儿童咬指甲的原因和治疗方法

咬指甲是儿童期常见的一种不良习惯，多见于3～6岁儿童，男女均可发病。多数儿童随着年龄增长咬指甲行为可自行消失，少数顽固者可持续到成人。

出现这种现象常与精神紧张有关，在生活节奏改变比如孩子入托、入学时孩子特别容易出现紧张，在生病时也容易诱发此症，部分小儿由于模仿他人而形成。具有内向、敏感、焦虑素质等性格特点的小儿容易患此症。部分患儿诱因不明。

孩子表现为反复咬指甲。轻者仅啃咬指甲，严重者可将每个指甲咬坏，甚至咬坏指甲周围的皮肤，少数小儿还咬脚趾甲。部分儿童常伴有其他行为问题，如睡眠障碍、多动、焦虑、紧张不安、抽动障碍、吸吮手指、挖鼻孔等。症状顽固者夜间也出现咬指甲行为。

治疗方法

治疗方法包括行为疗法、药物治疗、心理治疗等。行为疗法是指通过建立正常的行为习惯，如戴手套、涂指甲油等，来减少咬指甲的行为。药物治疗主要是应用一些镇静剂、抗抑郁药等，以减轻儿童的紧张情绪。心理治疗主要是通过心理咨询、游戏疗法等，帮助儿童缓解紧张情绪，增强自信心，从而减少咬指甲的行为。

孩子总爱“咬指甲”，可别简单粗暴制止，试试这四招

咬指甲是儿童期常见的不良行为，常开始于3—6岁。孩子反复咬指甲与心理紧张和情绪不稳有关；也有的孩子是出于好奇，看到别人咬指甲跟着模仿；还有的孩子因为指甲太长，家长没及时剪，便用牙齿代替剪刀来咬指甲。

长期反复咬指甲，会影响孩子的身体健康，造成孩子牙齿排列不齐，影响孩子的容貌；还会造成指甲畸形，表皮感染。

家长要重视孩子咬指甲的行为，不要急于制止，可咨询儿童心理医生，在医生的指导下找出原因，消除引起孩子心理紧张和情绪不稳的因素，如减少过早、过多的各种学习压力；营造和谐、轻松、愉快的家庭气氛等。

以活动转移孩子的注意力，如放一个玩具在他手里，让孩子帮你拿东西等，淡化他咬指甲的行为，让孩子的手从嘴里移开。

让孩子的手参与到各类活动中，邀请同龄的小朋友和孩子一起做手工、做游戏、玩玩具，去户外滑冰、踢球、骑车，让孩子心情愉悦，没时间将手放进嘴里。

定期给孩子剪指甲，并根据孩子的年龄特点讲授一些手的卫生知识，让孩子意识到咬指甲是对自己身体有害的行为。

有些学龄儿童有爱咬指甲的习惯，特别是在做作业的时候，这个习惯既不卫生也不文雅，同时也影响了做作业的速度和质量。

实际上，有些不良行为习惯是从婴儿时期开始形成的，如咬指甲、吸吮手指、睡觉前舔手帕等。

随着年龄的增长，诸如此类的不良习惯会随之消失，可也有一些孩子会把这种习惯保留到上学甚至成年，医学上称这种现象为不良嗜好。

心理学家发现，吸吮手指和咬指甲的不良嗜好除了会引起手指浮肿、牙齿闭合不全、感染疾病外，对学习和工作也会产生紧张、忧虑或烦躁的情绪，易让孩子产生自卑感。

许多孩子的家长常为此苦恼，想方设法帮孩子改变这种不良习惯。

其实，当发现孩子有不良嗜好后，作为父母不要采取简单直接的方法来阻止孩子的这种行为，避免言语和行为上的不耐烦甚至打骂责备孩子的行为。更有些家长乘孩子熟睡时，在其手指上涂黄连水或辣椒水等，这些方法易让孩子产生不满及愤怒情绪，既而对家长产生不信任感和抵触心理。

所以要纠正孩子的不良习惯，首先家长要有耐心和恒心，不能期望实施措施后就能立刻达到效果，要知道不良嗜好不是朝夕就能形成的，要解决也不能急于求成，必须制订计划，分步实施：

01、制定计划

父母要与孩子共同制定计划，首先要让孩子自己认识到这种习惯的弊端并同意改正，此计划要依据孩子的实际情况，听取孩子的意见，让孩子自觉遵守规定。

02、实行奖惩制度

父母监督好孩子，及时发现孩子每个微小的进步并给予奖励，孩子如未按原定计划来做也要指出，适时进行批评或教育，但父母切记不可过多指责或有粗暴行为。

03、适时转移注意力

因为我们的目的是改掉孩子的不良习惯，所以在容易犯的时间适时转移孩子的注意力，平时多带孩子参加室外活动，培养其对环境、 游戏 的兴趣，鼓励其与周围孩子玩耍。

04、给出指导方法

初期孩子很难做到，容易失去信心，父母不能认为孩子在放弃就责怪孩子，应教其一些方法。加强与孩子的沟通，了解孩子的内心感受，帮他化解生活中的一些矛盾冲突，同时教会他一些解决紧张焦虑情绪的方法。

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