、蔬菜等)是在一个稳定的范围内,是可以替代水的。果汁、各种饮料中虽然含水,但因为其中含有能量或其他物质,我们不建议孩子把其当成水分的主要来源。最好还是喝白开水补充水分。
问.看来还是喝白开水最健康。可是孩子不爱喝白开水怎么办?怎么培养孩子喝水的好习惯?
答:首先,家长从小就要让孩子习惯清淡饮食,少给孩子喝甜饮料。其次,家长自己也要以身作则,自己喝白开水,少喝饮料。家里最好不要有甜饮料。最后,让孩子随时都有白开水喝,经常提醒孩子喝水,出门养成带白开水的习惯。
很多孩子不爱喝水,应当如何处理呢?
最先能够为宝宝提前准备专用型杯子。有时宝宝并不是对水的味儿苛刻,只是对装饮品或水的水杯苛刻。父母能够给宝宝提前准备一个外观设计非常讨人喜欢的杯子,以吸引住他的专注力。
能够给宝宝找一个喝白开水的小孩子做楷模,让宝宝向他学习。或是依据宝宝喜爱的动画片人物品牌形象,如图图,编一个图图爱喝水的小故事。宝宝醒来后和玩乐资金投入时,给宝宝喝白开水,由于这个时候宝宝听话,很容易接受他平常不喜欢接纳的事儿。
还可以和孩子开展“赛事”看一下家中谁一天最喜欢喝水,看哪位家中的“喝水总冠军”。用手机游戏方法哄宝宝喝水。例如母亲拿着宝宝喜爱的小玩偶,装作先喂公仔,母亲再喝一口,装得好好吃的模样,随后再喂宝宝喝,此刻宝宝一般都是会老老实实地喝水。
宝宝喝了水能够跟她讲:宝宝真舒服。使他意识到喝水是很舒服的事儿,而不是为了更好地做乖宝宝。还能够跟宝宝做“干杯”的手机游戏。父母拿着杯子,跟宝宝“干杯”,跟她说要干杯,让宝宝在“干杯”中悄无声息地喝水。
可是父母还要留意给孩子孩子喝水的摄取量,喝很多水也不太好。宝宝喝水量应当按休重来明确。孩子身体水份的总数量要占身体重量的75%上下。再加上少年儿童成长发育快,新陈代谢充沛,水需求量的比率要大大的高过成人。
例如成人每日1公斤休重水的需求量应是30-40mL,而少年儿童大概每日1公斤休重需120-150mL。按那样的规范一测算,父母就了解理应给孩子喝有多少水了。因而不能草率的拿成人每日的喝水量来规定孩子今日务必喝这么多。
与此同时也不能将喝水变为一种针对性的事儿。原本喝水便是为了更好地身心健康,结果搞得变成了孩子每日的精神压力就不好了。要想孩子多喝水少喝饮料汽水,父母也应当少喝饮料汽水,多喝水,父母不言传身教如何规定孩子也如此做
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