为啥吃益生菌放屁多还不排便

　益生菌粉中含有大量的活性菌，一般这些菌种经过包埋技术的处理，可以进入肠胃中并且不被腐蚀掉，然后定植在肠胃黏膜中生长，经过一段时间之后就能稳定下来，在肠胃中占据优势，那么为啥吃益生菌放屁多还不排便呢?

　吃完益生菌放屁的原因如下：益生菌能够促进肠胃的蠕动，调整肠道的菌群，也能加快肠胃的吸收速度，进而就会产生大量的废气排出体外，所以吃完益生菌后就会放屁，但是要注意益生菌，不可以经常服用。此外也考虑可能是肠道消化不良或者肚子胀气引起的，建议可以服用妈咪爱来进行药物治疗，平时饮食清淡，多喝温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜。

　吃益生菌反而不排便，要进行相关的检查了解肠道的具体原因。益生菌是一种肠道菌群调节剂，可以补充肠道的有益菌，减少肠道有害菌，对因为肠功能紊乱或者肠道的炎症性病变出现的腹泻，有较好的止泻，以及改善腹痛、腹胀的作用。对于有便秘的患者服用益生菌也可以有调节大便性状，通便的作用。

　如果是腹泻后吃了益生菌，腹泻缓解不明显，需要进一步的检查是否有肠道的细菌感染的可能，需要加用止泻的药物，比如蒙脱石散或者抗生素进行综合治疗。如果是便秘，服用益生菌之后排便仍然不能改变，也就是仍然不排便，最好是做结肠镜检查，排除是否由肠道器质性病变导致不排便，如果排除器质性病变，服用益生菌之后排便仍然不通畅，可以同时口服润肠通便的药物，比如乳果糖口服液或者聚乙二醇4000散，也可以同时口服改善胃肠动力的药物，比如枸橼酸莫沙必利片。

　1、益生菌不是泻药，有朋友吃了双歧杆菌后便秘干燥，也有朋友大便稀，都是正常反应。有的用户吃了益生菌当天就有排便反应，有的需要三五天才能逐渐见效。如果便秘严重，建议持续调理。随着菌群水平的逐渐平衡，这些胃肠道反应会逐渐减少或改善。

　2、在严重便秘的情况下，需要持续定期吃益生菌，大量有益菌在肠道中变得更加活跃，这也将有助于促进肠道蠕动和排便。有益菌的数量会慢慢增加，粪便的湿度和水分也会增加，排便习惯和次数也会有明显的变化。

　服用益生菌可以改善肠道菌群增强胃肠的蠕动有利于大便的排出，从而能改善便秘的症状。但是便秘的形成是由多种原因所导致的，吃益生菌只是能起一定作用，并不能明确的判定几天能起效果，病人还需要注意通过日常的饮食调理和作息调节进行改善，要做到三餐规律、不暴饮暴食、不熬夜、饮食结构合理。

好多孩子从出生就有便秘的问题，有的甚至好几天都不排便，肚子也没有明显胀痛，但是由于不能按时排便，会影响孩子的新陈代谢，所以说还是要积极地进行调治。

大便干燥不仅和肠胃中的菌群有关也和饮食习惯、排便习惯有着密切的联系。

宝宝在身体状况良好的时候，身体内的有益细菌是比较稳定的，也可以良性的生长繁殖，不需要额外添加益生菌。只有在腹泻拉肚子或有胃肠消化道疾病的时候，菌群才会改变。所以其他身体状况都正常，只是有排便不畅、便秘的情况，建议通过改善饮食和排便习惯来调节。

针对这些情况，可以尝试下面几种做法：

①丰富饮食种类，调整饮食结构。

多吃蔬菜水果，减少肉食。时常做一些汤类餐食。常吃一些帮助排便的食物，比如菠菜、红薯、南瓜、火龙果、橙子。如果是热性体质，体内火气比较大，可以适量吃些苹果、梨、柚子、香蕉，但水果的量不能过多。我试过的排便比较快的辅食菠菜鸡蛋羹，将菠菜和少量芹菜用辅食机打成汁，加入一个鸡蛋，搅匀蒸熟，吃的时候可以放少量香油。

②宝宝辅食中要添加适量的油。但油添加不能过多，太多了宝宝肠胃消化吸收不好，还容易发胖。

③每天多喝水。主要是白开水。也可以从粥、汤、奶、蔬菜、水果中获得。如果大便干燥厉害又不喜欢喝白开水的宝宝，可以将水果切碎熬汤喝，或者适量的蜂蜜水。?

④养成每天定时排便的习惯。大便在体内呆的时间太久，水分都被肠胃吸收了，就会变干，久而久之成恶性循环。如果某天在固定排便的时间没有排便，可能是前面吃的食物量少或者容易消化吸收，产生的粪便不多，这时可以通过及时添加一些促进排便的蔬菜水果和水，帮助宝宝排便。

⑤排便不畅可能是肠胃蠕动不够。除了吃一些粗粮，粗纤维食物之外，还应该让宝宝白天多活动。通过运动来增加肠胃蠕动，一方面可以促进食物消化吸收，一方面可以促进排便。

百科狗 baikegou.com