孩子得了抑郁症，不想上学，怎么办？

如果您的孩子是经过医生的诊断确定为抑郁症，那建议您在征得医生以及孩子的同意后再决定上不上学；如果您仅仅是凭借孩子不想上学就自我诊断为抑郁症的话，那我有点担心您的孩子了。

按照第二种情况，个人猜测您对于孩子不愿意上学这件事可能是这么做的：

这么说不是为了贬低您。 因为我相信您这个时候一定非常无助 ：孩子突然不愿意上学，且得了/可能患有抑郁症。对于任何一个爱孩子的家长来说，这件事的打击真的是相当大的。您能来这里提问，也是说明您现在非常迷茫，想要帮助孩子却不知道该如何做。

我上面提到的那些猜测，不是无中生有，因为我是真正的经历过这些情况。

当时我刚上大学。为了能够取得好成绩（因为暑假读了很多大学压力大的相关书籍和文章），我每天睡 3 个小时左右。其他时间除了一些必须的活动，比如吃饭睡觉等，我基本上就是学习学习再学习。

一个月的时间里，我整个人变得特别衰弱，脾气也非常暴躁，再加上会幻听等。最后被送到了医院，最终结果是我患有抑郁症。因祸得福，在医院里的几天，是我自从上大学后睡得最好的时候了。

在我得知结果后，我和母亲商量了一下，想回家接受远程教育。大概是因为手足无措，开始的时候她同意了我的想法。和她的丈夫商量后，她又反对了，因为觉得休学不好 blahblah。最终我同意了，并继续在学校里呆着。那个学期的期末，我的成绩非常好。 看到这里，您是不是觉得不休学比较好？ 我可以负责人的告诉您，那个学期只是昙花一现。之后，我的状态持续下滑，几次因为自杀倾向被送到医院。后来实在是怕去医院（因为很贵），我就被迫学习自己忍着。可我得到了什么？在我最为痛苦压抑的阶段，没有任何人可以帮助我，我的母亲更是「锦上添花」的来了句： 你就是矫情！

并不断地对我之前做过的那些蠢事多次提及，以显示出我的『无能』。我没选择自杀是因为我麻木了，不然依照我之前的做法，早就被送到医院了。

说了这么多，我是想告诉您。我理解您，因为我母亲在最开始知道我有抑郁症的时候，也是非常痛苦和慌张的。然而，因为抑郁症的反复发作，她最终变得习以为常，反而觉得我过于计较和矫情了。我可以理解她作为抑郁症家属的痛苦，因为有一段时间我是真的每天半夜哭，她那段时间要上早班，可还是会起床安慰我。 她的内心其实比我还崩溃，但是她必须学会忍着（这句的意思是指她的心理，不是我的想法），因为她爱我。

然而，我也的确怨恨她。怨恨她为何对我时而好时而坏？为何总是无限贬低我？为何总是逼着我做一些我真的不想做的事情（比如交朋友）？为何总是高标准要求我（比如成为交际达人，学习成绩要高等）？她一方面说不和其他人比，可是另一方面总是拿一些其他人的例子要求我。她知道我痛苦吗？肯定知道。但是中国教育里那种类似「严是爱，松是害」让她不自觉的对我实行「打压式教育」。于是造成了更为严重的后果。

如果您真心地为孩子打算（且孩子真的确诊为了抑郁症的话），您可以 考虑 让孩子休学，并带着孩子积极配合心理医生的方法。双方如果配合得好的话，孩子会恢复得快，就可能会尽快复学；如果孩子是因为学校环境等外在因素的原因 产生抑郁情绪 ，您可以考虑为孩子换一个环境（转学等）。无论是什么样的，最重要的一点在于：

您爱自己的孩子，并愿意和TA 一起努力。

我们首先来看一下关于抑郁症的概念：抑郁症是以显著而持久的心境低落为特征，是一种广泛性的个体心境障碍。患者一般表现出心境低落与其处境不相称，情绪的范畴变化较大，可以从较低程度的悲伤到悲痛欲绝，自卑厌世，甚至可以出现自杀企图或行为；很多抑郁症患者有其他的神经心理病症，例如，焦虑、躁狂，分裂；甚至可出现幻觉、妄想等精神病性症状。儿童抑郁症也是起病于儿童或青少年期的以情绪低落为主要表现的精神障碍。儿童抑郁发生率为1%左右，可能的病因有遗传因素、原生家庭影响、生活应激突发事件、 社会 支持系统，例如学校老师、同伴、其他重要他人。具体病因尚不明确，常见的诊断流程为：首先，全面了解患者家庭、个人的患病 历史 ，包括围产期情况、生长发育过程、家庭及 社会 环境背景、家族精神病史、亲子关系、适应能力、学业情况、躯体情况、性格特点及有无重大精神刺激等。询问对象除患儿父母及患儿本身外还应包括保姆、教师及其他亲属。其次，详细的精神心理审查，医师通过观察个体面部表情、姿势、动作、词语量、语言语调和活动情况来综合判断，要结合病史反复验证，排除干扰因素，必要时可以借助，脑电、核磁等设备。 最后确定症状。治疗方式以药物治疗和心理治疗为主，使用设计严谨、结构完善的心理治疗方法，有认知行为治疗(CBT) 、人际关系治疗( IPT) 、家庭治疗、心理剧和精神动力学治疗等可以有效治疗抑郁症。其中，认知行为治疗(CBT) 可以有效治疗儿童。可以进行相关的咨询。回归题目：孩子抑郁症是一个需要高度重视的问题。而不想上学则不一定是严重的问题，可能的因素有很多，对于学校的排斥，可能与多种因素有关。总体而言，孩子的心理处于成长、自我完善的关键期，在这个时间任何处置都需要小心的得当，不然对孩子造成的伤害往往是致命的。欢迎关注@柠檬心理 自然会有答案。

学生按时上学固然很重要，但是前提是他具备基本条件，希望可以确实为爱孩子，而不是把孩子的学习成绩放在第一位。

首先明确孩子得抑郁症是自己根据网上资料进行的自我诊断还是医生已经明确确诊。

如果是自己感觉评估建议先找到当地医院或者专业心理机构进行咨询诊断。一方面抑郁症需要和抑郁情绪进行区分，另一方方面自己感觉是说明情绪多少低落为主找专业老师辅导是对孩子负责。专业人会给他做全面评估并进行适当辅助

没有经过干预的抑郁症本来就脆弱再强迫他做一些事情容易出危险。

如果是确诊过的抑郁更应该谨慎处理，因为抑郁者可能会有极端行为出现，而且到了那个时候你孩子自己是无法控制他自己的。我想这点专业人应该也和家长嘱咐过。

孩子突然不想上学了，家长一定要第一时间倾听孩子的原因，和他进行平等交流，千万不能听完之后好了我知道了然后对他进行评价之后再次劝说去上学。如果在和孩子进行沟通后他自己表示愿意上学，也要和老师进行联系以便老师对他特别关注。根据经验在家长和孩子进行沟通后就能顺利上学的例子不多，更多是需要家长理解孩子，把真实情况如实和老师反映进行请假休息，并征求孩子意见是否需要专业老师进行陪伴调节。

我工作中接触很多家庭发现不少人对抑郁情绪和抑郁症分不清楚，会影响亲子关系特别是孩子的正常成长。

抑郁情绪是一种正常负面情绪，现在 社会 节奏很快不仅大人能感受到孩子一样有体验。特别是孩子 情感 调控能力不是那么完善在遇到挫折或者伤害后情绪低落很正常。他们特别难过可能会学大人说我抑郁了，甚至也会说想要做一些极端事情。父母冷静处理，先给以安抚，如果聊天中发现孩子只是因为突发事情短暂伤心，而且不断找理由和你进行辩论。那么基本能肯定孩子就是抑郁情绪。

抑郁症是一种精神疾病发病原因多种，遗传，环境氛围，性格等等都是影响因素对于孩子学业压力是重要影响因素，另一个原因就是遗传。表现出来就是格外喜欢关注消极面，极其容易陷入抑郁情绪因为他们会扩大事情难度。抑郁症持续时间相对较长对于孩子超过两个星期就要留意排查。

1父母不要只关注学习，同时要关心孩子的 情感 生活经常和他了解负面事件及时给予关爱帮助孩子学会多种调节情绪的方法，比如画画听音乐运动这类抒发出来不良情绪。同时增加应对挫折能力.

2父母学会尊重孩子，和他平等交流，这样他能愿意和你说心里话。孩子的抑郁症很多不是突发事件刺激而成，而是日常小事积累集中爆发。友好谈话对于孩子本身是一种 情感 过滤，其中负面情绪能缓解，积极情绪可以升华增加孩子人格。

孩子有抑郁症不想上学是作为孩子的正常心理，因为 害怕去学校，害怕同学的不认同与孤立，恐惧感使他不愿去面对 。我们成人在面对恐惧时也是会尝试逃避的， 这是人的正常心理反应 。

现在有抑郁症的学生很多， 大多是学业上的压力和父母的言语过激造成的 ， 多与孩子交流沟通可以引导孩子往正确的方面发展 。 多给孩子点关爱与认同是对抑郁症孩子的最大的帮助 。

这里讲个事例: 米歇尔的儿子乔治也是不想上学，无论家人怎样哄都没用，但是爸爸布朗下班回到家看到这种情况却采用了一个很巧妙的办法。因为布朗知道，对孩子骂是绝对起不到任何作用的，所以布朗就站在孩子的角度思考，孩子天生就喜欢玩。于是布朗买了一个拼图叫上米歇尔一起在桌边玩，儿子乔治被吸引过来说:“我也要睡了玩。”

这时，布朗就说“不行，你必须先去越小越贵拼图才能参加。”然后乔治与孩子沟通了一个小时，先他描述了去学校有很多好玩的与各种活动。第二天没想法孩子起的很早，催着父母送他去学校。

以上的故事就是爸爸 站在孩子的角度去看问题 ，才如此顺利的让孩子去学校。布朗通过自己的方式消除了孩子内心的恐惧， 使上学对他产生了积极的意义 ，那就是上学之后就能与父母玩拼图。

其实，只要 父母多去理解孩子，换位思考孩子的感受 ，那么很多问题都会迎刃而解的。给他一个上学的理由，这个理由一定要从孩子的角度出发。其次， 多带孩子出去接触陌生人，让孩子走出自己的抑郁心境，多陪孩子 旅游 、看书之类的，多让孩子接触美好的一面，使孩子能快乐开心起来 。

孩子不想上学的 根源就是恐惧感 ，所以多引导孩子的思想， 给他建立一个 健康 的世界观、人生观、价值观 。尽量 使孩子可以走出自己的消极情绪中，多去感受积极快乐的情绪 。孩子只要能积极的看待事物，那么上学的问题也就解决了。

文/心理学知识星球

建议您和老师取得联系，了解一下学校的情况，是不是发生了一些事情，让他非常抗拒上学。再者让老师带几个学生来家里活跃一下气氛热热身，激起他的上学兴趣。

经常邀请孩子在学校里的同学和小伙伴们到家里来玩，或者讨论作业等等。

不要老是呆在家里，经常带他去家里附近的小区游乐场所和小伙伴们一起玩，再慢慢的过渡到学校里去。

如果爱孩子，就尊重孩子的感受，抑郁症的痛苦你体会不了，心里疏导一般是无用的，西药治疗是有害的，孩子 健康 远比上学重要，抑郁多由家庭不和或者学校氛围、压力有关，孩子要 健康 成长，家长先学习先成长，给孩子心灵减负，找好中医调理。

首先你要确定孩子是否确实得了抑郁症，不要盲目的通过网上的一些简单的定义就给孩子下诊断，抑郁症的诊断是需要经过专业的医生进行判定的，孩子如果只是单纯的不想上去可能只是存在情绪上的问题，家长要做好沟通，了解孩子不想去的原因，适当的给予引导。

如果是害怕孩子出现了抑郁症的问题那就带孩子到专科医院进行就诊，到了抑郁症的程度的话仅仅通过简单的沟通是没有办法进行治疗的，需要通过专业的药物辅以专业的心理治疗来进行恢复的。

一根弦，拉到合适的角度，可助箭穿杨；一旦拉得过紧，绷断，只是时间问题。孩子也是一样，在过高期望的催逼下，情绪不断积累，崩溃，也就一瞬间的事。

没有人对抑郁症有绝对的免疫力。”著名心理学家马丁·塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。

任何人都有可能得抑郁症，这是一种正常的生理与心理疾病。

如果你的孩子说他抑郁了，首先要做的，不是指责、怀疑，而是了解生病的原因，寻求积极正确的治疗。

安静陪伴。父母的不以为然会加剧孩子的恐惧心理，当孩子因学业压力大、人际关系不佳时，不给予期待，不逼他们做事，保持平常心，让孩子感受到陪伴就好。

表达关爱，而不是责备。抑郁症患者的大脑缺少活力因子，情绪很难自己控制，这种时候不要加重他们的精神负担积极治疗。当孩子主动要求看医生时，应该感到庆幸和欣慰，因为这是康复的前兆。

心理学家认为，抑郁症是基因、思维方式、外部环境和潜在诱因的综合作用。而很多因素的形成，大部分都指向一个来源——家长。这也是为什么，我们看到的许多得抑郁症的孩子，不是问题少年，而是方方面面满足父母期待和要求的优秀生。

抑郁症，应该在我们这代人手中终结。多一分了解，就多一分疗愈。对于患抑郁症的孩子，除了常规的心理治疗和药物治疗外，家庭治疗有着不可或缺的力量。

首先需要确诊抑郁症，未成年人需去当地三甲医院的儿保科或精神专科医院确诊，根据医嘱进行治疗的基础上寻求专业的心理咨询师的帮助。注意目前莆田系心理师，别被坑了。其他任何机构或个人建议肯定有疗效的措施都是忽悠，注意识别。

孩子有点抑郁不想去学怎么办

　孩子有点抑郁不想去学怎么办，对于很多家庭来说，孩子是最重要的，面对难题，家长要与孩子一起面对，孩子的个性发展和父母有很大的关系，认真教育孩子的人终会有所收获。为大家分享孩子有点抑郁不想去学怎么办。

　 我们要知道孩子不上学的深层原因。

　孩子不去上学的原因可能是非常复杂的，也有可能是非常简单的。他不告诉你，有可能是因为他觉得告诉你也没用，要么是你不同意他的想法会批评他，要么是你同意他的想法，却帮不到他。另外有可能在此之前你跟他的关系有一些不太愉快的经历，所以他目前不决定相信你。在你想搞清楚怎么办之前，你先来了解一下孩子拒绝上学可能的原因吧。

　著名的心理学家，“依恋理论之父”约翰·鲍尔比在“依恋三部曲”《分离》那本书中提到一个很重要的论点：学校恐怖症与家庭互动模式有关。并列出了四种与孩子因恐惧拒绝上学直接相关的家庭互动模式。

　 第一种：母亲或者主要父母，在依恋方面遭受长期的慢性焦虑，因此将孩子“留在”身边作为陪伴。

　听起来简直就是匪夷所思！父母居然会为了满足自己的依恋需求，把孩子留在身边陪伴自己吗？会的。

　这里我给留在一词加了引号，意思是说，这种对孩子的依恋并不是大人自身能够意识到的，更不是故意要把孩子留在身边不让他去学校的，而是一种潜意识在作怪。

　什么是潜意识呢？就如同望梅止渴，想到酸梅就流口水。张三欺负过你，你想到张三就生气。看到张三走过来，你就自然会警觉，内心会有所防范。

　父母的很多潜意识会潜移默化的影响孩子。比如：父母自身遭遇过依恋方面的挫折，长期感受不到被爱，也无法去爱别人，他们的情感世界是空洞贫乏的，当有了一个孩子后，就会把情感全都倾注在孩子身上，非常需要通过爱孩子或者得到孩子的爱来填补自己的情感世界。这就颠倒了亲子关系——大人需要小孩来爱护。重要的是，这种倒置的关系是隐蔽的，表面上，我们只能听到了很多“留住”孩子的理由：

　有些父母会把孩子的小病看得很严重，将孩子“留在”家中静养；有些爷爷奶奶会把孩子看做比自己的`命还重要，寸步不离，依依不舍；有些父母会感觉孩子很无能，什么都做不了，不能适应学校的生活；等等等。

　假如这种模式下的父母觉察到了这个问题，实现了与孩子之间的情感分离，建立起合适的依恋关系和亲子界限，那孩子的成长也指日可待了。

　遗憾的是，当局者迷啊！很多父母替孩子请假，因为孩子不去学校，一家人围着孩子团团转。让孩子感受到在家要比在学校优越很多。她在学校里受到的同学、老师的冷落或者打击，自尊心完全可以通过在家不去学校而能够很好地挽回，这种潜意识更加让她无法面对学校老师和同学。

　 第二种：孩子害怕他在学校的时候，会有可怕的事情发生在父母身上，所以他留在家里阻止那些事情发生。

　这个听起来很心疼孩子。那家里有什么事孩子放不下呢？这些事情可以是真实的经历，也可以是想象中的事件。

　在我指导的家庭中，有的孩子经历或想象暴力侵害，担心自己不在家父母也会有此遭遇；有的父母之间存在巨大冲突，孩子担心自己不在家父母会离婚；有的孩子目睹死亡事件或者想象死亡事件，担心自己不在父母会死；有的有家庭暴力，孩子担心自己不在家妈妈会被爸爸打；父母曾经威胁孩子如果他不听话，父母就会生病或者死掉，孩子担心自己不在父母真的会病会死；等等等。

　如果父母意识到这个模式，及时调整大人之间的关系，跟孩子建立深入的情感连接，给孩子以确实的承诺和保证，相信能够逐渐安抚孩子担忧的心。

　但是，不得不说，很遗憾，很多家长没有认识到这个问题，依旧吵得热火朝天，或者依旧冷战到底，或者一走了之。我指导的很多单亲家庭，大多数是爸爸的问题非常严重，而且顽固不化。当然，也有是爸爸已经不在了，妈妈一个人面对孩子。总之，是家庭的各种原因导致孩子的心理问题。

　 第三种：孩子害怕自己离开家的时候，会有坏事发生在自己身上。所以他呆在家里避免坏事发生。

　这真是无奈之举啊。你可能不理解，现在的孩子备受呵护怎么会有坏事发生在他身上呢？孩子的内心世界里，有很多恐惧大人不理解。

　孩子曾经被父母威胁要抛弃他，或者经历过一不留神父母就消失的局面，那他就会担心自己不在家父母会借机抛弃他；过度焦虑的父母曾经用很严肃的方式告诉孩子，他的某些做法非常不合适，会被人唾弃，那孩子就对学校的社交环境非常恐惧，生怕自己不合适被人唾弃；过度焦虑的父母曾经夸张的强调安全问题，令孩子感觉这个世界很不安全，那他就会不敢离开家去学校；孩子在学校遭受过人际挫折，包括人际冲突和校园霸凌，他会不敢再去面对那样的环境；等等等。

　针对孩子害怕的内容，我们一定要做一些澄清和补救，帮助孩子去面对学校。

　 第四种：父母害怕孩子去学校会有可怕的事情发生在孩子身上，因此让孩子呆在家里。

　这种模式听起来更加不可思议。其实这种模式是潜意识的，家长不能意识到。

　家长一方面会下意识地用各种理由和方式给孩子很高的要求，造成孩子永远达不到要求的局面，让孩子觉得自己很无能，什么都做不好，既笨拙又丢人；另一方面又极度担心孩子没法坚持完成学业；最终，孩子不敢再去学校了。家长的潜意识觉得“不出所料”，也就是不断印证自己的推测，而意识层面却又无法接受这样的事实。

　孩子拒绝上学，还可能有别的因素在起作用，比如：孩子觉得学校对于自己的人生来说已经失去意义，却又要去面对无尽的压力和挫败感，自然选择逃避或者放弃。这到底是“不想去”还是“不敢去”呢？恐怕只有孩子本人说得清楚。

　值得庆幸的是：我与很多孩子的班主任联系上了，尤其是北京的老师，不愧是为人师表，教书育人！都能以开放的态度来接受我的指导，而且是通过我的指导，老师改变了对待孩子的方式方法，孩子能够正常上学了。当然，也有些地方的老师，并不积极接受我的指导，甚至于断然拒绝与我联系。更有甚者就是直接把孩子推回家，拒绝孩子上学。那么这样的老师是教育孩子吗？你只盯着学生的成绩，而置孩子的心理健康于不顾，其实，这孩子有很大原因就是这样的老师害的。

　上面提到的四种家庭互动模式，大多数会有一个模式作为主要因素，同时与别的模式交融在一起，评估起来的确挺复杂的。

　假如你发现哪个孩子不去上学，请多一层思考，不要急着下结论。如果不知道如何说服孩子再次面对学校，请及时和我联系，也许我能帮助你借助这个契机，看看家庭互动模式，说不定不仅有利于孩子学会面对挑战，对整个家庭的发展也会有很大帮助。

　生活，总是危机并存的。当它露出狰狞面目的时候，正是我们建设它的机会。

　作为家长，应该让孩子饮食清淡，避免大鱼大肉，那样不利于病情的好转。很多家长都会问这样一个问题：孩子不愿意过来做心理咨询，该怎么办？也就是去看家长怎么了，在家长自己身上找原因，毕竟，“我”才是一切的根源……同时掌握些正确地对待受困扰的儿子方法，可以带给你儿子很多好处。这是你目前单纯的着急带给他的感觉，我相信你80%不会听，那么我建议你写个信给自己：我愿意做一个温暖慈祥的母亲，换孩子的健康成长。

　是它在治疗的同时有可能加重自杀的倾向，所以需要24陪护确定药物效果后才能慢慢放开。想办法让他尽量多参加点集体活动，但别强迫他参加，而要鼓励他参加他感兴趣的。做一个正常的人，以此为基础，建设一个健康的社会(小康社会，小目标)，从而逐渐迈向大同世界！

　阅读；瑜伽；唱歌或者大声喊出来宣泄出来或者哭出来把压抑的情绪释放出来越低落越想自杀！这个时候家人要是不体谅，说点重话，可能就是导致抑郁症患者自杀的直接原因了不要对他的过错横加指责，多劝他看开，最好能运动或者旅游转移和发泄。

　在学校的时候老师又总是严厉的批评。缺少了爱，并且感到不被人理解，这种缺失就导致了行为上的偏激。家长如果显得过于紧张焦虑对孩子是不利的，建议适度提醒、引导孩子放松心情，慢慢调整会好的。不伤害自己和别人前提下发泄，多给予关心，让他自己走出来，可能很难，但是终归还得依靠自己当父母发自内心、无条件的喜欢和接纳孩子的时候，孩子不一定能好，但不会变的更差。

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