生完孩子人都傻傻的!连句好好的话都说不清楚！好烦恼！说话都断断续续的

这叫一孕傻三年，主要跟以下几个方面有关：

1.与体内的激素变化有关。生小孩前后，女性体内的雌激素、孕激素和催产素在急剧升高后又骤降，短期内的这种急剧变化可能会导致情绪低落，严重时甚至可能出现抑郁的表现，因此对周围的事物反应变慢。但在宝宝出生后，随着体内激素水平慢慢恢复正常，新妈妈这种变“傻”的现象就会慢慢消失。

2.长期疲劳、紧张致使大脑变得健忘。宝宝出生后，完全扰乱了新妈妈以前的作息习惯。新妈妈的生活变得日夜不分，即便是三更半夜在熟睡中，也要被折腾起来给宝宝喂奶、换尿布等，长期处于睡眠不足的状态；此外，很多新妈妈都没有带孩子的经验，因此大脑长期处于疲劳、紧张的状态中，人的反应也就变得慢了些。但随着宝宝月龄的增长，作息慢慢趋于规律时，妈妈晚上也可以慢慢睡得踏实，保证充足的睡眠，健忘的情况也就慢慢好转。

3.重心由事业转向孩子，部分新妈妈可能存在认知偏差。有了宝宝后，妈妈会将重心转到孩子身上，对孩子的注意力过分集中时，自然会忽略了周围的一些事情。还有一些职业女性突然面对由事业向孩子的转型，面对两个完全不同的领域，未能及时调整从而产生挫败感，觉得自己做起这些家事来显得笨笨的，怀疑自己是否变“傻”。

调整

心态饮食睡眠运动“多管齐下”

建议新妈妈可尝试以下方法，调整身心，改善健忘：

1.释放压力，保持愉悦心情。怀孕后，准妈妈应把工作和生活上的压力暂时先放下，保持心情愉悦。比如，平时多听音乐舒缓情绪，多与家人、朋友聊天，多了解分娩知识，都可减少紧张感。生育后，由于很多新妈妈一开始都没有带孩子的经验，或多或少都会有些担心自己无法胜任妈妈的角色，因而存在压力。但其实，新妈妈不必过于苛求自己，可慢慢摸索如何照顾宝宝，多看点育儿书籍或向有经验的妈妈咨询，让自己在照顾孩子时多一分从容，少一分不安，随着对孩子的照顾越来越娴熟，健忘也会慢慢好转。

2.注意休息，合理补充营养。尽可能让身心从怀孕、分娩的疲劳中尽快地调整恢复过来。日常除均衡饮食外，也可以适当吃一些益智的食物，如深海鱼、小麦胚芽、核桃、胡萝卜、大豆等。

3.每天适当进行有氧活动。每天适当进行散步、瑜伽、产后体操等体育锻炼，可以促进血液循环和新陈代谢，改善睡眠。

4.重要的事情写在备忘录上。好记性不如烂笔头，把重要的事情写在备忘录上，这样可以提醒自己按照记录一件件地完成。

5.家人应给予关心和帮助。尽量让新妈妈有更多时间休息调整，用支持和理解的态度来让产妇知道自己不是“孤军奋战”，家人的支持是她强大的后盾。

小孩智力低下怎么办？孩子的智力可以在和父母的沟通中进步，在宝宝出现了智力低下可以和父母平时玩一些智力的游戏，这样也是很有效果的。孩子的智力如果低是有很多的原因，因为遗传或者是孩子生过什么严重的病，都是导致智力低下的原因。

包括儿童注意力训练、注意力、记忆力训练、记忆增强训练、强化记忆训练和多种能力协同训练。这些培训对于智力低下的治疗是很有效果的，希望家长么认真读完。

训练孩子爬行、翻身、坐、站、走，跑、跳等大动作的熟练程度，还要训练孩子肢体的灵活性和准确性，从训练孩子能抓住大的、近距离的东西，能摆弄物品，到解钮扣、穿针线等精细动作，最后能拆装物品等复杂动作。辅助治疗，运动肯定不能少。

在孩子还不会说话时，就要对孩子说话和与孩子进行感情交流。让孩子多听音乐、对话、儿歌、故事等，增强孩子的语言感知与理解能力，并在娱乐中教会孩子发出单音，直到教会孩子简单的字词句子。

父母若是智力低下，其子女也容易出现智力低下。据统计，父亲智力低下，母亲正常，其子女出现智力低下的机会小于10%；而母亲智力低下，父亲正常，其子女出现智力低下的机会则大于10%；

营养不良，尤其是蛋白质缺乏，对大脑的发育将产生不良影响。母亲在妊娠期如果有严重的营养不良，尤其蛋白质缺乏，胎儿的脑发育就会不良。婴儿在出生6个月内如患有严重的营养不良，也会对智力发育产生较大的影响。

小儿在出生时如遇到难产，或有颅内出血，或是一度严重窒息，都会影响小儿智力发展，造成终生智力低下。

母亲妊娠期间若遇病毒感染，例如风疹病毒，不仅会造成胎儿某些器官畸形，而且还将影响小儿的智力；出生几个月的婴儿如果得了脑炎、脑膜炎、肺炎、败血症等，都会影响脑的发育，造成智力低下；

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