宝宝几个月需要喝水

宝宝几个月需要喝水

　人体的百分之七十都是由水构成的，所以我们要及时补充水分，那么对于宝宝来说，多大的时候可以喝水呢？今天就让我们一起来探讨一下这个问题吧。

　 一、宝宝几个月需要喝水

　1、宝宝前六个月不用喝水。在宝宝半岁前，只用喝母乳或者配方奶即可，这个时候父母不必让他们喝水。因为母乳或者配方奶都已经能给宝宝补充充足的水分了，如果此时让宝宝喝水，宝宝对乳汁和奶粉的需求就会减少，导致营养吸收不够。但是，如果宝宝有感冒发烧的症状，还是可以适当让他们喝一点水，以便病毒排出。

　2、六个月之后可以适当喝水。在宝宝出生六个月后，父母不但可以为他们适当添加辅食，也可以逐渐喂他们喝水。因为宝宝对辅食的消化吸收，是要通过水传输到身体中的各项器官，并且食物的新陈代谢也是通过水分排出。

　 二、养成宝宝爱喝水习惯的小妙招

　1、选择宝宝感兴趣的杯子。每个宝宝都是充满好奇的，如果宝宝不爱喝水，可以选择新奇古怪的杯子，吸引宝宝的兴趣，这样宝宝自然会养成爱喝水的习惯。此外，如果宝宝喜欢某个卡通人物，父母也可以买同类型的杯子。

　2、多鼓励宝宝。不管什么时候，宝宝都希望能够得到父母的注意和表扬。如果宝宝在平时喝水的时候，父母都会夸奖鼓励他们，那么他们也会逐渐爱上喝水。

　3、坚持少量多次原则。很多宝宝不喜欢喝水，是因为水里面没有一点味道，父母让宝宝喝水的时候，又总是要求他们喝完整整一杯，这也使宝宝小小的胃无法承受。因此父母可以坚持少量多次原则，每次喝水量可以不多，但间隔时间不要太长，这样可以有效降低宝宝对喝水的反感。

　4、把杯子放在显眼的地方。如果宝宝平时看不到自己的水杯，自然也不会想着喝水。因此在日常生活中，父母可以将宝宝的水杯放在显眼的地方，以便宝宝随时能够看到它。这样当宝宝感到口渴或者无聊时，自然会主动喝水了。

　总之，水对宝宝的身体健康有很大益处，父母要帮助宝宝养成爱喝水的习惯。以上是适合宝宝喝水的年龄和养成宝宝爱喝水习惯的小妙招，如果父母有此类困扰，不妨尝试一下。

　 宝宝什么时候喝水最好

　6个月以内的宝宝无需喝水

　美国儿科学会（AAP）建议：6个月以内的宝宝，不需要任何除了母乳或配方奶以外的液体，包括水和果汁等。

　6个月以内的婴儿，胃容量还很小，母乳及配方奶中的水分（母乳中90%以上都是水分，配方奶中也有85%以上都是水分）通常就能满足身体的'需要，不要额外喝水了，即使天热时也是如此。这就是世卫组织(WHO)建议儿童在生命头6个月得到纯母乳喂养的原因之一。

　反而，给婴儿喂水会使其面临腹泻和营养不良的危险。水可能不够清洁，会使婴儿出现感染，也有可能使婴儿减少母乳饮用量，或者较早停止母乳喂养，因而导致营养不良。如果母亲喂水而不喂母乳，也会使母亲将来的奶量减少。

　6个月后可以喝水了

　一旦添加辅食，宝宝就要开始喝少量的水了。但当宝宝摄入的辅食水分含量不多时，可以按需多补充。

　1岁以下不需要特别补充水分

　宝宝的肾脏功能是随着年龄慢慢成熟的，医生在评估肾脏功能时，会以肾小球滤过率(GFR)来判断。刚出生的宝宝，GFR大概是成人的1/4；直到1岁之后才会接近成人。所以，宝宝在1岁之前并不需要补充过多的水分。

　1岁以上可以像大人一样喝水了

　这时宝宝可以自由灵活地把握宝宝的喝水情况。要注意的是，如果宝宝一天都没有怎么尿尿，或者一天都在活动，排汗量较大，就应该让宝宝多喝点水。

　 如何判断宝宝是否已经摄入足够的水

　出现以下现象就说明宝宝已经摄入足够的水了：

　1、尿量，通常宝宝一天尿6~8次以上。

　2、尿色，宝宝的尿色应该清澈透明。

　如果宝宝的尿量不够、尿色过黄，证明宝宝需要补充水分，那么家长可以增加宝宝的奶量。如果在这种情况下宝宝还有厌奶的现象，才表示可能需要喝水。

　 出现以下现象就说明宝宝需要补充水分了：

　1、排尿次数一天小于 6～8次。

　2、尿量少、尿液颜色黄。

　3、发烧、肠胃炎。

　4、剧烈运动或大量流汗。

　5、宝宝哭时，比较没有眼泪。

　6、皮肤摸起来干燥、弹性不佳。

　7、眼窝凹陷。

　8、口腔黏膜干燥。

　9、一天之内体重降落许多。

　10、宝宝头顶的囟门与头骨不再呈平整状，反而下凹。

事实上，对于6个月以下没有添加辅食的婴儿来说，如果他们有足够的母乳或配方奶粉，在正常情况下他们通常不需要额外喝水。

母乳和配方奶都是液体，含有大量水分。在正常情况下，这些水足以让孩子保持身体运转。嘴唇干燥通常被认为是婴儿缺水的症状。事实上，如果婴儿脱水，那么嘴唇会变干，但不能说所有的嘴唇干燥都是由脱水引起的，这可能与婴儿张开嘴的时间长短和环境干燥有关，这只是局部失水的症状，与全身缺水无关。

事实上，最准确的方法是根据正常喂养条件下婴儿尿液的颜色来判断体内是否缺水。如果颜色是无色或浅**，这意味着不缺水；如果颜色是**，可能是因为缺水。

但是，应该注意的是，这里提到的尿液不包括晨尿，因为晨尿的颜色通常是经过一夜新陈代谢积累后的**，不能用作参考。有时婴儿吃一些有色的食物或药物，如维生素和红龙果，尿液也会有颜色，但这是一个特殊的情况，概率相对较小。

婴儿饮水的坏习惯

1、在两餐牛奶之间喝水

在两餐牛奶之间喝水可能会影响宝宝的下一次食欲。建议您的宝宝在食用配方奶粉后喝两大口，这不是为了补水，而是为了清洁口腔。

2、睡觉前喝水

睡觉前喝水会让宝宝的肾脏负担加重。如果肾脏负担很重，就很容易排尿。你的宝宝晚上可能睡不好。

3、喝一些有味道的水

例如，饮料、维生素C水等。虽然对婴儿来说喝水可能相对容易，但比以前多喝水会直接影响婴儿的食欲，甚至使婴儿对牛奶和补充食物失去兴趣。

最后，对于饮用水，父母应该意识到，只要有足够的液体摄入，婴儿就不会缺水，并且可以通过婴儿的尿液有意识地判断婴儿是否缺水。不要看局部，例如婴儿的嘴唇是否干燥，舌苔是否白。

百科狗 baikegou.com